昨天一姐看了个13年前的音乐风云榜，在那个神仙打架的年代，被周杰伦霸榜的恐惧，每天带着一姐的爱国者Mp3憧憬爱情的年纪，真实的回忆杀了。

然鹅，当年的神仙们，该胖的也都胖了，一代才子周杰伦，没想到被奶茶控制住，且沉迷不可自拔。

毕竟，一杯奶茶的热量=4罐可乐=6包薯片。没看过一姐科普文的戳“一杯相当于6个麦辣鸡翅！奶茶，请你善良！

还有一个不仅霸占了我的童年，还霸占了父母的青春的歌手——阿妹，也被肥肉给禁锢住了。

不知道什么时候，阿妹突然就像气吹的一样胖了起来。

同台的时候，一姐隔着屏幕甚至感觉到了小S的恐惧。

到底是什么让阿妹落得如此田地？

一直以来各大媒体包括阿妹自己都经常说起肥胖的原因。

香港媒体发出消息，称阿妹到了220磅，也就是将近99kg！

针对大家的猜疑，一姐就把这些致胖的原因都科普一下。

这个其实是现在极其常见的都市病，当我们工作压力一大，每天从早忙到晚，周末再加个小班，整个人马上胖了。

身为艺人，通告不断的话，自然会影响休息时间。但是阿妹这几年基本没很么消息，发专辑速度也明显减缓，过劳肥应该是放过她了。

反而过劳肥是我们这些勤勤恳恳上班的人经常遇到的问题。一般由于身体长期过度劳累，导致内分泌系统紊乱，肥胖就来了。

那么是什么导致了我们过劳肥呢？

1、睡眠不足导致饥饿激素增多

睡得少或熬夜，都会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。夜晚该睡不睡，容易造成过量进食，形成“过劳肥”。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。

2、压力激素皮质醇增加使人肥胖

人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。

3、与现代人起居饮食脱离不了关系

多数人饮食不健康，运动量不足，不运动，每天长时间坐着工作，包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑，肥胖或超重现象根本避免不了。

肥胖只是过劳肥给我们带来最表面的危害，最可怕的是时间一长还会危及到我们的身体健康。

1、长期劳作，缺乏休息，容易导致“过劳死”；

2、积累太多脂肪在腹部，患上第二型糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病、关节炎、癌症等的概率将增加；

3、从事轮班制工作的人，尤其是经常值夜班，其超重概率偏高，也容易患上糖尿病。因为体内新陈代谢和荷尔蒙分泌将出现紊乱现象，长期有损健康；

4、三餐不定时者，一旦开始吃一顿，容易暴饮暴食而吃进太多热量，或是以猛吃高糖、高热量的零食来缓解压力，反而危害健康。

讲到这里，小仙女们一定要注意自己的身体啊，别趁年轻就多熬夜，下班之后一定要好好休息！

其实这一点真的很无奈，家族遗传问题很难改变，需要通过后天巨大的努力控制自己，如果家族携带肥胖基因，自己还没有良好的饮食、运动习惯，那么想要苗条身材是非常难的。

大家看看阿妹的妹妹张惠春就明白了。

两个人同台的时候，果然是亲姐妹。

就连从阿妹的侄女感觉被这个影响了，虽然用衣服掩饰了缺点，但也能看出身材的小缺点。

其实在娱乐圈中大帅哥郑少秋和肥姐的女儿郑欣宜，也是类似的遗传易胖体质。

这种肥胖是指遗传物质（染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。

肥胖症的发病率突出表现为三个阶段：婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者，绝大多数可以发展成为成年肥胖症，而且肥胖程度较重。

激素药导致肥胖的原因是很常见的。虽然不知道阿妹为什么要吃激素药，但是激素药短期内就会引起肥胖，并且不好减掉。

其实在娱乐圈中吃含有激素的药也是非常常见的，因为疗效会比较快速，对于艺人们的快节奏生活是个不错的选择，但是往往容易导致自己的体型忽胖忽瘦。

一姐就给大家科普一下常见的药用激素带来的肥胖原因。

向心性肥胖很典型了。糖皮质激素对脂肪代谢主要是促进四肢部位脂肪分解，产生脂肪向心性分布。

大剂量长期用的话，会增高血浆胆固醇，激活四肢皮下的酯酶，促使皮下脂肪分解而重新分布在面部、上胸部、颈背部、腹部和臀部，形成向心肥胖。

除了因为服用药用激素会导致肥胖，我们自身内分泌失调，身体激素分泌不正常也会导致肥胖。

1、基础代谢缓慢下降，基础代谢率决定了维持人体生命活动正常运行一天，最低能够消耗多少能量。因此基础代谢率高的人，即使不太运动依靠基础代谢，就能消耗掉十分可观的热量。

可惜25岁之后，人体的基础代谢率开始逐渐下降，如果40岁摄入与20岁相同的热量，那么肯定会因无法完全消耗掉，而存储在体内。

2、棕色脂肪逐渐消失，脂肪并不完全是坏的棕色脂肪就属于“好”的脂肪，棕色脂肪有着分解赘肉并将其转化为二氧化碳、水分和热量的作用。随着年龄的增长棕色脂肪将逐渐消失，最终只有少量存在于锁骨和脖颈部位。