9月8日晚，由腾讯娱乐、腾讯视频主办的名人演讲“星空演讲”如约而至，此次演讲是为“99公益日”举办的公益专场，俞灏明一袭白衬衫身姿英挺地登台。这也是他第一次剖开心扉，毫无保留地回顾了2010年烧伤事件后至今的涅槃重生之路。这是一段繁复曲折的心路历程，因为意外人生天翻地覆，有过彷徨和迷茫，从经历中得到自信，汲取养分，终于找到出口。演讲期间，台下许多观众不禁潸然泪下。

经历烧伤事故后，俞灏明在2012年湖南卫视跨年演唱会复出时，曾当众向世界喊话“其实我还好”，但直到今天他坦陈，其实当时的心情并不好，复出是比较仓促的决定。他甚至要回《爱在春天》剧组拍戏，那个发生爆破事故的剧组。俞灏明鼓励自己“从哪里跌倒，就从哪里爬起来”，当时很多人认为这是个很勇敢的决定。但很快俞灏明便感受到，这也是一个颇为艰难的决定。

俞灏明回忆起烧伤后第一次在医院照镜子的经历，以轻松的方式自嘲在镜子里看到了一个“猪头”，他觉得很惶恐，觉得演艺生涯就要完了，毕竟自己一直是靠脸吃饭的。当身体和精神还没恢复好，他就选择回到剧组，并逼迫自己克服恐惧。支撑他的无非是一腔演员梦，“我们都通过这部戏让我重回大众视野，继续我喜欢的工作，走上人生巅峰赢取奥斯卡。”但直到这部戏真正开播，他才意识到一切远不如想象中容易，开播发布会上主办方现场回放了爆破视频，被强行拉回到从前，镜头全都瞄准了他的容颜，那一刻他整个人是傻的。“感觉积压了很久的情绪一下子就爆发出来了，愤怒、无奈、伤感，我的眼泪止不住的往外流。”

打击一波接一波，“外忧内患同时来，刚复出的那几年我自己的团队变动特别的大，可以说那几年我一直处在非常剧烈的动荡期，时时都充斥着极大的不安全感。”与此同时，他意识到不能再把自己定位成偶像了。“从男一号变成特约，落差蛮大的。我意识到继续走这个路线，我已经扛不起一部剧了，偶像的市场号召力我已经不具备了。”

经历过事业低谷与重大挫折，俞灏明没有被打倒。他在演讲中表示，这反而让他笃定了一件事，那些杀不死你的，只会让你更强大，“怕什么，大不了从头再来嘛。”这一切的经历也终于使他触底反弹。“我开始思考这个圈子里面的法则，思考自己未来要做什么”。他也明确了，自己要当一个专业的演员。最近在热播剧《那年花开月正圆》中，他首次颠覆出演反派，被赞演技亮眼。但俞灏明透露，自己是用一种笨拙的办法在学习。后来被导演称赞，他感受到了成就感。

这就是俞灏明的前半生，从意外中体会过痛苦与无助，也经历过骄傲与荣光，他终于找到了自己。

演讲实录

大家好，我是俞灏明。其实今天站在《星空演讲》这个舞台上我的心情是非常紧张非常忐忑的，因为这让我想起来我十年之前登上的那个舞台。但是不一样的是那时候19岁，那时候我是一个非常“鲜”的“小鲜肉”。但是我觉得现在唯一不同的是，那时候我的身份是2007《快乐男生》的比赛选手，我们一帮兄弟一起度过了一个美妙的夏天，我们一起欢笑一起哭泣。后来的故事大家也都知道了，我成为了一个明星，我有了粉丝，我拍了戏也发了专辑，在那个时候甚至还有点红。走在路上很多粉丝都会跟我尖叫：“俞灏明我好喜欢你！”。一切都顺利得不可思议，岁月静好。当然，我认为日子就会一直这么下去。

但是几年之后那场意外发生了，而当我再次面对掌声，再次面对欢呼声的时候已经是两年之后了。而那个晚上我站在湖南卫视2012年年底跨年演唱会的舞台上，我唱起这首歌。“说爱说恨都太笼统/被故事选中/没资格懵懂/就算没观众/自己第一个被感动/我相信到最后一分钟”

那是我经历了烧伤事故之后首次面对观众，这也是我第一次向大家宣言：其实我还好。但不瞒你们说，在那个时间点其实我并不太好。为什么呢？坦白讲选择复出其实我心里面完全没有做好准备，我并没有做好准备，是因为我最大的压力是在于那时候让我回去《爱在春天》这个剧组拍戏，就是那个曾经让我发生事故的剧组。很多人说，从哪里跌倒就从哪里爬起来，所有人都这么安慰我，而我也是这么鼓励我自己的。这对我来说是非常艰难的。2010年10月22日，就在事故之后的第三天，72小时危险期过了之后，《爱在春天》的制片人过来找我。当时我手、身上全都都是被包着，那时候他向我表达了歉意，然后问我你还想不想回去拍戏。

我和制片人其实是很好的朋友，当时我也根本没有想这么多，我以为这个伤可能一两个月之后、康复之后就能够回去拍戏了，所以想都没想马上就答应了。于是制片人把整个戏停掉了，所有人都在等我康复，只是大家都没有想到这一等就是两年。

长达两年的康复期，让我意识到了这个问题的严重性。我还记得第一次在医院里面我照镜子的情景，护士当时特别特别害怕我看到镜子，不给我镜子，我怎么办呢，就让我爸下楼偷偷给我买来一面镜子。当我爸给我举的时候，我照着一看，哇塞，这完全就是一个“猪头”！真的，那时候完全吓到了，措手不及，觉得自己的演艺生涯可能就要完蛋了，毕竟我是靠脸吃饭的。我真的从来就没有这么仔细地去研究过我的脸，我那时候仔细地看我下巴还在不在、我鼻子还在不在，然后仔细再贴近一点看我的双眼皮还在，真的那时候让我开心极了，这是在巨大的冲击里面我能给我自己的一丝安慰。

大概是在2012年年初我在美国做完康复回到广州，这期间就接到了剧组的电话说我们可能只能等到你今年的6月份了，如果你再不回来的话我们可能就没有办法等下去了。我当时听到这个消息的时候心里面是非常抗拒的，因为我内心其实还没有准备好，我当时处在一个非常忐忑的状态，是我在用生命在展望，我每天都把自己锁在家里面，我每天都不敢看我兄弟们的这些消息，不敢看娱乐圈里的消息。为什么？因为我害怕看到别人越来越好的消息，因为我害怕看到自己正在面对失去的这个事实，所以我自己新闻不看、娱乐新闻不看，什么都不看。朋友们，你们能够做到不刷手机吗？我做到了，长达差不多两年的时间我都一直在屏蔽外面的信息。

因为我爸是那种特别重情义的人，所以他觉得当初既然答应了这个制片人，就应该说到做到，但我有情绪，我爸还和我急，说你凭什么这么自视甚高，你别把自己看得这么高行不行。那时候心想，我真没有把我看那么高，心里面还没有准备好，宝宝心里面委屈了好吗？但是没有办法，我爸最后还是选择了大义灭亲，我真的只能鼓起勇气回到剧组。我逼迫自己这么做了，但是我的身体和精神都不可避免地出现了一个极大的反抗性。因为当时身体各方面还没在完全的康复当中，脸上的伤还没有好，但是每一次化妆的时间非常的长，出入也必须要穿着弹力衣。你们知道弹力衣是什么意义吗？大热天我得穿着秋衣秋裤出门，这种煎熬我觉得真的是无法想象的，为了让自己更好地适应这一切，我主动提出来说我要到事故的现场看一下，因为我心里面很清楚，既然我选择要回去拍，那心里面的恐惧我是必须得克服的。

说实话我鼓起了这么大的勇气回去拍这个戏，我是有很高的期待的，我们都希望我能够通过这部戏一举重新出现在大众的视野，然后一举夺得奥斯卡这个奖项。但是等到这部戏真正开播的时候才发现，一切都没有我想象的这么简单。就在《春天》这个戏的发布会开始的那一天，主办方把我当时事故的视频直接在发布会现场播放了。我当时就坐在台下，我整个懵了，感觉一下子被拉回到了从前，我感觉积压了很久的情绪一下子就爆发出来了，愤怒、无奈、伤感，我的眼泪止不住地往外流，而且当时还有很多镜头对着我的脸“咔碴咔碴”使劲地拍，捕捉这个画面。而闪光灯不停地闪，这刻我终于感受到我真的是一个大明星，但是后来出来的照片真的是非常的“辣眼睛”，我心里面真的很无奈。所以通过这一切，我可以总结出来，那时候我真的是“太傻太天真”了。但我并没有回应什么，我也没有去找主办方理论，包括到了最后这部戏播出来之后没有达到预期的效果，如果说没有失落的话，那肯定是骗人的，但这也让我明白，很多时候不逼自己一把，你真的就不知道自己没有这么牛。

但是话说回来，2012年的那次跨年演唱会真的带给我很大影响。其实参加这次演出的时候心里面并没有想太多，因为按照经验来讲，这只不过是演唱会其中的一部分，但我没有想到现场观众的反应是如此的激烈。我站在台上的时候，台下的欢呼声、掌声如雷贯耳，台下的荧光棒就像一片海洋一样，所有人都对着我说“灏明加油！加油！”，那时候我受到鼓舞是你们没有办法想象的，所以谢谢你们给我这么大的鼓舞。但是回想起来当时有一个非常尴尬的画面，我回到房间里面看我的回放，是什么呢？是摄影机捕捉到了我边唱歌边流鼻涕的画面。真的，我都要笑死了，画风突然就转变了有没有！我心里面非常的“蓝瘦香菇”。所以这场演出为我开启了一个非常不错的复出势头，瞬间我就忙起来了，我最多一天能够接受十几家的专访。

当时的想法特别简单，我觉得我终于有事情可以做了，非常踏实。刚开始复出其实我也非常迷茫，我也不知道未来要做什么，未来的方向一点都不清晰。我一直在消耗，消耗自己的曝光度，消耗自己的故事，消耗自己的神秘感，所有人都盯着过去发生的故事，但是并没有人在意你现在或者是未来。

那个势头慢慢过去之后我就能感受到往前的动力已经不足，很多现实法则也开始生效，以前合作过的平台、一些戏、一些节目我都上不了。记得当时有一部戏找我来客串，那时候我突然意识到：俞灏明，你从一个男一号突然变成一个特约了。但这并不算什么，你们知道最难熬的是什么吗？是外忧内患同时来，刚复出的那几年，我自己的团队变动特别的大，可以说刚复出那几年我一直处在非常剧烈的动荡期，时时都充斥着极大的不安全感，所以在2015年的时候，我基本上一整年都没有一部电视作品，人生不就是这样嘛，起起落落，落落落。但是有一个词我觉得特别对，叫触底反弹。

其实在那个时候这些经历不止给我带来了负能量，而另外一种能力也在等待着爆发，那些杀不死你的终究会让你更加强大。我19岁出道，出道之前一直被家人和经济公司保护的非常好，什么事情都不需要我自己操心的，人家叫我往东我绝对不敢往西，但那几年经历过那些事情之后迫使我要改变我以往的思维习惯，我不断地在给自己洗脑，说以后你只能靠你自己。刚好那几年我没什么事情可以做，闲得很，所以我慢慢开始思考这个圈子里面的一些法则，思考自己将来要做什么，成为一个什么样的人，甚至具体到我要想好怎么样去转型。

我以前拍戏的时候觉得每天背好台词，到现场拍好戏，很好地完成拍摄这就叫演员了。但是当我开始认真地想要去钻研表演之后，我听到了黄渤老师的故事，还有张震，他为了一个角色学武术，最后拿到全国武术冠军的新闻，这些艺术家们的故事完完全全颠覆了我对演员的认识，特别地神奇。所以我在拍《破晓》的过程中，黄志忠老师给了我很大的帮助，真的是每一场戏都在给对手刺激，就这样我学会了收集信息并且反馈，同时他也让我认识到表演的节奏非常非常的重要。

而在拍《外滩的钟声》期间，我主动跟导演要求说我能不能到拍摄场景去体验生活，虽然这个要求最后被拒绝了，但那时候我心里已经非常地清楚我要成为一个怎么样的演员。要走演员这条路线，我觉得姿态和心态都必须得放低，不是说所有的戏都必须得冲着男一号去演，所以在《那年花开月正圆》这部戏之前，我去要了一部我非常喜欢的戏，我觉得那个角色非常有挑战性。我厚着脸皮，放下所有的姿态去要戏，去应酬，这是我第一次这么做，因为我以前还是有明星包袱的，但是命运就是这么神奇，我再努力、再用心去要这个角色，最后还是不属于我。

但是很快有了《那年花开月正圆》“杜明礼”这个角色，一开始我觉得这是一个“反一号”的角色，我心里面并没有这么大的信心，可能以为见了导演之后就算了，但是我没想到的是我进组之后，和导演认真地聊了一次，很快导演就把我定下来了。我说这什么情况，这太神奇了，就感觉这个角色注定是属于我的，所以在那个时候我得到这个角色真的是给了我一个很大很大的鼓舞，所以我在这里也要感谢我们这个戏的导演。

《那年花开月正圆》里面，是我第一次拍的古装戏，也是我第一次挑战反派角色，我为了不辜负它找了表演老师去学习表演和台词，我在片场要求自己不允许拿手机，要多看别人的表演，要多和导演沟通，这样才能不断地修正自己。所以在2017年的春节，我拒绝了所有亲友门来探班的请求，在片场我是自己一个人度过，是因为我想要体验一下自己在剧组那种独自的冷清感。是不是很笨？但就是这种笨，才会让我不断地慢慢地用这种笨拙的方式，甚至不断地去受挫，才能让我真正的找到我自己。

所以在拍摄过程当中，导演在剧组所有的年轻演员面前表扬了我，虽然只是一两句夸赞的话，但非常地让我有成就感，现在这剧已经开播了，很多人都骂杜明礼，你就是个大坏蛋，更有甚者对我人身攻击，差点把我十八辈祖宗都翻出来了。是啊，我就那么神奇，但是也有人说，俞灏明是被忽略已久的演技派，所以俞灏明不再是十年之前顶着花仙子头的“端木磊”了，我听到这句话的时候真的很开心。

所以我不拒绝任何人给我任何的标签，但是我自己想要往一个专业的、敬业的演员去发展，我想好这个航线就不会再更改。所以以前我刚复出那会儿总是在人面前强调自己有多男人，有多坚强，但是现在看来这是一种自我催眠，直到现在我才有底气告诉你们，自信是由内而外的，我的意思是只有当人生建立起一个强大的内心以后，你的自我认同才源于自己，不是源于粉丝或者外界的评价。而我的目标其实不是很大，我希望我30岁的时候能够成为一个专业的演员，而现在这个目标第一阶段已经实现了，我已经30岁了。所以这时间就是过这么快，很多时候大家可能作为一个看客，你会看到我桌面上筹码特别小，你会认为我马上就要失败了，但其实在我自己心里面并没有输掉，而现在我能够从我的这些经历当中得到自省，从中吸取养分，因为我明白就是因为这些经历才会让我成为今天的俞灏明，说实话走到今天我还是挺佩服我自己的。

今年是我出道的第10年，也是我复出的第5年，19岁那年我意外收获了很多喜爱，后来遭遇意外，再到后来意外地找到了对于演戏的热爱，所以这些意外当中我的体会和痛苦与无助，我也体会过光荣还有骄傲，我也找到了自己，我不知道未来还会有什么样的意外，但是不管发生什么，怕什么，大不了重新再来嘛！因为那些杀不死你的终究会让你变得更加强大。

亲爱的你们，如果你也正在经受煎熬，希望这个叫俞灏明的故事能够给你们一点鼓励，一些陪伴，大家好我是俞灏明。