对于养生护肤来说，面部的保养可以说是最重要的了，而洗脸也是有诀窍和技巧的哦。比如宋茜就非常喜欢用洗米水洗脸，因为洗米水不仅有很好的保湿效果，而且可以让肌肤变得健康而有防御力。并且宋茜还会在洗完脸之后，再放一盆加入冰块的清水，用冰水来冲洗面部。别看这个方法简单，但它对于消除痘痘和镇静肌肤可是有非常好的效果哦！

对于宋茜来说，保湿工作是每天都要做的。尽管艺人们往往非常地忙碌，但是在这样的状态中，保湿面膜无疑是最方便也最快捷的。相对来说，四季康美水润晶透面膜是最为有效的锁水保湿面膜，它富含海藻糖，胶原蛋白，透明质酸钠等补水锁水成分，能有效预防和改善肌肤因压力、气候及环境所造成的敏感、晦暗、缺水问题，滋养水润肌肤，使肌肤水嫩、紧致、有弹性。含滨海刺芹提取物、蚕丝蛋白、芦荟等成分，增加肌肤弹性，防止肌肤松弛，改善肤质，防止肌肤松弛，改善肤质，是肌肤呈现光彩，由内而外自然透亮。

作为艺人，当然免不了要经常出外景了。那么在毒辣的太阳之下，如何才能做好防晒工作呢？对于宋茜来说，必备的防晒产品就是防晒霜了，但是防晒霜也一定要选择适合自己的哦！比如夏季的防晒产品就最好选择SPF20-25的，而如果是要长期在户外工作的话，那就要选择SPF30的，PA++到PA+++，这样才能达到有效的防晒效果。

宋茜还非常注重眼睛的保养，她直言，如果不及时修复长了眼袋的肌肤，就会使眼袋越来越严重，甚至产生小细纹。因此，宋茜平常都会坚持正确地涂抹眼霜，并且每天早上起床后就会进行5分钟的眼部按摩。如果有空的话，她还会用酸奶敷眼周皮肤，以达到消除眼袋和美白皮肤的效果。

运动不仅能够排毒养颜，保持身心健康，还能够助你保持完美的身材。作为一个专业的歌舞艺人，运动对于宋茜来说也是每日必修的功课。比如她每天都需要进行长时间的舞蹈练习，出汗不仅有助于肌肤排出毒素，而且也会让人有愉快的感觉。所以对于宋茜来说，舞蹈也是让她保持最佳状态的一个功臣。