又到了考验眼力的时候，猜猜下面这个男明星是谁？

李光洁？张峻宁？

都不是，这位墨镜胡子中分小哥其实是杜淳↓

完全认不出来吧？

杜淳自己也说，他回家他妈妈都没给开门......

大部分人对杜淳的印象还停留在下面这个样子：背头、国字脸、身材不胖也不瘦

然而有段日子没见之后，他突然像换了个人一样，一会儿“霍建华”：

一会儿“郭富城”：

翻了一下杜淳的微博，原来他一直在健身，最近瘦了很多，再加上晒黑留了胡子，就有了现在的效果：

不止脸有变化，腹肌也出来了，数了数，8块：

真是闷声干大事啊，别人减肥都恨不得录个视频在微博上公开打卡，杜淳就这么一声不响地“改头换面”了，不得不说，他健身之后整个人的气质都不一样了，以前自拍↓

现在↓

大家都开玩笑说，杜淳从“一脸正气公务员”变成了“小资咖啡厅老板”：

同样是戴墨镜，你们感受下差距：

感觉广告主应该换一下宣传照了.......

其实杜淳健身不是一天两天了，最早能追溯到两年前：

不过真正有明显效果出来还是这几个月的事，他主演的网剧《无主之城》杀青了，这个角色需要他蓄须、糙一点，而且动作戏很多：

杜淳在开机发布会的时候就已经换上新形象了，猛一看像某个韩国明星：

这是杀青时的照片，依然脸盲啊脸盲：

估计路人遇到他都叫不出名字吧：

都说女明星化妆换造型堪比整容，杜淳的例子告诉我们，男明星健身就相当于整容啊！

说到健身，可能是因为夏天的原因，最近热衷于举铁的男艺人有点多，刚刚还在微博看到一个，王嘉尔：

看了王嘉尔的胸肌，再低头看看自己，想哭......

他昨天还在ins上直播了自己健身的过程：

给你们看看成果：

这是男孩Jackson↓

这是男人王嘉尔↓

健身改变面相是真实存在的......

不知道你们发现没，这个年代的男艺人最终都会从白面小生走上肌肉男的道路↓

魏晨，参加快男刚出道那会儿就是竹竿身材：

后来拍《流星雨》的时候也不胖：

再后来他开始转型，想摆脱乖乖男的标签，不过也只是造型上有变化，身材还是一样：

魏晨正式开始健身要追溯到2016年，那会儿更多的是为了保持身材：

再后来微博相册的画风就变成下面这样了：

一身的腱子肉，整个人还壮了一圈：

他还时不时和彭于晏约着一起健身，难怪效果这么明显了：

感受一下这个前后对比：

跟魏晨有相似经历的还有鹿晗，他和邓超、郑恺在健身房拍的那组照片把很多人吓了一跳：

虽然他当时已经回国发展很久了，但大部分人对鹿晗的印象还停留在萌萌的韩系花美男上：

怎么也想不到这张脸会和下面这身腱子肉组合在一起：

同样是露肉，健身前后的视觉效果也完全不一样：

从“花美男”到“肌肉男”，鹿晗大概经历了这么几个步骤吧：

鹿晗前组合的队友朴灿烈也很早就开始举铁了，他身高185，出道早期很瘦的：

这是现在：

EXO的世勋也是如此，原来是“纸片人”忙内：

这几年孩子长大了，开始跟自己的身材较真，最后就练成了这样：

看来组合不回归的日子他和灿烈可能都泡在健身房了，也是蛮“可怕”的.......

类似的例子还有很多，几乎每个男团在出道三年内都至少有一个成员会变成健身狂魔↓

Superjunior的李东海：

Infinite李成烈：

防弹少年团田柾国：

BTOB陆星材：

highlight梁耀燮：

郑容和：

为了练出一副好身材，男爱豆们游戏也不打了，篮球也不玩了，转而随时随地举铁：

抓紧一切零碎时间做运动：

休息时间基本都在健身房度过：

女艺人们见面的日常是“你怎么又瘦了”和“吃什么能减肥”，男艺人这边应该就是“飞鸟十字”和“器械划船”你做了几组吧......

这么看来，让一个人在短时间内有巨大改变的，除了整容就是减肥和健身了，效果大家也看到了，分分钟变成另一个人的节奏......

最后一句

一个小调查，你希望你家爱豆举铁嘛？

（部分图片引用自豆瓣@贴膜队长，如有任何问题，请及时与橘子君联系）