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《南来北往》是一部充满生活气息和人情味的年代剧，姜妍在剧中尽可能地绽放'姚玉玲'的明艳张扬奔放，姜妍也被越来越多的观众熟知并认可。她关于观众对角色的评价，她是完全开放式的接受。"我平常会在网上看到大家对我演的'姚玉玲'的看法，有的是关于针对人物，有的是针对我所塑造角色的过程，对于我本身都会给出一些自己的看法。关于对'姚玉玲'的评价，我觉得大家怎么看都可以。只要有这样的角色，我就可以去演绎，对于怎样评价都可以。"

包括在最后'姚玉玲'的结局上，她也有看到很多朋友给予的讨论。她觉得有争议是好事，证明大家有认真的去看，有真正的看进去，才会对人物产生讨论。她也希望自己以后能多接点比较鲜明的人物。

在前期她为角色塑造也做了充分准备，在《南来北往》里，姜妍甜甜的声音便圈粉无数，特别是列车员的播报，勾起无数人的记忆。她认为'姚玉玲'作为一名播音员，当角色具有职业属性的时候，她要在'姚玉玲'的工作上下一些功夫，就要培养自己有播音的技能。"我当时在网上看了很多的资料。因为每一个时期播音腔是不同的，剧里是70年代末直到80年代初的时期，要有播音的时代感，还要有一些东北的地方特色，所以她不是完完全全的普通话。"

在剧里像骑自行车的戏，由于姜妍不太会骑自行车，她便会提前每天练练自行车。特别是剧中有一些跳舞的段落，她是很希望把每一个动作都能还原那个年代就有的动作，"我在网上看了很多那个时期的纪录片、一些演唱会、录像带，有关于跳舞的内容我都会记下来。在拍摄期间没事的时候，我就经常在片场上跳两下。"另外她也会分析剧本，随后准备一些角色需要的手饰和道具，"剧组虽然会准备大白兔奶糖，但我觉得可能有一些场次它也应该出现，我就也会买上一点。"

她认为道具有时是辅助，但同时也会给演员增加信念感。"由于角色本身是一个爱美的人，像小钱包、镜子、梳子这些属于'姚玉玲'的物件，我就会把这些东西都备上。在网上搜罗一些那个年代的物品，包括散粉和口红，由于买那个年代的东西都是过期的，我就把它们买回来，先做一下消毒处理，再把散粉和口红灌进去。其实做这些是为了给自己做增强一些信念感。"

姜妍会在剧里说"我属蜂窝煤的，就我心眼子脏，就我心眼子多，就我心眼子黑。"来形容自己。因为自她有印象以来是接近九十年代，而对于剧中的时代，她印象比较深刻的是七八十年代都有的蜂窝煤。"在那个时期很多家都会搬运蜂窝煤，在那个时代蜂窝煤是比较有代表性的。在东北天气冷会烧炉子、烧炕会使用蜂窝煤。"

她带着温婉浪漫的气质

静静地走在花海之中

微风吹动脸颊上的发丝

感受着自由的力量

治愈着平凡现实中的自我

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在采访中问及到作为演员的"戒断反应"问题，姜妍说自己不是会对角色沉浸进去，出不来的人，也不太会有戒断反应，拍完了就结束。但她是很容易走进她塑造的人物里。"直到现在我看到'姚玉玲'，或者想起她的故事的时候，我仍然会很动容。尽管自己演过了，我看的时候也还会跟着她傻笑，她哭我跟着默默流泪。因为是自己饰演，又做了很充分的人物小传，知道她所有的经历和结局，所以更容易对她共情。"

她接角色从来都没有对自己设限，她也不想给自己太多的念想，因为她认为不期望就不会失望。"我要做的就是让自己做好充分的准备，任何角色来的时候，我都可以即刻的把握好。在没有拍戏的时候，我就需要磨练自己。关于我没有演过的角色，或者具有挑战性的角色，我一定要迎难而上。"

"我有太多还没有尝试过，没有演过的类型角色，比如民国时期的谍战，或者是历史题材的大古装，再或者是悬疑断案剧，这些我都没有尝试过。同时我也更期待能有喜剧剧本，如果能有喜剧人物或者喜剧剧本，我应该会很兴奋。"无论饰演怎样的角色，她都希望自己可以好好珍惜，在拍摄过程中可以充分的享受。毕竟只要杀青了，就改不了，所以她不想让自己在任何一个角色塑造过程中留遗憾。

她在岩壁里倾听自然的馈赠

内心更加充实和坚定

她想成为穿越旷野的风

自由穿梭于热带植被之间

将色彩的浓郁延伸至远

在生活中姜妍平常比较喜欢烹饪，喜欢做各种美食，她觉得自己在做美食的过程中很放松和专注，是一个很解压的过程。"我慢慢的喜欢把我做美食的过程记录下来，我愿意跟镜头去交流，愿意在一个空间里彻底放松去感受。我发觉在记录生活的同时，我比以前更喜欢交流。"

"我比较喜欢去街上闲逛，逛逛菜市场，去去人多的地方，看看大家都是怎样生活的。我偶尔会在自己的工作室里做一些手工。这都是在我独处的时候，可以拿大段时间沉浸的做一些自己喜欢做的小手工，我觉得放松慵懒就是很惬意的状态。"另外她喜欢和家人待在一起，因为和家人在一起的时候，她总会觉得时间不够用，所以能休息的时候她就会陪家人。

在采访中姜妍也分享最近生活中让她感到小确幸的事情。她最近正好没有拍戏，在看剧本，刚好和家人在一起。"妈妈来北京陪我。她知道我特别喜欢做手工，就教我怎么用缝纫机做更多的小物件，最近又新购置了一台锁边机。因为在我5岁以前，我有很多漂亮的衣服和小套装，都是跟大人的正装款式1:1的。很多叔叔阿姨都会觉得这么小的孩子怎么会有这么多的小套装，就是各种小香风的上衣和小裙子，还有背带裤和百褶裙都是妈妈给我做的。"

"那时候我就觉得妈妈的手特别神奇，能做一手好菜，想吃什么吃什么，又能做那么多漂亮的衣服，我后来才知道原来这叫手艺。我现在买了缝纫机和锁边机，然后妈妈教我做小布包和大肠发圈，她教我这一点一滴的小手艺活，我觉得是一件小确幸，让我知道我小的时候穿的那些漂亮衣服，得到的那些美妙夸赞是从何而来？是出自哪儿？"

她寻找生活片段中的小确幸

或许是一朵清晨盛开的花朵

或许是一片傍晚漂游的白云

用心去感受每一个瞬间细节

带给她的无尽愉悦和感动

TOUCH

她爱具体的生活，收藏看云听风的生活瞬间，她常常会有一种感觉，当特别快乐的时候，她会让自己一定要记住这个时期。她认为时间过得很快，人的记忆也是有限，很多以前觉得特别美好的时候和画面，好像随着年龄的增长，时间的推移，记忆慢慢的就会有点模糊。

"特别是当我和爸爸妈妈在一起特别开心快乐的时候，我就告诉自己要记住这一刻，记住他们的状态。就像今年春节的时候，我和我爸爸妈妈一起做饭，我觉得特别的美好。就这样的一天，我也希望把它刻在我的记忆里，偶尔可以拿出来回味。"她特别喜欢和家人在一起的寻常时光，很快乐的、畅快大笑的时刻，就是这种特别平常的片段，在她眼里也足够珍贵。

在关于女孩子在追求自我价值过程中要做出怎样的努力？姜妍回答"因为每个人的价值观不同，每个人的目标不一样，譬如我自己可能想做一个优秀称职的演员，做一个有理解力、有感受力、有表现力的演员，希望可以塑造很多的人物，这就是我的一个价值体现。你说需要多少努力？其实对我来讲更重要的是要达到目标中间的过程。"

她认为实现自我价值，应该对自己来说是很有意义的一件事。由于每个人的想法不一样，她的想法就是一定要去感受过程，"暂且不说我最后能不能成为我想象中那样优秀的演员，但是这个过程就是非常有价值和意义的，我足够珍惜时光，足够珍惜每一个剧本和角色，我也愿意为我喜欢的事情付出努力。至于付出的努力更是没有办法去衡量，就看你对自己想做的事情有多少的热爱，你愿意拿出多少的时间和精力，但前提还是要放轻松。“

姜妍认真思索后说："你认真的对待每一天也是实现自我价值的其中一步，所以还是让自己放轻松。我是觉得努力这个词听起来就有点累，去追求自我价值，找到适合自己的方式，能拿出你的时间和精力，乐在其中应该就是最好的状态。"

在采访的最后，姜妍透露自己接下来会参加一些活动，有综艺要录。她最近在看一些剧本，但有时演员和角色之间是有一些微妙的缘分，姜妍也很期待自己下一个即将接到的角色。

她对生活的热爱和感悟

让能量磁场达到新的高度

她是充满活力和魅力的存在

是不断探索和成长的灵魂

新的力量会充实她

成为新的自己

TOUCH

TOUCH : 如果旅行，特别想去什么地方？

姜妍 : 去湿润的地方，喜欢傍晚的海边

TOUCH : 你平时喜欢什么运动？

姜妍 : 咀嚼运动

TOUCH : 最喜欢什么季节？

姜妍 : 夏末初秋

TOUCH : 一天里最喜欢的瞬间是？

姜妍 : 躺在床上并且知道第二天不用早起的时候

TOUCH : 最想做而不敢做的事情？

姜妍 : 骑大摩托飞驰

在杂志拍摄现场，姜妍分享的好物到底是什么？

赶快来 "姜妍的翻包日记 " 寻找答案吧 ?

The end

出品：北京叮叮铛铛⽂化传媒有限公司 

出品⼈/监制：Kim@Kim吕昱⾠ 

主编：林静⽂@Mirror_sist林静雯 

摄影：李伟浩

后期：闭祖鑫

妆发：Son Eunkyung

服装：镜象studio

艺⼈统筹：东东 

⼈物编辑：Fiona澎澎 

美编：思维

视频花絮：小森（拍摄）瑞纪传媒（剪辑）

场地鸣谢：

红河哈尼族彝族自治州 · 建水卡洛希酒店 、荒地影院