很多人都喜欢用“忙”来推脱健身这件事，然而比起你暴增的体重，更恐怖的是那些比你更忙的人，都已经练出了腹肌和马甲线。

你们想象中的成功人士仅仅只是高智商？或是颜值和双商在线？不要看他们只是在职场上英姿飒爽，走路带风的一面，然而私底下，他们的过人之处何止这些？

当他们脱下衣服你就明白，他们为什么如此有钱了。

美国 RBC 组织每年都会举办 RBC Decathlon（十项铁人赛），22 - 62岁的华尔街精英中体育爱好者们悉数参加。四个小时内，包括一个400米跑、扔橄榄球、引体向上、40码（37米）冲刺、双杠下撑、500米划桨、撑杆跳、20码穿梭、卧推和一个800米跑。

华尔街精英们的表现，足以让你们大跌眼镜。

- 400米跑 -

大型交易公司 Trillium Trading 其高级副总裁 David Lazarus，40岁出头，跑完400米用时47秒，在国内这成绩直接国家一级运动员。

Barclays 分析师 Jacob Stoller在400米比赛中，用时57秒05。

瑞银集团副主任 Peter Cabaj，看到这不输男模的肌肉线条，一看便知他有健身的好习惯。

RBC 资本市场的总监 Michael，看似一把年纪仍一身健硕肌肉，这身体与小伙子有什么分别？

- 引体向上 -

卡莱尔集团26岁助理 Marc Howland，一口气连续完成30个引体向上

而 JPMorgan 的 Collin Zych，虽然只艰难地做了23个而已，成绩也不错，坚持值得鼓励

IRC 证券老总 David Carraturo，头发虽已花白，仍完成了26个，没有一个好的身体怎么做老总。

- 40码（37米）冲刺跑 -

RBS 的 Jared Sholly40码冲刺用时4.85秒，平日绝对是运动好手

交易策划 Shane Remolina跑40码（37米）用时5.43秒

这是高盛投行的 Christian Schulz，光看跑姿在不知道他是做什么之前，很多人会认为他是一位职业运动员。

顶级投行 Jefferies 的分析师 KrisMartin，冲刺仅用时4.8秒，理应是运动员的成绩。

摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy 冲刺跑，40码同样也是用4.8秒，看这身肌肉不足为奇

摩根大通分析师 Jonathan Mason，40码用时4.7秒，这成绩真帅爆了

JP Morgan 的 Collin Zych，40码用时4.4秒，人外有人

- 双杠下撑 -

总监 Abbett Greg Stripe，双杠臂屈伸连续完成52次，能做到这个成绩真不容易，不过再看他手臂上的肌肉，就知道为何他能做这么多。

巴莱克银行固定收益部的Mark Rubin 是卫冕冠军王，双杠臂屈伸一共做了54个

WallachBeth 资本营销总监Andrew McOrmond 稍逊些，就只完成了48个双杠臂屈伸，然而普通人也觉得望尘莫及，这身肌肉线条让人五体投地。

B. Riley 的交易员 Emeric Twomey，成绩并不是那么地理想，只有35个，然而即使这样，还是秒杀一片路人。

- 垂直纵跳 -

Jefferies 的分析师 Kris Martin，垂直纵跳的成绩是惊人的0.8米，话说你们敢不敢挑战一个试试

摩根大通副总裁 Michael Bennett，垂直纵跳达到了惊人的成绩0.87米，这弹跳力简直是 NBA 选秀的好料

- 500米划船 -

戈德曼高盛副总裁 Pierre Le Veaux，他凭借着1分18秒01的惊人好成绩，就斩下了500米划船赛的单项冠军，看这大胸肌、6块腹肌、人鱼线...

瑞银（UBS）总监 Rob befumo，500米划船赛用了1分30秒80

前耶鲁大学橄榄球队队长国际投资者 Will McHale，用时1分18秒16屈居第二，要懂得投资自己身体的人，才是最值得信赖的投资人。

也许有人会借口说，不是白人就是黑人，怎么能跟他们比呢？那你就来看看这位。华裔私人投行 Trafelet Brokaw 的经理Jay Li，凭借着1分31秒的成绩夺下第四。

你还想说啥？

奥斯本资本管理合伙人 Max，500米划船赛的用时1:28.10

正比赛的卫冕冠军 Rubin，不说这划船的姿势太夸张，这鲨鱼线绝对看得人眼红，他的成绩则是1分21秒01

- 卧推 -

前普林斯顿橄榄球队副队长，就是花旗副总裁 Jaiye Falusi，虽不轻松但完成了21个卧推

来自 JP Morgan Chase 的27岁经理 Michael Bennett，一鼓作气地做了25次卧推

Osbon 私人财富管理公司的合伙人兼董事 John Osbon，80公斤的卧推连续做了26个

再来看看女子比赛

- 400米跑 -

富国银行的 Evelyn Konard，400米跑冲刺只用了1分4秒

绝对是霸道女总裁范儿

花旗分析师 Laura Placentra，非常给力地荣获了4项的冠军

第一次参赛的 Laura Placentra，就赢得了华尔街最佳女运动员，足见她上学时期就是运动健将。

富国银行员工 Travis Melvin以及花旗的员工 Jaiye Fulsi，一起展示自己单项冠军奖牌。

女子组比赛的前三

标准普尔的 Evelyn Konrad；TradeLink Securities 的 Jennifer Lidel和 Ares Management 的 Stephanie Setyadi

男子组比赛的前三

Barclays 的 Mark Rubin； Trafelet Brokaw 的 Jay Li； JP Morgan 的 Collin Zych

Mark Rubin 蝉联三年获得华尔街十项全能冠军

看完这些华尔街的精英们，你还好意思说自己很忙吗？而每天工作16 - 17个小时，对于他们就是很平常的事。

Jay Li 说他每天5点起床后，先去健身房锻炼后再去上班

三连冠 Rubin 说，他每周要锻炼6次，每次锻炼2个小时

世上有这样一群人，比你聪明却比你努力，比你有钱却比你自律。

没有对比就没有伤害，你们说呢？反观现实中的我们，身体发展轨迹多数却是这样：

许多人把这归结于压力大，工作忙，甚至把身材的走形看作是理所当然。事实上，越是繁忙沉重的高强度工作，越是需要健硕的身体来支持。看到他们，你就没有借口。 其实健身意味着和同龄人拉开距离，越忙的人反而越注重健身。

窦文涛在讨论减肥与自控力之间的关系时，语带精辟地总结说，穷人的自制力就是比富人低，他们是最先放弃自己形象的人。

87岁的巴菲特每天都要跑步一小时

乍一听，觉得他对穷人有太大的偏见，凭什么说穷人的自控力就比富人低？但听他接下来的分析又有点意思：

他说人的意志力跟生理能力一样都是有极限的，当一个人白天工作太累太苦，晚上就容易失去自制力，放纵自己的食欲和身体。

那些在狗血的生活里依然能控制住身体的人，才是真正的强者。跟自己的意志力作斗争，是一辈子的事情，能控制体重和饮食的人，才具备成为精英的潜力。

而每个坚持运动的人，背后都隐藏着一颗蓬勃的上进心，这种精神会带动到他们的生活里，工作中，连面貌也闪闪发光。