一直都说秀智和IU的皮肤“吹弹可破”，让大家都羡慕不已。原来她们其实有一个一模一样的习惯！

裴秀智

《当你沉睡时》裴秀智

秀智是谁，就不用大姐姐多说了，基本上把大姐姐的男朋友们都合作了一遍：金宇彬、李敏镐、金秀贤，最近和李钟硕的《当你沉睡时》也是在热播当中……她的长相有一种少女的娇憨，而且还有一丝若有似无的优雅浪漫的女人味；

李智恩IU

李智恩IU

想必大家对IU也不陌生，人美声甜会撒娇，曾经还创下了30W张个人专辑销量的记录。平时看到的照片，都是皮肤白皙，仿佛吹弹可破的样子。

这两个人，一个是韩国的“国民妹妹”，一个是“国民初恋”。两个人的皮肤看起来都是没什么瑕疵的，大姐姐翻看了一些节目，发现她们两个都有一个共通点——一定会认真洗脸。

洗脸这件事情非常重要。因为我们的皮肤一直在“更新”，然后不断地产生多余的皮脂、污垢，加上我们日常在外面受到的空气污染，还有一些残留的彩妆品，这些都是会阻碍肌肤自然周期更新的。最后的结果就是毛孔粗大、长黑头、皮肤暗沉。

在节目《早上好》里面，秀智就公开了自己的洁面方法，那就是在日本很流行的“4-2-4洗脸法”。而IU也在其他访谈节目中表示自己也是按照这个方法进行每日的清洁的。那么，到底什么是4-2-4洗脸法呢？

首先，这个“4-2-4”洗脸是分成了3部分，也就是先用洁颜油在脸上按摩+乳化4分钟；再用洗面奶进行清洁，约2分钟左右；最后再用4分钟将脸清洗干净。虽然听起来10分钟好像很漫长，但是这个方法绝对是值得我们学习的！

写稿子的时候，大姐姐问了几个人，到底是先洗脸还是先洗澡——

看了回答还是蛮欣慰的，虽然习惯先洗脸还是先回家躺着什么都不做是个人自由，但是大姐姐还是建议大家一回家就洗脸，不要拖到洗澡再洗。毕竟外面的空气粉尘污染还是蛮严重的，回家就把脸给洗了其实是更好的。另外，洗脸之前一定要记得洗手，把手洗干净了才不会把更多的细菌和脏东西带到脸上哦。

下面就来正式介绍一下“4-2-4洁面法”啦

1/用洁颜油清洁，约4分钟

洗完手以后，干手干脸，挤3-4泵洁颜油在手上，然后不断地在皮肤上打圈按摩，这样可以刺激皮肤血液循环；

清洁的时候先从出油比较多的鼻翼两侧开始，也是不断地打圈进行清洁；如果画了妆，在卸妆后进行这一步其实也是一个清理残余彩妆的好办法。

然后是额头、脸颊，总之就是要用到指腹不断地打圈。像太阳穴这些位置，千万不要遗漏，颧骨下方也要按摩到位，这样你会发现自己第二天的气色变得很好；

使用洁颜油的时候，很重要的一步就是乳化。有很多小伙伴不太知道乳化是怎么回事，其实就是干手干脸上了洁颜油以后，慢慢地加温水，一定要乳化彻底。加水后，会觉得脸上像涂了“乳液”，变得滑滑的，慢慢地就会觉得手指在脸上有点“推不动”了，摩擦力变大，这个时候就再加水，再洗，最后冲干净就可以了。

2/用洗面奶清洁，约2分钟

这一步蛮重要的，2分钟用洁面乳把所有的污垢统统带走。用双手搓出足够的泡沫后，利用泡沫温柔地洗脸。喜欢泡沫比较多的小伙伴，可以用起泡网来气泡，就不用费劲在掌心起泡啦。

3/清洗，约4分钟

这一步其实很简单，但是也是三个步骤里面最最重要的一步，那就是清洗。利用温水（注意一定是温水！不要用滚烫的热水去刺激你的脸）冲洗后，再用凉水（凉水，不是冰水）冲洗，可以起到一个收缩毛孔的作用。

最后，用干净的毛巾或者棉面巾将水分吸干，或者是轻轻拍打皮肤等水分差不多干掉，再开始涂抹护肤品即可。

如果你实在很懒，其实也可以把这个方法变成属于你自己的“2-1-2洁面法”，每周3到4次，用这样的方法洁面，确实可以令毛孔变得干净，还可以改善血液循环。秀智和IU告诉你可以这么洗脸，我们不一定要照搬，找到合适自己的方法才会更加美。但是，不管用什么样的方法，把脸洗干净最重要。

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图片来源

INS / 新浪微博

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