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健身，无疑是大家塑造完美身材最好的方法。在娱乐圈中，明星去健身不仅能减少工作压力，而且还对塑造身形有很大的帮助。

于是娱乐圈掀起了健身热潮，明星们纷纷走入健身房，为拥有一身傲人的肌肉而努力着。健身前后的他们判若两人，形象、气质上都有着质的飞跃，也为自己的演艺事业增添了新的筹码。

王宝强

王宝强在微博上晒出的健身照片，引起了网友的关注。曾经以憨傻示人的屌丝男已经转型为肌肉猛男，那单纯的眼神，那唏嘘的胡渣子，那健硕的身躯，引得网友们感叹：屌丝逆袭哪家强，赶紧去找王宝强！

夏雨

夏雨的身材确实比较惊艳，毕竟我们都是看着他的电影长大的。屏幕上看似瘦弱的他竟然整个躯干浑然一体，整个手臂粗壮有力，肌肉线条清晰可见，这应该和他平时喜欢一些极限运动有很大关系。

黄晓明

把女神baby娶回家的教主黄晓明，绝对是贵圈比较早的一批健身爱好者。他的日常训练十分刻苦，不管工作有多忙，每天仍靠组合式哑铃、俯卧撑、仰卧起坐健身两小时。

他的健身签名是：“我不是最好的，但我要做最努力的”教主你真是太勤勉了。

不过说到健身，放眼娱乐圈，真正能俘获少女心的男神，不仅是这些有着逆天容颜的“老腊肉”，还有高颜值的小鲜肉！而且越来越多的小鲜肉在向大家证明，小鲜肉的标配不只只有颜值。除了颜值，还有什么呢？各位迷妹们，前方高能预警，请做好舔屏准备！

欧豪

首先是小鲜肉欧豪，快男出道的他最近几年活跃在各类影视剧中。不知道是不是压力太大，还是对自己的身材要求太高，欧豪也开始活跃在健身圈中。

杨洋

还记得杨洋穿着泳裤，出现在《微微一笑很倾城》里的时候，小编都害羞地不敢看了，不管是颜值还是身材，肖奈大神都完全碾压一切，帅出人类新高度！

韩东君

因《无心法师》走红的韩东君，可谓是“综合体小鲜肉”，耍得起帅、卖的了萌，更有美好的肉体，让无数少女们成为了他的肉体饭！

铁打的颜值，流水的老公。在“鲜肉”辈出的娱乐圈，不少新人男子组合横空出世。诞生于浙江卫视选秀节目《燃烧吧少年》的X玖少年团自出道以来凭借着青春帅气的外表俘获了一大波的粉丝迷妹。

一直以来大家对“小鲜肉”的理解都是一些长相清秀的花美男，颜值高、年龄小，一度成为年轻粉丝们追崇的对象。

在这样的网络时代，当一位理发店的吹头小哥都能一夜爆红收获百万粉丝签下经纪公司，对于当红明星来说，发张为戏健身的训练照片能让粉丝大呼小叫疯狂转发也就不足为奇了。

一直标榜“小鲜肉”的X玖少年团，不仅拥有帅气的偶像外表，还都是不折不扣的实力派运动达人，深藏不露吧？惊不惊喜？意不意外？其中的成员彭楚粤、夏之光、伍嘉成、郭子凡最近就一起参加了一档健身综艺节目《Battle！好身材》。

中国移动跨界推出的首个网综《Battle！好身材》，自8月12日起每周六玩晚8点在手机（咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈）、PC（咪咕视频）、TV（中国移动魔百和）同步播出，开创了国内网综三屏互动的新模式。

这档节目可不是让小鲜肉们美美的唱唱跳跳哦，需要他们拼尽全力去比拼，大汗淋漓、气喘吁吁的样子可是要全部展现给粉丝们，粉丝们可不要心疼哦。

在大多数人印象中，娱乐圈都是老腊肉们为了展现自己最Man的一面而玩命运动秀身材，而小鲜肉们大多都以白净秀气的形象示人，但是X玖少年团要打破这种固有印象，要告诉大家，明明可以靠脸吃饭，却还要偏偏健身拼出好身材。

当红男子天团X玖少年团的四位成员彭楚粤、夏之光、伍嘉成、郭子凡在本周六晚8点播出的节目中，充分展现出4个大男孩超棒的体能，可见平时运动的积累是有多重要。他们要给粉丝树立良好的榜样：健康的体魄、充沛的经历才是年轻人的资本。铁粉们跟着自己的偶像动起来吧！

一开场X玖少年团的成员就开始大显身手。郭子凡直接挑战难度系数超高的腹肌轮。

（郭子凡腹肌轮健身）

还记得第一期节目中汉东老干部尬腹肌轮的场景吗？老当益壮的沙书记尬起腹肌轮来毫不含糊，当然，青春无敌的小鲜肉玩起来也不在话下。老腊肉、小鲜肉，《Battle!好身材》满足各年龄层粉丝的喜好，我们就是要让所有人都快乐的运动起来！

（张丰毅腹肌轮健身）

另一位成员彭楚粤也不甘示弱，标准的俯卧撑获得众人连声称赞。

（彭楚粤俯卧撑健身）

繁忙的工作让大多数人都无没有充足的时间去健身房锻炼，很多人都会选择买个跑步机放在家里，方便随时运动。本期节目，X玖少年团的4位成员就将亲自示范，教你如何跑步。日常生活中我们遇到的跑步困惑，比如担心小腿变粗，现场都将逐一解答。整场节目下来，充满活力、颜值体能俱佳的4位小鲜肉都大汗淋漓，他们用汗水传递出青春的活力、运动所带来的正能量。

（夏之光和彭楚粤跑步）

2017年是个不折不扣的体育年，8月27日全运会开幕，搭载全运会的风潮，运动已成为各大节目的热点。相比其他众多以娱乐为主，运动为辅的综艺节目来说，《Battle！好身材》既注重健身的专业权威性，又不失娱乐的轻松氛围，让网友们看得欢乐、练得开心。

继X玖少年团之后，撒贝宁团长还将继续带领众多明星嘉宾参与热炼，曾宝仪&鬼鬼、肖骁&姜思达、当红女子天团SNH48等，不同年龄层的明星嘉宾都将带着自己的健身诉求来到现场，通过节目中以健身为主题的各种游戏，解决健身中的问题，从而达到最好的锻炼效果。

观看节目的同时，网友们还可以登录咪咕善跑APP，观看由健身天团成员带来的健身小课程。《Battle！好身材》一档让你停不下来的健身综艺，加油吧，少年！X玖少年团的四位成员9月9日晚8点在咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈和你玖伴不离，一起Battle好身材！赶紧关注起来吧！

赶紧戳“阅读原文”↓运动起来吧！

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