bnt新闻讯 夏季里持续的高温，加上异常强烈的紫外线，是护肤的困难时期。

但为什么女星们的肌肤却能时刻保持最佳状态呢？重金下的成果吗？为了保持健康、优质的肌肤状态，女星们无论是在生活习惯上还是日常护肤上都对自己的要求非常的严苛。

素有皮肤美人之称的韩国女星宋智孝、允儿、全智贤等人的护肤心得，下面就为你做个整理。

▶ 打造健康肌肤的第一步，坚持健康的生活习惯

众所周知，健康的肌肤状态跟日常护肤的关系密切，然而，若没有健康的生活习惯做铺垫，任何高效、高价的护肤产品都无法挽救受损的肌肤。

保湿是肌肤健康的基础，出来要坚持使用保湿功效的肌肤护肤产品外，建议每日摄取2L的水分，并保持6小时以上的睡眠，加以坚持必定能见证明显改善了的肌肤状态。

除此之外，还应注意智能手机给肌肤带来的恶影响。建议时常清洁手机表面，这样才不会在通话时将细菌与污垢转移在面部肌肤上，再就是改掉喜欢用手触摸面部肌肤的习惯，也是保持肌肤健康状态的重点。

▶ 简便易学的家庭护肤

STEP 1 洁面

夏日里的炎热天气令人们的户外活动也多了起来。尤其是在春末初夏这种干燥且风大的时节里，空气中的有害物质与多种细菌都更易附着在肌肤表面上。因此，归家后第一件要做的事就是细致洁面。只有通过细致洁面，才能预防空气中的有害物质堵塞毛孔，也是有效延缓肌肤老化的护肤方法。

炎热的天气常常会破坏肌肤内的油水比例均衡，导致油脂分泌旺盛。因此当空气中的灰尘等有害物质遇到肌肤上的油脂时，就更已生成黑头。这样的时候更建议一周进行2~3次的去角质工作，并在其后使用功能性的润肤水充分地浸湿化妆棉后顺着肌肤纹理擦拭，这样不但能立即为肌肤保湿，还能有效去除在洁面中没能去除的污垢。

STEP 2 供给营养

无论女性还是男性，肌肤问题的出现都是源于肌肤内的水分与营养不足。因此，要时刻保持为肌肤充足所需水分及营养，最好的方法就是通过细致的基础护肤为肌肤打造出一层保湿膜，可有效守护皮肤的健康，延缓皮肤衰老。

然而，夏季里的炎热天气已使肌肤备受压力，过多的使用护肤产品只能领肌肤更加的敏感。因此建议使用将多种护肤功效集合为一体的all-in-one型护肤产品，省略繁琐的护肤步骤的同时又能全面护肤。

面膜产品可谓是简便护肤的最佳单品了，每次只需15~20分钟即可为肌肤完善保湿、供给营养、美白、抗衰老等多重功效，无需反复涂抹的复杂程序也能达到全方位的护肤。为了不给肌肤带来刺激，建议选择如大米面膜般这样天然成分制成的面膜产品。

01 倩碧（CLINIQUE）exfoliating scrub：这是一款可有效去角质，成分与质地温和的产品，洁面后使用效果更佳。

02 罗美化妆品（LAMY Cosmetics）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK：该产品的面膜纸由大米制成，主成分也为天然的大米，因此得以“大米面膜”的爱称。面膜贴纸因有大米制成，因此还可达到高效的美白、保湿、镇定肌肤等多重功效。高营养的浓缩韩方成分精华液，可以短时间内实现肌肤所需的多种综合性的护肤管理效果。

03 兰芝（LANEIGE）Water Bank Gel Cream：专为拥有娇弱肌肤的亚洲女性开发的保湿修护霜，使肌肤如喝足水般的水润。清爽舒适的半透明啫喱质地面霜，可迅速渗透至肌肤里层，镇定敏感肌肤。

04 兰蔻（LANCOME）UV Expert XL-Shield：该产品质感清爽不黏腻，拥有有效阻挡长波UVA的强大防晒效果，并可抵御细尘等有害物质对皮肤的侵袭。宋恩智 郑文兰/文 LAMY 罗美化妆品，CLINIQUE，LANEIGE，LANCOME，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml 

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