本文授权转自：FitTime睿健时代

ID：RJFitTime

今天凌晨，“星爵”Chris Pratt在社交网站宣布，

已向施瓦辛格大女儿Katherine求婚成功，并配文称“为能与你一起无畏地生活而自豪”。

去年6月被狗仔曝光，12月公布恋情，如今订婚，果然歪果仁的爱情来得太快就像龙卷风！

卡魔拉尸骨未寒，星爵却已经悄悄的把岳父从灭霸换成了终结者，感情线真的好硬核啊...

先来介绍下星爵的第二春，小他10岁的凯瑟琳·施瓦辛格。

89年的，阿诺·施瓦辛格的掌上明珠，也是家里5个兄弟姐妹的老大。

这位肤白貌美的“星二代”从小C位出道，遗传了父母的优良基因，虽然是圈外人，存在感却超强。

才华横溢的凯瑟琳现在是一名童书作家，同时还是美国防虐动物协会大使，人美心善又有童趣，很适合星爵了。

回顾一下两人的恋情，画风超级甜

每次被拍到不是十指相扣就是搂搂抱抱

一起去健身房，一起玩滑板车

凯瑟琳对星爵的爱也是溢于言表，多次被拍到街头忘情索吻

甚至还给星爵剪脚趾甲

偶尔约会星爵还会带上儿子，特别有爱

得到认可的星爵已经随凯瑟琳参加过多次家庭聚会，一家人其乐融融。

回顾这段恋情从曝光到现在，网友和媒体提醒的最多的，就是要星爵不要惹恼老丈人。

毕竟凯瑟琳的父亲可是71岁还在撸铁的阿诺·施瓦辛格！

这把年纪依然披挂上阵出演《终结者6》，按照老爷子现在的状态，感觉再拍个10年也没问题！

除了老丈人这个狠角色，其实他家里还有一位能打的，长子帕特里克·施瓦辛格。

帕特里克不止身材能打，颜值也相当能打，因为长得好看早早就逐梦演艺圈，广告代言接到手软。

面对战斗力这么强的岳父和小叔子，可能也只有浑身长满幽默细胞的星爵能过关了。

不过要搞定终结者的女儿，光靠逗比肯定不够，还需要坚定的意志和强壮的胸膛。

作为最励志的漫威英雄扮演者，星爵的逆袭故事直到现在还被津津乐道。

当年为了拍摄情景喜剧，巅峰体重达到300磅（相当于136公斤），肥胖问题已经影响了他的日常生活。

为了争取到“星爵”这个角色，6个月的时间他猛减55斤，从油腻肥宅蜕变成男人味十足的硬汉。

两个月重量训练，帮助身体重组各部分肌肉线条，两个月健美训练，帮助全身肌肉“协调性运动”，最后两个月，游泳、单车、跑步、拳击...每天轮流做不同的项目搭配举重。

为了减肥，他每天至少坚持4个小时的运动，不仅要甩去多余的肥肉，还要强化肌肉。

同时他还改变了过去的饮食方式，减少糖分摄取，减少碳水化合物，不吃过度加工的食物，滴酒不沾。

为了保持一定的肌肉量，教练还特意给他留了少许的碳水让他维持大重量的训练，最后的成果相当令人服气。

然而减脂并不是一劳永逸的，再加上星爵是易胖体质，放开食欲松懈一阵子就会反弹。

在媒体和粉丝的监督下，就算不拍戏，他也会坚持每周2-3次的训练频率。

与朋友健身后、遇到记者拍照时马上展示自己的壮硕肌肉证明没有发福。

星爵专门录过视频鼓励有健身拖延症的人，他坦言自己其实不喜欢健身，但练完感觉很爽是真的，而且自己不愿再被叫肥仔pratt。

退一万步讲，就算粉丝没意见，有一个比灭霸还厉害的岳父，偷懒发福可能会被随时终结吧！

本文授权转载自FitTime睿健时代（ ID: RJFitTime），专业健身知识，海量健身教程，还有无数养眼的好身材和正能量！

- END -

最近更新了微信版本的人，大家很难在杂乱的消息列表里找到小F！

其实只要简单的几步操作，将小F置顶起来——

FashionTrip，不一样的时尚星闻

长按添加订阅

▼

喜欢就“好看”