她有着小家碧玉的形象，所出演的角色基本都是主演，曾与在胡歌、刘诗诗、马天宇、霍建华、安以轩、冯绍峰、唐嫣、罗晋等明星合作过，但至今不温不火，如今嫁给了《花千骨》的主演。

她，1984年出生，毕业于北京舞蹈学院，2004年，完成了个人出道作品《散打》。2005年，她因出演神话剧《天外飞仙》而崭露头角。2007年，凭借武侠剧《雪山飞狐》获得影视星锐榜的导演推荐。2010年，她因在民国剧《新一剪梅》；都市剧《爸爸别走》中担任女主角而获得更多关注。2011年，出演宫廷剧《后宫》。2013年，她相继出演了谍战剧《X女特工》。2014年，在现代剧《平凡的世界》中饰演勤劳朴实的西北姑娘贺秀莲。

她就是吕一，不仅长得好看，人缘也很好，唐嫣与吕一便是一对好闺蜜，吕一与唐嫣是拍摄《X女特工》中认识的。此后更是无话不谈，从她们在微博上的日常互动中就能可能出两人交情匪浅，唐嫣也经常去吕一家里蹭饭，而吕一的丈夫就是《花千骨》里的东华上仙钱泳辰，两人因戏结缘，嫁给钱泳辰后的吕一更是备受宠爱！

她就像她的名字一样，为人处事低调内敛，专心一志的拍戏生活，并且完全脱离绯闻！其实她还与刘诗诗是同学，有着舞蹈功底的吕一让她整个人都充满这迷人的气质，演技也不比科班出身的差，甚至还有所超越。

吕一在《新一剪梅》中一人饰演两角，这种做法非常考验演员本身的演技以及才华，但她却能体现出女一号沈心慈历尽坎坷的感情，还有沈心慈的女儿赵秀云。

在2011年时，在《宫锁心玉》中饰演了一个看守皇陵的宫女，下面的截图中我们不难看到吕一比起袁姗姗、大幂幂更加美丽动人。

吕一在三位大明星面前，表现的气质最好、最天然、最惊艳。不过却没有如期所致的红起来，这倒是让人惋惜。

在《平凡的世界》中出演了平凡的秀莲，充分展示了女性柔情的一面，给了“少安”一个不平凡的世界，被网友称为“中国好婆姨”。

她还是x女特工里为爱犯傻的谭韵玲，戏红可她却一直不能大红，可能是为人低调，又不喜欢炒作。她和唐嫣通过x女特工认识后，成为了无话不谈的好闺蜜。2016年吕一嫁给了演员钱泳辰，也就是花千骨里的东华上仙，据说是隐形富豪，两人的婚礼也非常低调，娱乐圈的明星大都不知道，也没多少人去参加。

吕一这一生比较平平稳稳，没有多少大的风浪。而她在生活中，似乎是一个快乐的萌妹子，诺一还是她的小男神。很多网友说:发现吕一特别喜欢诺一。她比较注重家庭，平时也是喜欢一家三口在一起。看得出，她就是那种嫁给爱情的人，简简单单的幸福着！