最近这天儿真是越来越冷了

一入冬伙伴们也是越来越注重养生了

说到这冬季里的滋补佳品就不得不提阿胶糕

所谓“阿（e，第一声）”，是指山东的东阿县，这里号称“阿胶之乡”，出产的阿胶质量最好；“胶”是指动物皮经过一系列制作工艺以后形成的胶状物。

阿胶是中国有千年传统的滋补品，养血补血的功用已经深入人心。与人参、鹿茸并列为中药三大宝。

民间有传闻，“美容达人”慈禧，就对阿胶情有独钟，一直服用到老。

四大美人之一的杨贵妃，皮肤如凝脂，据说就是素有食用阿胶糕的习惯。

到了现代，很多女明星（比如刘涛，大S，杨颖等），也把阿胶膏奉为补血美颜秘方。

▲刘涛晒出妈妈亲手熬制的阿胶糕。

▲林心如，常吃阿胶，调和气血，增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性，终于调理好身体，顺利怀上了可爱的宝宝。

胡杏儿靠它瘦身30斤，还能保持面色红润；

baby生产后，吃阿胶调养身体，迅速回归工作；

林志玲在采访中更表示：阿胶糕是必要的保养！

范冰冰常年将阿胶糕当零食吃

……

为什么保养品这么多，冻龄女神们却一直选择阿胶呢？

我们都知道女人“以血为本，以气为用”，再加上冬季本寒冷易病，一旦气血不足，就会手脚冰凉，肤色也会变得晦暗无光，加速衰老。即使用再好的护肤品，也无法解救。

阿胶是女人对抗初老最好的食疗，而冬季正是食补最好的时候，这时吃阿胶，能使女性气血充盈，面色红润，容颜不老，滋补不上火。

阿胶糕之所以对女人来说，有这么多的好处，不仅在于补气血，更是因为它本身融合了多种多样适合女性保养品的功效，让你一片搞定身体需求。

▲女孩子经常用红糖暖身，阿胶更能补气补血，手脚冰冷、痛经等妇科病的女性均能缓解。

▲保护我们的心血管系统，都市白领和体虚的女性，常吃阿胶心脏保持年轻，身体才有活力。

▲能促进肠胃蠕动，正在瘦身的亲可以将其作为晚饭的代餐，饱腹又减肥哟~

但近两年，关于阿胶糕的非议挺多的。前不久网上就爆发过一轮讨伐：阿胶本质是“水煮驴皮”，骗人的！

所以很多人会选择自己熬制阿胶糕。自己熬真的麻烦，光是用黄酒烊化阿胶这一步，费时就要一到两天。

那么如何买到用料纯正，古法熬制的精品阿胶糕呢？

【温馨小提示】

1、女性月经期、女性孕期、感冒时要停用阿胶糕。

2、脾胃虚弱、消化不好的也不宜食用；建议先调理好脾胃。

3、阿胶糕不得与萝卜浓茶同时服用，有喝茶习惯的前后要隔开一个小时。

4、高血脂、高血压、糖尿病患者应遵医嘱服用。

5、如果使用其他药品，食用阿胶糕前请先咨询医生。