十年前很多人惊叹他的帅，十年后更多人惊叹他的暖。吴尊有着植根于生命当中一般的温暖、孝顺和对爱情对家庭的呵护。最近和父亲在荧幕上冻龄拼帅的他分享了自己的秘诀，“就是一个好的个性，再加上一副很健康的身材。”

父子情深  

在真人秀《最美的时光》里有个让人难忘的情节，吴尊在篮球场上因跑动幅度太大而导致大腿肌肉拉伤，走路一瘸一拐，父亲吴锦添走过来一脸担心，却说不出一句安慰的话，而是把头转向了球场。直到球赛打完，他才走到儿子身边说出一句问候，“你还好吗”。

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有人形容这对父子的相处模式是“敬若上宾，日常尴尬”。

在孩子面前总是有爱互动的吴尊，在老爸面前却会词穷。父亲与吴尊对话也像隔着一层没捅破的纱。这非常像典型的“中国式父子”，太过于客气和疏离。吴尊也承认，“我们相处都是比较传统的，不是哥们那种，只是偶尔会开一点小玩笑。”但已经72 岁的父亲光看颜值、身板就让人惊叹帅出宇宙了。精瘦干练、穿着帽衫的父亲哪里像72 岁的老人，比吴尊更能称得上冻龄。

观众开心地看到复制粘贴一般的父子，而吴尊作为当事人最开心的是参加这个节目让他做了之前不敢对父亲做的事情。“比如我之前都没有帮他洗过脚，我也没有问过他年轻时候的事，比如关于他和妈妈在一起的时候是怎么样的，也不知道他和我妈妈也是初恋。我也很久没有和爸爸一起睡同一张床了，也没有写过信给他。在我们拍摄这个节目的时候每个晚上都要写信给他。然后除了小时候我从来没有抱过他，在这个节目里也抱了他好几次。”

有个吴尊掉泪的细节让人动容，他问父亲，“那时候妈妈走的时候，你怎么熬过来的？”“睡不着，在想，她兄弟姐妹身体都很好，她怎么会有这种癌症，但她很坚强，不要给孩子知道，慢慢去治疗，从来没有很悲伤……”父亲表情很克制地说着，吴尊在一边几乎要痛哭落泪，父亲抹了抹眼泪，又安慰他，“你不用担心，她是没有遗憾的，算了不要再想这些事情。”

父子虽不善于表达，却有着深沉的爱。

随着节目的推进，也让吴尊想起自己的童年。他说自己小时候就像个双面胶粘着父母。一般是妈妈早上送他去学校，中午爸爸接他回来。

那时候爸爸一出国他就会哭到不行。一直到十三四岁他还和父母一起睡。从小父亲就顾家，也喜欢带他们去看外面的世界。吴尊最开心的是，他喜欢篮球和篮球鞋，父亲每次出门回来都会帮他买一双新球鞋当礼物。这也让他每次格外期待父亲回来，拿到球鞋就抱着鞋睡觉。“爸爸对自己可能就没那么好，宁愿把钱花在家人身上，我去澳洲读书时就不太想花他的钱，毕业之后便和爸爸说不用再给我钱了，就开始自己创业。”他开了自己的健身房。

隔了十几年父子一起出现在节目里，吴尊说，“拍这个节目，让我把自己放到爸爸的角度去想事情，这是我最大的收获。”私下他和父亲的相处，也开始活跃起来，“像我创业，爸爸也会问我很多关于公司的事情，也会聊一些运动的东西。如果我不在文莱工作他会问去哪里啊，因为他很喜欢去探班，所以会问我的schedule，然后记下来。”

家永远是第一位

在吴尊和父亲吴锦添身上，处处让人惊叹那种相似性。

比如父亲和母亲是初恋，两人曾是隔壁班的同学，母亲被很多人追，但大家都感觉到母亲认定了父亲。而吴尊15 岁的初恋也是他现在的太太。好玩的是，他回忆当时15岁时跟姐夫说要是有个女朋友就好了，姐夫就给他介绍了现在的太太，一晃就走过了这些年。

父母的恩爱影响了他。他和太太的感情有目共睹，说起两个人的相处秘诀，“我们俩吵架从来不会冷战两三天，都会马上解决掉，就很珍惜对方。”

父亲的耐心也影响了吴尊对孩子的态度。“他是一个非常有耐心的爸爸，从小都没有打过我，没有大声吼过我，是用那种很鼓励的方式，耐心地讲道理。他也是很注重家，希望可以把家布置得很温馨，让每一个人都很想回到家，回到家的感觉是很舒服的那一种。”而在母亲得了癌症后，父亲为了不让孩子们担心，自己一个人扛着这个消息，带着妻子到处治病。

这种来自家庭深处的教养，可能也解释了吴尊为什么那么爱家，提到他让人不会觉得是冷冰冰的中国式男性，而是一个温暖的丈夫和爸爸。

他现在陪女儿NeiNei 和儿子Max，“我很注重我们是怎么度过的时间，注重陪伴在一起的质感，会特别在意我们在一起都做了什么，而不是陪伴时也在工作、玩手机。”

他真是个暖爸，在微博里分享，“NeiNei 和Max 一直都活在梦里，一个想当科学家，一个想当蜘蛛人，爸爸说好，就是要Dare toDream。”

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两度带着儿女参加《爸爸回来了》与《爸爸去哪儿》，他说有让孩子懂得华人文化的用意，“节目都在国内各地拍摄，可以让小朋友真正体会到华人文化、传统习俗。像在文莱我们是没有这种很传统的华人文化。外国人的小孩子是为自己的兴趣爱好去追求人生，追求自己的开心、幸福，华人懂得怎么样把家庭放在第一。我觉得家永远是第一位的，也培养我的小朋友有这种观念。”

最近他很开心的是一家人坐了邮轮去旅行。他的梦想就是未来带着家人一起坐邮轮环游世界。

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在吴尊多元化的事业格局上，拍戏反而像副业，关于当下的人生重点，“家庭永远是第一位的。我做所有决定一定会想到家，会想到对家庭带来什么样的影响。但家人也都很体谅我，从来没有给我压力，所以我觉得自己是幸福的，一直也都是跟着心在走。”

想要长命百岁

可以说吴尊和父亲都是体能极好的人，吴尊认为“除了保养，心态很重要，要保持一个很年轻的心态，很正能量心态以及一种很好学的、很愿意去尝试新东西的心态吧。总之，就是一个好的个性，再加上一副很健康的身材。”

小时候父亲影响他去运动，“像我爸爸带我去健身房，带我去爬山，带我打篮球，带我打高尔夫球，带我打网球，教我游泳等等，很多。”

后来他爱上篮球，成为文莱国家队篮球运动员。2003 年吴尊在出道前就在文莱开设了自己第一家健身房品牌—飞纵健身（Fitness Zone）。2018 下半年，又将健身房从文莱引入重庆和深圳。对于健身，他的理解也不是冷冰冰的，在之前接受采访时说，“我心中的目标用户不是按收入水平去划分。

我更愿意把飞纵的目标用户聚焦在“爱生活且会生活的人”，他也许没有很高的收入，但他也愿意投资自己。”比如在Fitness Zone 不会设置成类似 crossfit 那种盒子工作室，用户到了那儿就是拼命练。吴尊很希望健身房成为会员的第二个家，每一家都是他亲手设计，添加了很多有趣的娱乐区以及休闲区，有很多好玩的文字涂鸦。

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在文莱的Fitness Zone，有一层专门放着吴尊的收藏品，主要是运动员周边，比如赛车服、篮球服。“像我特意去国外见迈克尔·乔丹，在场外等他等了很久，向他要了签名。”

现在这些就在里面展示。可能是因为母亲早逝，当了爸爸的他很在意身体健康，想要长命百岁地照顾孩子们。追求身体的美对他来说是第二位的，第一位永远是健康。跑步、骑脚踏车，已经成为他生活的一部分。

他很注重生活管理，把每一天的行程排得密密麻麻的，也培养了孩子们的运动习惯。趁小朋友去上课或者补习的时候，他一个人去健身房，而像骑脚踏车、游泳、打篮球，则都会和孩子一起进行。

而除了健身之外，之所以能成为冻龄偶像，吴尊说他最重要的保养经验是，“Balance 很重要，比如吃东西我不会说一定要吃最健康的，运动时也不会说一定要逼自己到很极限的地步，就是要保持一个平衡点，然后懂得要怎么样去奖励自己就已足够。”

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