hello小蜜糖们，今天是MEI姐。
最近MEI姐被Karen莫文蔚刺激到了（默默放下手中的汉堡可乐！）。
48岁的莫文蔚身材管理也太无敌了8！怎么可以比少女还要美（要知道这个年纪的很多都已经是广场舞一份子了）。
前几天莫文蔚在台北举办的小巨蛋演唱会，又妥妥的因为美腿登顶热搜第一。
网友纷纷惊叹Karen这身材绝了，放眼美女如云的娱乐圈，美腿女星不胜枚举，但是能跟莫文蔚的美腿battle的几乎没有（不接受反驳哈哈哈哈）。
美妆博主LU一丝，在看演出中途也不禁发博感叹莫文蔚的身材。
最神奇的是主办方为保护莫文蔚的腿，斥3000万巨资为她的腿买保险，（MEI姐觉得这个腿一个亿也应该的）。
说起莫文蔚，那可是MEI姐青春时期的女神，当年一曲《盛夏的果实》无敌风靡，以及之后的《阴天》、《忽然之间》、《广岛之恋》，再到前不久的《慢慢喜欢你》都让MEI姐听得心生欢喜！
出生于书香门第的莫文蔚，家境殷实到让我等凡人羡慕嫉妒。
祖母出生望族，曾在复旦修学，父亲莫天赐精通国学，母亲何敏仪不仅曾任职港府高级新闻官，还是前丽的（亚视）审判官，癌症基金创始人。
除此之外，莫妈妈何敏仪也是张国荣的挚友。1977年张国荣参加丽的举办的“第一届亚洲音乐歌唱大赛”夺得第二名入行，莫何敏仪正是该届评判，当时年仅7岁的Karen还上台给哥哥颁奖。
Karen从小在国外读书，受外国文化的影响，性格开放很有自己的想法，不甘心做一个中规中矩的名家闺秀，喜欢唱歌就去唱，而且还是第一个拿下金曲奖最佳国语女歌手的头衔。
（年轻时候的莫妈妈也太美惹）
除了在生活上特立独行之外，Karen在舞台上的表现力也一直是另类和鲜明的，透视装、翘臀蜂腰、爬钢琴……让我等观众叹为观止。
生活中的Karen也是MEI姐欣赏喜爱的女性形象，对待感情更是洒脱独立，先后跟周星驰、冯德伦过恋爱，最终嫁给自己在德国上学时候的初恋男友Johannes（这是什么神仙剧情嘛）。
17岁的时候相识相恋后走散，再遇见时Johannes是一个带着三个孩子的离异父亲，而彼时莫文蔚也单身，两个人兜兜转转走进了婚礼的殿堂。
莫文蔚po出20年前后对比照让人不胜唏嘘，只要最后那个人是你就好（嘻嘻嘻，变身鸡汤MEI姐）。
而如今年近50的莫文蔚，面对记者的催生，更是大方回应：早就没有这个计划了，时间很珍贵，我们还是希望2人世界，不要有别人在，我从小到大都没有欲望当妈，也不打算领养。
莫文蔚面对催生淡定自若，丝毫不受外界声音影响。
MEI姐一直认为女生有千种面，无论是趁年轻尽早生育的baby，还是遵循自己的内心不当妈的莫文蔚，都没有对错之分，按着自己喜欢的方式过生活，都是很棒棒的新女性。
虽然并非人人基因强大如莫文蔚都有一双大长腿，但是我们可以利用穿衣技巧和日常运动打造出大长腿，跟着MEI姐走起~
打造腰线一直是显腿长的法宝，像Karen那种天生大长腿的可以随意，任性爱怎么穿怎么穿！
但是我等矮个子女孩，在穿衣上的局限性就比较多，打造腰线是很有必要的，在视觉上将全身分成上短下长的比列，会给人一种下半身很修长的感觉，从而显得腿长个高。
短外套+阔腿裤是打造长腿比例的一种常见搭配公式，随性舒适的同时能很恰到好处的拉长腿部比例。
衬衫+阔腿裤一直是穿搭达人们的心头好，但是如果没有把衬衫塞进去就会让整体造型显得很臃肿无型。
这个时候把衬衫塞进去打造腰线就会在视觉上高出许多，阔腿裤的搭配能很好的遮住腿部赘肉，腿型不够好看的矮个子小蜜糖们可以考虑这款搭配。
至于腿型好看的妹子们在选择裤子上就比较随意了，也可以选着紧身小脚裤，同样利用塞衣角的方式有效打造腰线，来拉长腿部比例。
很多矮个子妹子为了拉高身材比例，不惜牺牲舒适度穿恨天高，但是其实选对了鞋子也不一定都要高跟鞋。
在自己能接受的舒适范围内，选择更容易打造长腿比例的鞋子，不失为一种明智之举。
露脚踝在整体的穿搭中看似不起眼，但是对整体搭配效果起着至关重要的作用，能在视觉上看着修长苗条很多。
露脚踝+中长裙，在是视觉上一点都不会压个头，无论是带跟还是平底都能很好驾驭。
露脚踝单鞋搭配上短裙也毫无违和感，显腿长的同时还舒适。
露脚踝奶奶鞋或者露脚踝穆勒鞋搭配上裤子，显腿长的同时显得很文艺。
矮个子妹子如果穿的裙子过长一个不小心就踩雷，超级容易压个头，这个时候选择膝盖以上的短裙是最保险最不容易出错，而且短裙还是显腿长神器。
牛仔短裙一直是夏季短裙的不二之选，显腿长的同时又清新好看。
利用oversized衬衫+牛仔裙的搭配，能迅速提升时髦度，上半身在视觉上打造出的纸片人效果叠加下半身大面积露腿效果，超级适合上胖下瘦的妹子穿。
热巴身上这款印花连衣短裙也是夏天必备，薄如蝉翼的雪纺布料+复古的印花，上身好看又舒适。
除了在搭配上，平时的运动管理也相当重要，MEI姐考虑到小蜜糖们工作和学习之余，抽不出太多时间去做一些复杂的运动，就找了套懒人瘦腿法，只有4个动作很简单，大家闲下来的时候都可以做起来。
空中脚踏车
（cr：@瑛瑛怪）
平躺在地面上，来回匀速蹬腿300次。（图片是升级版，大家背部着地就可以了，图示可以后期再练习）
平板支撑
（cr：@瑛瑛怪）
每天做4次，每次保持1分钟就OK啦，后面可以慢慢增加时长。
侧卧抬腿
（cr：@瑛瑛怪）
如图所示，一只手手肘支撑着，一只手手掌支撑，然后把腿抬起来再放下。
每条腿两组，一组20次。
拉伸
（cr：@瑛瑛怪）
如图所示，拉伸腿部的内侧和前侧，左右两条腿各做30s。
好了今天的内容就到这里了，虽然大家不一定都有莫文蔚的好运气和好基因，但是我们可以走在不断变更好的路上，做自己世界里的女主角。
不要担心自己年纪变大，而要担心自己有没有随着时间的推移有所成长，最后祝大家越来越好~
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