宫泽理惠1973年出生，是日荷混血，年纪比森田刚大5岁，在日本同时作为演员、歌手活跃着。11岁时因拍摄杂志封面、出演广告而出道。
1989年9月演唱小室哲哉制作的歌曲《ドリームラッシュ》作为歌手出道。（顺便插一句，森田刚所在的V6是在1995年才出道的…这样算起来宫泽理惠还是艺能届大前辈！）。1990年发行的单曲《NO TITLIST》冲上了ORICON榜单第一，同年还登上了红白歌会舞台。
作为混血的宫泽理惠年轻时候真的非常惊艳……
或许也正是太美丽的缘故，宫泽理惠早年的生活并不是一帆风顺的。
18岁时就在母亲的要求下拍了全裸写真集《Santa Fe》。（摄影师多年后透露当时是宫泽理惠的妈妈背着女儿找到他，希望他能帮明星女儿拍裸照。拍摄现场宫泽理惠难以接受，但母亲却以“美丽的东西要在美丽的时刻留下呀！”，最终说服了女儿。）
2001年出演香港电影《游园惊梦》，电影里她与王祖贤的对手戏相当精彩，宫泽理惠也凭借这部电影获封莫斯科影后。
之后又相继出演了《黄昏的清兵卫》《托尼瀑布》《如果和父亲生活》《阿修罗城之瞳》《纸之月》《滚烫的爱》等不少作品。为了磨练自己的演技，还出演了野田秀树、蜷川幸雄等知名剧作家创作的舞台剧作品。
这些年宫泽理惠获得过的奖项有这——————————么多！
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