卓玛前言
赵昕摄影之路的成长，在守望摄影堂这一年来可以用小步快跑来形容。
赵昕分享的作品，有极简，有风光，有光影，有近摄，有街景，有多主体，有动静结合。摄影采风团的专业行摄，在和成熟摄影师的交流沟通中，她掌握了更多新颖且富有创意的摄影知识，激发了她对摄影的热忱。
加入守望摄影堂，对于赵昕而言，最重要的是结识了很多有着共同兴趣爱好的同事。平时大家一起出去采风，一起出去探索，彼此推荐自己喜欢的摄影作品，接触摄影论坛、修图软件和手机拍摄的APP，并在这些线上平台上进行学习和创作。
摄影小白变身专业摄影师，有一个很漫长的阶段：从不关注技巧时期、半关注技巧时期、关注技巧时期、过度关注技巧与不注重概念时期、半关注概念时期、关注概念时期，技巧与概念并重时期七个阶段。
最后一个时期为技巧与概念并重时期。一般来说很少有摄影师可以达到这个阶段, 这个阶段中摄影师已经可以拍出不只有概念, 而是更具有深沉意义的照片。摄影师不是为了拍照而拍照, 是为了说一个故事而拍摄，且可以透过影像将故事的深度表露无疑。
赵昕是人民银行下属单位的高级工程师，当卓玛发现赵昕在看到一个好的画面之前，不是急着拿出相机就拍，而是开始思考用光、光圈、故事性等问题，内心认定她已经完成了从小白到摄影师的蜕变。
“守望摄影堂”的朋友们、老师们大家晚上好！
受卓玛老师委托，今晚由我与大家分享自己在摄影学习路上的点滴成长与心得体会。
首先，我要衷心感谢卓玛老师，是她带我进入“守望”这个集聚能量的大家庭，因为喜欢摄影，我和卓玛老师相识于浦东新区直管工会的摄影沙龙；因为喜欢摄影，我在守望结识了很多兴趣相投的朋友；因为喜欢摄影，我的生活丰富多彩也很有滋味。
虽然喜欢摄影已有不短的时间，由于时间、精力、方法等一系列原因，自己在摄影方面的进步是缓慢的，片子一直处于有数量没质量的状态。
2018年，我正式离开工作岗位，可以专心做自己喜欢的事情：学习摄影。
先是更换了全画幅微单，增添了所谓的“好”镜头，同时参加了老年大学摄影班、积极参加社团组织的外拍活动，2018年的夏天，一个月时间里，几乎天天去附近公园拍荷花。
每一次学习、外拍练习对我都会有所帮助，但我也很快发现有太多的雷同，在学习内容、拍摄内容、实践领域等方面的重复，我希望能有所提高、有所突破、有所拓展。
守望建立的“摄影堂”为我打开了一扇窗。每周四晚的评片活动，我虽发片不多，但轮值老师讲评的片子我都会认真看，从中汲取了不少营养。借此机会，向所有的轮值老师表示感谢，道一声问候：为我们摄影小白的成长，你们辛苦了！
摄影之路上，学习、实践、进步是一个循环往复、螺旋上升的过程，接下来，我从以下几个方面与大家分享自己在摄影之路上成长的点滴体会：
技术学习：熟练操控相机、理解摄影专业术语的基本含义、掌握后期的基本技能。
拍摄实践：重视方式、方法，正确选择，事半功倍。
审美提升：途径有很多，例如观图、观展、听讲座。
作为一个“资深”小白，从胶片机到数码机，使用过不少台，家里现在还有尘封已久的旧机，对于相机说明书，我一直视若“天书”，很多内容不知所云，很多功能不会操作，每次外出旅游，我的相机基本作为“傻瓜”在按快门，拍了不少纪念照。
自从有了全画幅微单，也有了自由支配的时间，我下决心要“脱盲”，相机说明书看了一遍又一遍，一边操控、一边试拍，将相机的大部分常用功能熟记于心，同时规划着如何在实拍中组合应用。
熟悉相机的同时，也补充了一些最基本的摄影专业知识，例如：光圈、快门、感光度、曝光补偿、景深、焦距、景别、测光模式、对焦模式、超焦距等等，开始学习时，这些专业术语经常混淆，在反复记忆和运用中慢慢梳理出其中的关系。
在拍摄实践中，我尝试过多种学习方式。自主练习、参加社团公益拍摄活动、朋友结伴去大型展会中拍摄模特和展品、参加摄影团旅拍活动。
我个人的体会是，自拍练习必不可少，但成长最快的是跟摄影团外出旅行拍摄等。
目前，高涨的摄影热潮派生出各种各样的旅游摄影团，选对团、跟对人，会有事半功倍的效果。
我一般会选择由知名摄影师领队，同时有不少资深摄影师参加的摄影团，行程中，领队会有计划的进行指导，在资深摄影师身旁，也是难得的学习机会，看他们如何选景、如何构图、如何与被摄对象沟通，从最终分享的照片中看他们如何后期。
下面与大家分享我在南疆、以色列和约旦、尼泊尔三次跟团旅拍中的收获。
从橄榄山上用中焦段拍摄，年轻的拉比在认真做着记录，背景是以岩石金顶清真寺为标志的耶路撒冷古城。
耶路撒冷的哭墙下，来自世界各地的犹太人，手捧圣经面对哭墙默默祈祷，或悲戚啜泣，虔诚之态令人肃然起敬。
在耶路撒冷到处可以看到教徒专注的神情。
上面的照片拍摄于约旦的瓦迪拉姆沙漠里，烈日当头的正午时分，突然看到神奇的一幕。几名贝都因人突然面朝南方，双手互握，口中念念有词，跪下来之后不停叩头。他们在向真主祷告，他们都是虔诚的伊斯兰教徒，千百年来，教徒们朝着圣地麦加的方向一天祷告五次。
苦路第V站
“苦路十四站”是当年耶稣被判死刑后，背着沉重的十字架走过了这条路，一路上耶稣停留了十四次，为纪念这段史实，在这十四处大多建了教堂。这是第五站。
在城堡山上，看到一位中年人陪同一位年迈的妇人，从手势中可以看出，他向她讲述着什么…
这是一组光影照片，图一是通往马萨达古城缆车途中，图2是静坐在酒店大堂的老人，图3是我们团进入玫瑰之城的途中。
街拍是训练在环境中捕捉故事的能力，孩子与雕塑比手的瞬间，女兵与爱因斯坦的对视，时尚女郎与橱窗玻璃中匆匆闪过的人影，都可能呈现出我们内心编写的故事情节。
这又是一组故事片，上图左边的她与时尚女郎形成今昔对比，令人感慨岁月的无情。
下图路人与商店门外模特相互重叠时，或许能映射出故事。
以色列、约旦、巴基斯坦的所到之处，充满着浓厚的宗教气息，橱窗、墙饰、张贴画，通过构图将生命的气息融入其中。
用镜头捕捉有趣的同框，上图是演员与宣传海报中的自己，下图是顾客回眸发现与自己同款的侍者，定格这有趣的瞬间。
这组照片分别拍摄于以色列和约旦，被年轻人身上洋溢着的自信和青春活力所感染，不由得快速按下快门。
雅法老城的街头涂鸦，天马行空的内容，加上无处不在的隐喻
雅法老城街头小憩的老人及墙上的漫画
耶路撒冷超市外橱窗应景
巴基斯坦街头摊主
巴基斯坦商铺内景
这组照片拍摄于尼泊尔的集市和街头。
尼泊尔是一个全民信教的国家,大部分国民都信仰印度教和佛教,而信仰也与他们的生活息息相关,尼泊尔的每一个城市中都可以看到很多寺庙。在寺庙里选择近景抓拍人物神态，老人、孩子，在路上遇到手持化缘钵的少年僧尼，从他们是眼神中即读到了解外界的渴望，也有思考人生的凝重。
这张照片拍摄于寺庙内，圣火传达着他们对神的敬仰，以金色立柱的近大远小，从清晰到模糊，表现巨大的祭坛，点灯人的动作及专注神态表现出信徒的虔诚。
在集市上路过一家缝纫铺时，被眼前的情景所感动，裁缝回眸中温暖，孩子们的笑容，使我感受到，尼泊尔百姓生活的艰苦，很小年纪的孩子就要学习生活的技能，但他们都很乐观。
满面皱纹的老人，依旧在为生活操持，等待顾客来买她摊位上简单的几种蔬菜。
年迈的婆婆席地而坐，缝补着旧衣。脸上、手上都记录着她一生的辛劳。
这张照片拍摄于一个卖菜的店内，放学的孩子头枕书包躺在菜筐里面看手机，尽管很不舒适，但在妈妈身边，她依旧很快乐，什么是幸福，从妈妈和孩子的眼神中看到了答案。
采用框架构图突出主体，借助后侧光，使人物的脸部更立体，看着主人公的眼神，她或许在为连绵的阴雨造成门可罗雀而担忧，亦或许在盘算家里生计…
孩子手臂中紧紧抓住的东西很简陋，但对他很重要，忧郁的神情诉说着他生活的不易，无法享受身旁广告中时髦女郎推荐的美味。
这两张照片拍摄于博达哈大佛塔，是尼泊尔著名的古迹之一。塔高38米,周长100米。是全世界最大的圆佛塔，工人们正在涂刷巨大的白色覆钵，上图中工人们正在泼洒涂料，一伸一曲，伸的舒展，曲的有度，形态美。
下图是工人们走下神坛，一致步伐给人节奏感和韵律感。
这是两个正在做工的年轻人，看着我们在拍照，一边工作一边摆着POSE,另一个还伴着调皮的鬼脸，充满了乐趣。
在机场，猜想一下，两个行李箱的主人应该是一位年轻、时尚的姑娘吧。
拍摄于尼泊尔的“斯旺那布庙”入口的地方，两位信徒靠在神座下面，内心一定有被护佑的安全感。
这是一张在饭店墙上拍到的两次曝光作品，原图如下：
运输货物的牦牛队行驶在大山之间，前行中坚定的步伐来自心灵深处的召唤。
上个世纪30年代初，卡蒂埃-布列松在摄影领域创作了一种新的美学，后来被称之为“决定性瞬间”。
这一美学包含两个要素。首先，照片的内容应该有意义：最好是人的境遇的见证；其次，必须以严格的布局来安排这一内容，形式、线条、结构、色调、对比，几何构造在这里同内容一样重要，并且与内容密不可分。（印第安纳大学伯明顿分院教授克劳德-库克曼）。
摄影是妙不可言的艺术，每一个瞬间的拍摄都有自已情感的倾注。我比较喜欢人文摄影，按照布列松大师对摄影美学诠释，“人文摄影”可概括为两部分：有内容、有形式，内容是形式的核心，形式是内容的载体，二者相互支撑不可或缺。
这组照片拍摄于《第五届上海西岸艺术与设计博览会》观展期间。
结束语
上面为大家分享的作品还很不成熟，一些想法也比较粗浅，仅供大家参考。我十分珍惜在守望摄影堂分享的机会，使我能静下心来认真思考摄影的意义，摄影之路上需要学习的内容还有很多，不断提升发现美、呈现美的能力，是我未来摄影路上永恒的目标。
衷心感谢守望摄影堂和卓玛老师为我提供这样的学习机会。
谢谢大家！
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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