今天看到一条热搜，感慨良多。
最近，释小龙参加了一档综艺，叫《放开我北鼻》，节目中跟萌娃一起做任务的时候，被其中一个宝宝问道多大了，释小龙脱口而出：30（岁）。
这一幕播出后，很多人都不敢相信，猝不及防释小龙都30岁了？时间都去哪儿了？
释小龙可以说是无数90后心中的“萌娃鼻祖”，印象中还是那个小小少年，尤其是很多比释小龙小的网友突然发现看着长大的娃其实比自己大，这种心境也是十分奇妙了。
节目中，释小龙展示了自己的“童子功”，耍得了醉拳。
玩得了大刀，一招一式都是日积月累的真功夫。
此情此景，姨太不禁想起多年前那个叼着奶嘴，耍着醉拳的最帅小和尚。
说来也唏嘘，迎来而立之年的释小龙，演艺之路似乎是高开低走的状态，现在他的“红”跟小时候比相差太远了。
上世纪九十年代，是香港武侠片的黄金时代，也是释小龙演艺事业的巅峰期。
1993年，5岁的释小龙出演人生第一部电影《笑林小子》，让无数影迷认识了这个可软萌可绅士、还会武功的小家伙。
紧接着第二年，《笑林小子Ⅱ之新乌龙院》更是大获成功。
这部承载了无数90后童年的经典喜剧，小龙、小文这两位奶声奶气的萌娃收割了多少少女的姨母心。
一个静如.jpg一个动如.gif。
两个小屁孩不仅萌得出血，演技方面，也狂甩小鲜肉好几条街。
释小龙饰演一个武术奇才，小僧袍身上穿，却时刻叼着奶嘴，怎一个“萌”字了得。
每次只要打架，他都会说一句“怎么又是我？”然后，紧接着一套流畅的“醉奶拳”就把坏蛋打的落花流水。
郝邵文扮演的小文，肉呼呼圆滚滚，好吃懒做，还是个小机灵鬼。
被师父法静坐思过，其实是在睡觉，摘下眼镜那瞬间贴纸亮了。
印象最深的是郝邵文这段失恋后的教科书级别的演技。
喜欢人家姑娘，但又怕人家知道自己是和尚嫌弃自己。
于是大师兄急中生智给他画了一个猫王同款发型。
结果，约会那天突然下了场暴雨，失恋来的猝不及防。
坐在大雨中嚎啕大哭，生动形象的诠释了雨下多大，悲伤就有多大。
屋里的小龙一脸单纯的问大师兄“为什么失恋的人要淋雨啊”？，认真的样子萌坏了。
失恋后的小文茶不思饭不想。
师父老方丈（李名炀 饰）不小心提到了一句“失恋”，小文立刻悲从中来，扭头就走，小表情委屈到不行。
为了逗“臭屁文”开心，大家用尽洪荒之力，老方丈甚至女扮男装，却换来了“臭屁文”经典的“轻蔑一笑”。
总之，大师兄负责插科打诨、小龙负责武打、小文负责搞笑、老方丈负责保护仨活宝，《新乌龙院》别提多欢乐了。
当年这部电影有多火？
导演朱延平在综艺节目中透露过，释小龙郝邵文当时的片酬超过许多大明星。
在当时人口只有2300万的湾湾，《新乌龙院》创造了2亿多的票房。
就拿现在的番位来说，当时释小龙合作的演员都是成龙、刘德华等咖位的。
甚至还有很多大牌明星给他作配。
《新乌龙院》里吴孟达、张卫健、元华、杨紫琼、徐若瑄等等。
《中国龙》里的金城武、叶全真。
5、6岁的释小龙机灵可爱，拳脚功夫了得，那时没有“偷孩子”这一说法，要搁现在，估计“星萌娃”大家最想偷的就是他了。
但小小年纪的释小龙火起来绝不是靠运气，很少有人知道在“集万千宠爱”的背后，释小龙吃了多少苦。
去年，释小龙4岁被爸爸督促练武的纪录片被网友翻出来，大家才知道什么是“台上一分钟，台下十年功”。
拍戏的时候每天自己上阵吊威亚，所有动作戏自己上。
因为郝邵文没有武术功底，所以郝邵文很多吊威亚的戏也是释小龙帮忙完成的，又因为郝邵文比较胖，所以释小龙会在身上多裹两条浴巾，当郝劭文的替身。
那时候吊威亚还没有专业的保护衣，5岁都不到的释小龙要在身上缠着黑胶带，在空中完成各种武术动作，下来后还要把黑胶带一层层撕下来，想想都疼。
朱延平说释小龙会一边“飞”一边在天上哭，眼泪掉了他一身，他都不忍心抬头看释。
因为家里四代习武，从2岁起，释小龙就开始跟着爸爸后面练武。
每天清晨5点半，那么小的孩子就得起床。
但他却一点起床气也没有，光着身子就被拽起来。
随后是他一天的练习。
各种高难度的动作都得一天一天地练。
扳腿的时候，太难坚持了，小脸涨得通红。
正踢腿，双手抬平，身子拔直，脚尖要勾到脑门↓
里合腿，抬腿内摆，目视前方，重心不能偏↓
压腿时疼得龇牙咧嘴。
看这个纪录片时的网友也都在弹幕里心疼到不行。
但释小龙自己却还是听爸爸的话，每天都坚持了下来，然后在爸爸问他坚持不坚持得住的时候，眼泪忍不住流下来，再重重地点点头。
日复一日地训练，释小龙3岁就开始拿了不少武术奖，更成了电影里的功夫小子。
所以，拍戏的时候再苦再累，释小龙也没抱怨过一句，他说跟平时自己练功相比已经轻松多了。
多年后，爸爸都在自责自己是不是对儿子太狠了。
但释小龙自己却从来就没怨恨过这个过程，甚至十分感谢父母的严格教育。
释小龙告诉我们，原来，4岁的孩子也可以是枚真正的男子汉。
话说回来，正因为释小龙虽然出名早起点高，当时几乎所有人都觉得释小龙将来能成为一代武打巨星。
他早期的作品的确都是武打为主，还都是武林高手的设定，《少年包青天》《乌龙闯情关》《少年黄飞鸿》等都是经典之作。
记得当时演展昭那会已经有迷妹喊着要嫁给他了哈哈。
不过，在释小龙最红的那几年，她却选择急流勇退，暂时退圈出国留学。
释小龙4岁出道，15岁出国留学，中间近十年都在不停的拍戏，缺失了童年无忧无虑的时光，也缺失了美好的校园生活。
所以，在经历了巅峰之后，释小龙毅然放下这一切，第一次按照自己的意愿去生活，出国留学，弥补了以前错过的校园生活。
那段时间褪去了演员的光环的释小龙，像每个同龄人那样，有着规律的作息，生活也渐渐有了烟火气，这是他想要的。
记得也是那几年，没有了演员的压力，释小龙开始释放自己，尝试了很多以前没有尝试的事情。
而被大家看好的他却在成长过程中因身材、发型等被吐槽，被大家笑称“长着长着就长歪了……”
被网友调侃步了哈利·波特的后尘。
还有过这样的非主流画风。
以及这样大叔的造型，根本看不出这孩子是88年的。
留学的自由生活实在太开心，少年释小龙一不小心就放飞了自我，留美高中毕业回来后，发福明显。
所以，很长一段时间，新闻盘点长残的童星，释小龙都赫然在列。
都知道娱乐圈瞬息万变，说“过气就过气”，息影了一阵子，但等他在复出的时候，他的名气大不如前，已经沦为配角。
和钟汉良合作了系列电影《火线追凶》。
之后又在《叶问2》里打了个酱油。
要是不仔细看谁能联想到最右那个胖小子是当年的“小展昭”呢？
2011年，释小龙和何洁的恋情被发现。
虽然俩人从未正式承认，但据知情人士，恋情的起源是俩人合作《刀客外传》因戏生情。
这是导演后来回忆两人在片场的互动趣事，还挺甜蜜的。
俩人谈恋爱那会，应该是释小龙最胖的时候，相互影响，共同退步，在狗仔拍到的照片里，简直胖到妈不认。
但这段姐弟恋只维持了不到一年就结束了，各种原因外界也有很多猜测。
坊间传闻释小龙发胖是因为分手后开始自暴自弃，甘愿沉沦在悲伤的肥肉中。
反正，当时释小龙因为胖上过不少次热搜，后来可能自己也意识到在这样下去会对事业有影响，所以，释小龙开始减肥。
经常晒健身照。
健身之余也不忘练武。
食物也从之前的高热量换成蔬菜沙拉。
瘦下来之后，整个人轮廓都出来了，颜值也慢慢回来了。
和姚笛合作的现代剧《爱的速递》侠气风之余多了几分秀气。
尤其是16年参加综艺《阳光艺体能》，颜值与身材齐飞的释小龙直接凭借这组照片冲上了热搜第一。
清爽干练的短发，有几分“偶像”的风采。
你们迷妹真的很善变哎，上一秒还吐槽人家长残，下一秒花痴起来各种暴力。
不过，人家已经有女票了，16年9月被拍到被一女子接机，两人还亲密搂腰逛街。
10月，又被拍到牵手同行。
11月释小龙和女友现身北京机场，紧挨着头一起玩手机。
释小龙搂着女友走路。
还推着女友走向登机口，相当甜蜜了。
释小龙女友叫张盼盼，河南洛阳人，是旅游卫视“大微直播间”品牌投创人，年轻有为。
不过，两人几乎不在微博互动，相当低调。
时间过得是真快，一晃二十几年过去了，其实提起释小龙，大家的第一反应还是那个叼着奶嘴的小和尚。
老是觉得释小龙还没长大，然而时间对每个人都是公平的，我们长大了，释小龙当然也长大了。
额，可能有例外，这是林志颖不久前跟释小龙的合影，释小龙长大了，林志颖还没老，太可怕了。
和吃老本的童星不一样，释小龙至今还在坚持练武功，和动辄抠图替身的明星相比，释小龙足够真材实料。
对于自己不能大红大紫，释小龙看的很淡，他对演戏很有责任感和信念感，他说“想坚持动作路线，这是责任，太多不专业的东西充斥这行业，这急需改善”。
对此，他还专门成立了自己的“释家班”，是释小龙从父亲的武打学校里精心挑选出来的，而且由他亲自教学。
释小龙表示“现在只希望让更多人看到中国功夫，以及功夫和影视有关的东西。”
那么问题来了，在现在的演艺圈，会真功夫的年轻演员真的太少了，制片方你们看到了吗？pick一下啊~~~~~
有实力的武术小生，有功夫走遍大江南北都不带怕的！三十而立，希望释小龙未来越来越坦荡！
【往期回顾】
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