1. 《Always Getting Over You》——Angela Ammons

淡淡的失落情绪，曲调却是欢快的。一段不开心的感情常常会成为开始运动的催化剂，失恋的人最适合跑步，淋漓尽致出一场大汗，你要试一试吗？

2. 《Perfect Day》——Hoku

电影《律政俏佳人》的主题曲，自信活泼，就是忍不住会加快脚步呢。

3.《最炫民族风》——凤凰传奇。跑步是认真的，动次打次、动次打次的节奏，让每一脚步都踩在节奏上。

4.《痛快》——SHE。超欢快的节奏，“痛快去爱 痛快去痛，痛快去悲伤 痛快去感动，生命给了什么 我就享受什么”，痛快跑步吧。

5. 《True Romance》——Citizens！

不仅节奏轻快，心情也是轻快的，有点小清新的感觉。

6. 《来不及》——田馥甄

节奏轻快，不带一点拖泥带水的味道，跑步就是需要这么干脆。

7. 《春天的呐喊》——五月天

其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望，可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……

8.《where is the love》-- the black eyed peas嘻哈乐的流行时尚感，振奋人心，热力奔放的动能，四海一家的感动。全新的节奏变装佳作，配合跑步的步伐天衣无缝。记下整首歌词，还能锻炼自己的口语。

9.《等待》-陈绮贞。当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧。