什么样的演员是好演员？继高价片酬、流量明星、炸裂演技等相关话题之后，每个人对好演员的定义都有心目中的一杆标尺。
直到新一季《我就是演员》播出之后，吴秀波老师说的一句话:“把命交给角色！”这让观众心中的标尺又精准了一些。在《我就是演员》里，最令人印象深刻的就是左小青与任素汐的PK，二人合作的《1942》承包了第一期整场综艺的全部泪点。
徐峥自称是泪点很高的人，在这场戏中，他也落泪了。看过这场戏的人，很难不为之动容。导师欣赏完表演，激动地说：“感谢你们把命交给角色！”
在这场戏里，左小青跪下求买主买下自己的女儿的瞬间，她颤抖摆动的双手，辛酸闪烁的眼神。左小青将那份隐忍的痛苦表现得呼之欲出，很多观众在此刻就落泪了。
这是左小青吗？在印象中无论是早年《名捕震关东》的雅风，还是《中国式离婚》中心无城府又不失机敏的娟子，她给观众的都是氧气美女的感觉，清澈没有攻击性，如一谭清泉，沁人心脾。可如今的她眼神中多了几层岁月的沉淀，时光赠予她的内涵和经历，让她更具魅力。
《名捕震关东》剧照
左小青像一个包装精致素雅的礼物，随着岁月流逝，每拆开一层都有着不同的惊喜。记者独家专访了左小青，听她娓娓道来对于好演员心中的标尺，包括在《我就是演员》舞台上的独家幕后，以及多年演艺生涯的期许与当下。
把命交给舞台
在《1942》的片段里，左小青把“桂芬”这个人物演绎得直击人心。在闹饥荒的大背景之下，左小青的眼神和每一帧的动作都值得剖析。
在任素汐质问她是不是少奶奶的时候，她眼神闪躲，慌忙背过身去。当把女儿推出去的时候，她的声音变得颤抖，手紧紧地抓着女儿的双臂不放。
她绝望地抱着孩子，又强撑精神让女儿重复自己教的字，当女儿问她是不是不要自己时，左小青愧疚又不舍地抱着女儿哭。
看得出左小青把自己完全沉浸在角色里，举手投足之间都是桂芬这个饥荒年代少奶奶的真实状态，人物的情绪层层递进，将观众带入到情绪之中，不由自主地伤心落泪。左小青之所以能精准地拿捏这个角色，她坦诚做了母亲之后对表演的认知更敏感、对角色人物的理解更加深刻，表演也更加稳了，更懂得真情流露。
左小青在谈到舞台上最难忘的细节之时，最有感触的也是“卖女儿”的那一段，当人贩子说“就三斤小米，卖就拿着”时，当我看着巧儿的眼睛，巧儿问“娘你是不是不要我了”的时候，那种心底深处绞肉般的痛楚，对生活现实的深深的无奈，对女儿悲楚的不舍和愧疚，长在我身上的桂芬完全开始了自由生长，当时演这一段的时候真的非常痛苦！为了让能让大家都活下去，为了生的希望，我不得不把女儿卖了，这对于一个母亲来说是一件多么痛苦又残忍的事情！”左小青说完这段话，她依旧心绪难平，她能感受到“桂芬”烙在心里的那种痛处。
很多观众对于左小青没有顺利晋级，多少有着些遗憾，但她却表现得很释然，“表演不用去跟别人比较，能在舞台上展现出最好的自己，其实就是最大的赢家。”左小青初心很纯粹，参加《我就是演员》是为了给自己更好的体验，遇见更好的自己。
左小青身上的恬静跟她谦逊的品质相关，纵使出道多年，已经有很多佳作，她却称自己并非“天份型”的演员，她身上还依旧保留着出道时的质朴。“我比较了解自己，我并非天生就会演戏，也不属于反应快的演员，用一个成语来形容我的性格，也许就是：笨鸟先飞、勤能补拙！我拿到剧本和角色需要花些时间消化和研究做功课，但我只要认真投入到这个角色当中，就会立马进入状态。”
在左小青的眼中，好演员是真诚而纯粹的，对表演要热爱，演技要过硬。“作为一个演员，只有颜值是不够的，引用吴秀波老师说的那句话，就是敢把命都交给角色。”左小青说道。
也想做一回“魏璎珞”
早年间左小青有一个称号“中国式梦中情人”，她的长相称不上惊艳，“氧气美女”这个称号似乎对她更加贴切，就连她自己都曾坦言：“像我这种长得对别人没什么压力的，我觉得能给人一种轻松的感觉和新鲜的养分。”但在观众的眼里，她线条柔和的面庞、独具亲和力的灿烂笑容，以及典型东方女性的容貌早是一道亮丽的风景线。
她早年间的角色同样给人温婉可人、如沐春风的感觉。
2002年，她在《乾隆王朝》里饰演活泼可爱的十格格，随后，又在《名捕震关东》中饰演雅风，雅风是位温柔貌美又擅长医术的女子，天然纯净的造型让观众一见难忘，剧中她同时被无情和冷血所爱。2003年，在清宫历史剧《宫廷画师郎世宁》中，左小青饰演康熙的爱女七格格。她的古装扮相给人娇柔可人的印象。
《乾隆王朝》剧照
《名捕震关东》剧照
美人有千面，左小青经历了一部部作品的积淀之后，诠释角色更加有层次。
2004年，沈严导演的现实主义题材力作《中国式离婚》把左小青真正地推向观众，左小青将娟子那种心无城府但又执着敢爱的人物特征完美地演绎了出来。左小青回忆道早年前的这部作品，她依旧难掩心中的喜爱，并称：“娟子很像是在那个阶段的我，因为娟子性格比较淳朴、真实、任性。”
《 天 道 》剧照
到了2007年，左小青饰演《大约在冬季》的雪乡姑娘艾雪，并凭此剧获得华鼎奖最佳女演员奖。剧中，左小青将艾雪面对事业、生活的种种磨难，顽强不屈地与命运抗争的坚毅性格演绎得丝丝入扣。左小青称在艾雪身上有着自己的影子，她的内心跟主人公一样坚韧。
《大约在冬季》剧照
左小青也一直尝试着突破自己， 2008年，她在刑侦悬疑剧《天道》中饰演女警官芮小丹在与犯罪份子斗智斗勇的过程中壮烈牺牲。很多网友表示，在这部剧中，他们真正喜欢上了左小青。左小青也尝试过喜剧类型，在2016年，她在《老公的私房钱》中饰演心思缜密、笑里藏刀的小媳妇，对于她来说，这是一个新的尝试，在此之前她没有演过喜剧，她回忆称：“跟范明老师演戏，可以从他身上学到一些喜剧方面的东西，因为范明老师真的很风趣幽默，这部戏给我留下了深刻的印象。”
《天道》剧照
《老公的私房钱》剧照
左小青跟记者坦言自己一直想演与自身反差大的角色，在聊到最近追的剧时，她打趣道称自己也想做一回“魏璎珞”。“我最近一直在追《延禧攻略》。我特别喜欢古灵精怪又聪明的魏璎珞。其实魏璎珞这种类型的角色，也是我一直想要尝试与突破的。”她笑称。
从“小虚荣”到“真挚”
左小青有着八年艺术体操的经历，这段经历对于左小青来说，奠定了她今后吃苦耐劳的基础。
在体操队，如果体重没有控制好，会被罚在训练场跑步，超一两跑10圈，最多的一次左小青被罚跑了60圈，当时的左小青还小，也很恋家，会经常哭鼻子。“妈妈有一次看我训练，后来一直问我，还要练下去吗？长期的训练让我全身都是伤，有的时候一个人躲在被子里哭得一塌糊涂。”最后支撑她一路走下去的是对于表演的享受，跟表演中的“入戏”是一个状态，左小青回忆道：“当比赛进行的时候，你就是全场瞩目的焦点，无论是轻舞飞扬的带操，还是灵活多变的球操，用自己的身体表现一种艺术和竞技相融合的美，音乐响起的时候，我往往会忘了自己是在比赛，那种感觉真的很好。”
左小青在训练时很刻苦，出生在湖南的她，用一句长沙话形容“吃得苦，霸得蛮”。后来她获得5次全国锦标赛冠军，法国邀请赛和朝鲜邀请赛冠军，四大洲体操锦标赛冠军，世锦赛第6名。
多年之后，她参加北京卫视原创明星冰舞竞技真人秀《跨界冰雪王》的录制，这让她再次感受到训练的生活，在这场节目里，左小青展现出运动员不服输的那股劲儿。“无论做什么事，无论多困难，我都要把这个事情坚持完成好。只要你尽了最大的努力，即使最后被淘汰了，也不会给自己留下遗憾。”
左小青身上的坚韧从当运动员的时候就刻在骨子里。但她对于当时比赛的结果也有些遗憾，她称当时她的脚有伤，在她做运动员时每天都有大量的训练，脚早就变形。“当时，脚部旧伤复发，再穿上很硬的冰鞋，磨得脚就更疼了，所以参加比赛的时候也影响到了一些表演的动作。”左小青回忆道。
当下的左小青对于自己的状态，表示很满意，目前在拍古装剧《帝王业》，她在把工作完成好的同时，一有时间就会陪孩子，陪伴她的成长。知足常乐是如今她的状态。1993年，《阳光灿烂的日子》里的八字脚女孩张晓梅，将左小青带入影视圈。一别20多年过去，左小青从幼时觉得做演员很风光，从带着一点小小的虚荣心到如今真真切切地爱上了演员这份职业，把命给予角色，表演给她的生活带来深刻的变化。
文｜殷贝
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