这两天，人称“拼命三娘”的蔡依林因病，不得不取消工作了。

经纪人后来也回应：蔡依林出道至今从未因病取消工作，若非不得已，恐怕还会继续履行工作。

明星人也是普通人，也会生病的，蔡依林出道快20年了，在这20年里，她竟然从未有过一次因为生病取消工作的情况，这次都是医生提出警告逼她一定要住院治疗，她才停了手头的事情。

不得不说这背后的拼搏和毅力，让人敬佩的同时，也太让人心疼了。

❷

蔡依林到底有多拼？

• 先是瘦身。

据环球时报的资料，蔡依林刚出道的时候，体重为55KG。脸肉肉的，圆圆的，看起来还有点像林心如。

为了减肥，她三餐几乎只吃水煮青菜、白饭、虾饺，食物要过水才能碰，油、盐、糖更是基本不碰，在如此强硬节食的压迫之下，蔡依林一度瘦到70多斤，月经停了一整年，还患上了厌食症。

身体出了严重问题后，她才开始改变饮食习惯，坚持科学的减肥方法，将自己的体重维持在41公斤左右。

• 再是她的舞蹈表演。

出道初期，蔡依林并不擅长跳舞，她专辑里即使是有舞蹈元素，也只是简单的洋溢着少女青春气息的蹦蹦跳跳。为了转型成为“唱跳歌手”，蔡依林付出了常人难以想象的努力。

为了完成新专辑舞曲的录制，她可以把手臂和双腿练到残废的状态，甚至不远万里远赴伦敦只为学习如何把两层楼那么长的彩带玩出摆脱地心引力的效果。

在练舞期间，即使脚踝已经磨破皮，露出鲜红的骨肉，她依然继续抓着彩带往上爬，为了避免录制失误，她几次顶着重感冒NG镜头，拼了命也要把最完美的一面展现给歌迷。

功夫不负有心人，在连续工作超过一个月后，新专辑完成录制，蔡依林成为第一个挑战高难度空中旋转彩带的女艺人！

除了玩彩带，蔡依林还是华语乐坛第一个在演唱会上把鞍马和吊环玩到飞起的艺人。

因为两项运动都需要极高的臂力，蔡依林几乎是从零做起，每天只睡6个小时，每天训练时间长达14个小时。

大概是长时间用力过猛，导致腰椎受伤、手臂淤伤、肩胛骨错位等病痛，一度连手臂都抬不起来，如此蔡依林才不得不遵医嘱，暂时不练习高难度的舞蹈动作，但是不久之后她又开始练习折手舞，不放过任何“折腾”自己的机会。

曾经有人质疑蔡依林的唱功，但是现在她展现出来的是——竟然可以一个连唱连跳几个小时，即使全场开麦，依然气息平稳，高音甚至堪称完美。

音乐曲风上，也在不断尝试，抒情、摇滚、电子......她都完美驾驭，并且在下一张新专辑里力求突破。

每次演唱会，蔡依林都竭尽所能地带给歌迷强烈的视觉盛宴，简直是用生命在做演唱会，可以说，她在华语乐坛做出了很多男歌手都望尘莫及的努力，是华语娱乐圈当之无愧的拼命三娘！

没有漫天的绯闻、没有无底线的炒作，只有惊为天人的作品来说话。

连台湾资深经纪人丘秀珠都曾给予她如此评价，“她刚出道时，论身材不是第一。论跳舞不是第一，论唱歌不是第一，不是第一，今天却做到了最好。”

蔡依林就这样靠着无数次高强度的练习完成那些精彩绝伦的疯魔级表演，罗马不是一天建成的，对于没有舞蹈基础的蔡依林而言，背后的辛酸和所承受运动伤害可想而知。

舞台上的蔡依林有多美，舞台下的蔡依林就有多拼命，直至病毒感染必须停工。

难怪连网友也忍不住喊出：你再这么拼，我就不喜欢你了。

这句话当然是假的，可心疼你是真的啊。

❸

在新人不断更迭的娱乐圈，如蔡依林这样的拼命三娘从来不止一个.

作为圈里的劳模，李冰冰最拼的时候一年工作327天！

拍《狄仁杰之通天帝国》时更是罹患自发性气胸，需要住院调查做胸腔闭式引流，但李冰冰只住院两天就赶回了剧组。

李冰冰自己在做节目中也透露过，拍戏的时候什么冰河水都敢跳，以至于现在一身的伤痛。

不仅拍戏如此，她还极度好学，录制《向往的生活》时，李冰冰是唯一一个抓住一切机会跟加拿大出身的刘宪华练习英语口语的人，连何炅都劝李冰冰要放松一点，不要把自己逼得太紧。

她曾说，我的起点很低，在人才辈出的演艺圈既没根基也没背景，不拼命怎么行？

可以说，没有李冰冰的执着、拼命，就不会有如今蜚声国内外的成就。

国际李如此，凭借《花千骨》跻身一线女星之列的赵丽颖亦是“拼命三娘”的典型代表。

其实早在拍摄《陆贞传奇》的时候，赵丽颖就曾腰部受伤，以至于每次身着露背礼服都能看到后背凸起的骨头，让人心疼，甚至有媒体称，赵丽颖受伤早就不是大新闻了，言外之意，受伤已经成了家常便饭。

正如蔡依林所说，不努力就去死。

活着就要走在拼搏的路上，一刻也不敢停歇，出道多年，一次次挑战自己的极限，她的成就无人能及，她的拼命也让人心疼。

❹

也许有人会说，在新人辈出的演艺圈，本身的条件和出身就已非常有限，若不是如此拼命，怎能稳住天后的地位？

可是相比名利声誉，我们更担心的是这样无所顾忌的拼命，最终总会给身体和心理带来阴影，从而引发难以挽回的后果。

2016年9月16日，上海普陀区祁顺路一幢别墅里，艺人乔任梁结束了自己的生命，随着早年同伴的相继走红，身处“拜高踩低”的娱乐行业，乔任梁倍感压力，几度陷入重度焦虑，最终还是没能熬过去。

• 这一年，距离他29岁的生日，还差29天；
  

2017年12月18日，韩国男团SHINee成员金钟铉烧炭自杀，除了男团成员和歌手身份之外，他私下还完成了学业，成为了PhD（博士），非常的用心和努力，可是由于外部环境压力过大，加之SM的强化管理，让他最终走向了极端。他曾给姐姐发过这样一条短信：“至今为止真的很辛苦，请说一声把我送走辛苦了，这也是我最后的问候。”

• 这一年，金钟铉年仅27岁；
  

娱乐圈是残酷的，娱乐圈外同样不会例外。

2018年伊始，视工作为恋人的疯狂创业者茅侃侃的自杀刷爆了朋友圈，

更有深圳36岁IT男张斌连续五天凌晨打卡，最终被发现猝死在公司租住的酒店马桶的新闻。

现代社会竞争压力何其之大，人们往往为了一个机会、一份工作拼尽全力，却从没考虑到身体和心理的异常，于是悲剧发生了。

蔡依林曾说，感谢那些曾经不看好我的人，让我更加努力。

努力本身并没有错，只是在拼命寻梦的同时也要顾及身体和心理的承受能力，一旦发现异常就要懂得适时收手，给自己一个喘息的机会。

❺

日本小说家村上春树曾给自己制定这样一个时间管理办法：

早上5点起床，晚上10点就寝，每天写作4个小时，长跑10公里。

对于写作，他不仅定时而且定量，不多做，也绝不少做，在他看来，要想长期坚持某件事，一个好的身体和心理都是非常必要的。

所以他一有闲暇时间就去旅行，并且坚持跑步，一旦感觉疲惫便立即休息，让身体保持一个良好的状态，是他能坚持长期写作的法宝之一。

著名企业家刘强东创业期间艰辛不断，甚至一度为了融资连前额都冒出了白发，他太累了，急需要休息，终于在京东走上正轨之后给自己放了一个长假，去往美国哥伦比亚大学学习，因此邂逅了奶茶妹妹章泽天。

不仅如此，在2008-2014年间，他还给自己制定了一个“10天穿越沙漠计划”，“我希望能够把所有外围的环境都屏蔽掉，因为在沙漠里只能看到沙子和天，它就是非常纯粹的一个环境，没有任何颜色，没有干扰，没有噪音，连苍蝇蚊子都没有，是很纯净的一个环境，我喜欢到那种环境去思考。”

生活，从来不是一种颜色。

与其这样一直拼命，不如偶尔停下来，欣赏远处的风景，正如中国画留白的意境，它从不是为了让我们看见更多，而是让我们只看见最重要的美。

致每一个正在拼命的你：不要睡得太晚，不要爱得太满。