健身热线：0534-8388888

还记得这位健身模特出身却被人们在豆花店拍到的筋肉小哥！

无独有偶，近日有网友拍到一组一位肌肉小哥在街边卖榴莲的照片，并迅速在朋友圈传开，除了他的身材非常棒之外，他的长相还酷似刚刚升格为超级奶爸的周杰伦，大家来感受下！

原来这位小哥也是有来头的，他名叫Jordan Yeoh，是马拉西亚一位健身教练兼模特，凭借自己阳光肌肉的形象，一次在帮街边阿伯阿妈卖榴莲的时候被顾客们围观，结果你懂的，火了！如今，他的社交账号上，每天的粉丝都疯长，女孩们纷纷留言说“吃什么榴莲，我要吃六块腹肌”，呃。。。

大家并不知道的是，其实几年前Jordan的身材也不是那么好，是健身让他彻底实现了逆袭！

如今，身为健身教练的他，日常生活都会跟运动相关，这才是真正的健康生活方式！

下面是Jordan给大家示范几个不同部位的锻炼部位，赶紧学起来！

二头肌

倒三角练习

胸肌中缝

综合练习

锻炼后肌肉拉伸

除了练习，高蛋白饮食也是增肌必不可少的！

下面三张对比图告诉你，他到底有多像周杰伦！

还有就是，要告诉那些疯狂的女粉丝一个残酷的现实，肌肉榴莲哥人家有女票了，而且也爱运动呢！

不过这也阻挡不了粉丝们对他的追捧，最后我们就来看看榴莲哥是如何秀肌肉的！

健身是让男人变帅的第一步，快发给你的男朋友吧！

本号已开通评论功能，看官老爷们可以随意留言哦~更有评论大奖等你来拿！

长按上面图片↑↑↑选识别二维码并点击关注

一龙健身将坚持每天为你更新一龙健身会所及最新活动的资讯！如果你觉得我们做的很好，请转发给你的亲人和朋友关注我们！如果你觉得我们哪里做的有所欠缺或不够人性化。请转告给我们，我们必将竭尽全力做到最好！谢谢大家对一龙健身的支持！

温馨提示：回复数字1可查看帮助。