已经42岁的钟汉良仍然没有显现出任何苍老的样子，仍然可以让妹纸们觉得：哇，小哇怎么这么帅，星星眼

那么他是怎么保养呢？虽然你是妹纸但是也不一定有这样的觉悟哦，亲们快来看看他的护肤之道吧

小哇说：除了工作外，自己在平常的生活中，作息是非常正常的，基本不会熬夜，而且睡眠时间一定要保证充足

其实，不熬夜对于护肤来说真的是很重要的一个因素，因为熬夜会加速人的衰老，而且对于一些毒素的排出会起到阻碍的作用，对人体健康本身就是副作用，所以亲们要跟小哇学习哦，尽量不熬夜，轻松排出体内毒素

其实很多女性在现代压力的影响下，都会选择抽烟或者喝几杯来缓解自己的压力，但其实这是很不健康的说法哦，这样做不仅对皮肤没啥好处，而且这种消极的方法会使得你的压力增加哦，而且还可能会长痘痘啊

饮食与运动需要好好的调理啊，尽量饮食均衡，荤素搭配，然后在一些维生素、矿物质等微量元素都要进行适量的补充

运动是生命健康的帮手，而适量的运动对于肌肤的排毒有很大的帮助哦