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有人说杨丽菁比李赛凤漂亮，比杨紫琼飘逸，比林青霞柔美。她是除杨紫琼以外港台内地影视界唯一争抢的功夫女明星，曾与甄子丹、吴君如、大岛由加利、张学友、洪金宝、林青霞等众多影视大腕合作主演了多部电影，她是无法复制的“功夫女神”。她更是台湾视为至宝的“冻龄女王”。
她就是“一代功夫女神”杨丽菁。
她曾主演了上百部电视剧电影，其中与郑少秋主演的《楚留香传奇》、与吕良伟主演的《达摩祖师》、于张国立主演的《铁齿铜牙纪晓岚》等成为不可复制的经典作品，在印象中的她曾主演《霸王花》、《皇家师姐》等多部香港经典电影，当年她替代杨紫琼成为港台内地第二位国际功夫女明星。
1968年生于中国台湾嘉义市的杨丽菁，今年已经49岁了。在她的个人介绍里，除了台湾女演员、舞蹈家之外，还有一个称号：瑜伽老师。
杨丽菁主演的《皇家师姐》系列之后深受港台内地导演及影迷的喜爱，并接着拍摄了《超级女警》、《红粉至尊》、《富贵吉祥》、《飞女正传》、《独孤九剑》等几十部香港电影后忽然消失在香港电影圈，有很多人猜测她嫁给富商后息影，可时隔三年后她竟然复出进入内地发展，这三年她到底经历了什么，其中的原因着实让人感到心酸伤感。
因为拍武戏对一个女孩子来说并不是一件轻而易举的事情，二十多年来自己受过的伤不计其数，脸部割伤、打伤，膝盖骨暴裂，手臂腿部伤痕累累。
拍纪晓岚时牙齿被打掉过，拍花木兰时因为吊威亚的钢丝断裂让她从五米多高的空中掉下来差点瘫痪、丧命......
如今这些拍戏时旧伤还时时的折磨着她，在1999年到2000年的一天她突然在起床时不能动了，所以她不得不暂停拍摄。
为了恢复身体，杨丽菁找到了瑜伽，她开始一心苦练瑜伽为自己疗伤！
她在恢复的过程中，找到了瑜伽了乐趣，甚至还取得国际瑜珈师资证书后，就随之拓展了瑜珈事业，在台湾授课开班教学，并出版多部书籍和瑜伽教学的录影带。
她的瑜伽练习非常用心，各种体式练起来都是信手拈来，而且也相当标准：
还有倒立：
一字马也是妥妥的：
杨丽菁还钟爱空中瑜伽：
如果你翻看杨丽菁的近照，依然美丽如初，岁月似乎并没有在她脸上留下痕迹，尽管她已即将年满五十岁。
杨丽菁说：
每天锻炼是我的人生态度，我希望我的正能量可以感染你们跟我一样动起来！我从拍戏受伤到如今能自由行走一直都是你们的陪伴，谢谢大家，继续一起加油吧！
岁月如刀，无情催人老，我们无法阻挡时间的流逝，但我们可以改变自己。杨丽菁在身体重伤后没有自怨自艾，而是选择用瑜伽延续自己的事业和美丽。
世界上没有丑女人，只有懒女人——这句话话糙理不粗，只要你愿意，瑜伽也能帮你活得光鲜亮丽。
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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