晚上好啊婊贝萌！

今天的热搜榜对于各位为体重而苦恼的人士很有督促意义：林允已经瘦了14斤，泥萌的减肥计划什么时候开始呢？

这次林允还晒出了减肥前后的对比图，可以说是非常励志了~

之前的她是这样的，麒麟臂水桶腰▼

瘦身之后变身成功，现在细胳膊小蛮腰，可以自信地露出肚皮了~

林允还自黑说：瘦14斤玩玩，我是胖的认真。

别看这对比图挺喜人的，但是林允在这背后可没少下功夫。

其实林允从去年入冬开始就有减肥的想法了，只不过那时不怎么有动力，都没坚持下去。

而她减肥意识的觉醒，是在今年年初，录了几天节目之后，她发现自己不但没瘦，反而还胖了四斤！绝望ing.......

没过多久她便开始迈出减肥的第一步，先做一个高大上的减肥计划，下定决心十三天内不瘦下来不是银~

她晒出的减肥套餐，什么煮鸡蛋、生菜，看着就吃不饱.....

为了督促自己减肥，她还给自己换了个减肥专用屏保，无时无刻不在督促自己。

就这样坚持了一段时间，林允成功地“减肥”了——越减越肥.....

她体重不但没少，还长了一斤！

气得她喝了一大杯牛奶安慰自己~

出现这种情况最让人崩溃了，于是乎林允一开始那高大上的减肥计划，还没坚持到一半就宣告放弃。

开始去聚餐吃烤鸭；

晚餐要喝杯茶；

看节目配零食，多么自在逍遥，减肥是什么？不清楚......

然鹅身为一个女明星，人可以放飞自我，但是体重万万不可放飞，要不然被瓜众看到可是会被笑话的......

身边的旁友也会不断cue你的身材，反正是女明星就得瘦~

然后就没有办法了，林允不得不再次踏上减肥之路。

吃演员专属减肥餐▼

瞅瞅这清汤寡水的，啧啧啧~

每天不停地喊饿......

饿到了一定境界，人就有些狂躁，开始发牢骚：为什么我吃得不多，但还是很胖！

减肥是件大工程，这中间她无数次产生“不管了反正我也瘦不下来”的想法，但是想想之后还得咬牙接着饿.....

这个不敢吃，那个不敢吃，只能打游戏解气......

饿到非常脆弱也不敢吃东西，万一吃胖了就都前功尽弃了。

不过饿还不是最困难的事情，对于林允来讲，减肥之路上的最大绊脚石，是她爱到不能自已的奶茶~

要知道奶茶的热量可不是开玩笑的，隔壁周杰伦就是最好的见证。

而林允对奶茶的热爱一点也不比周杰伦少，于是乎她就在喝奶茶和减肥之间痛苦着。

动不动就管不住自己，放飞自我来一杯~

到手之后又开心又绝望地感慨一下：啊，我马上就要胖回去了......

就这样减着减着，林允到后期胃都有些出问题了。

虽说减肥很重要，但也得注意着点身体不是？

经过了四个多月的努力，林允的减肥终于见成效了，她的体重从一月份的105斤，减到了现在的90斤出头。

成功瘦下来之后，林允那叫一个身心舒畅，吊威亚被勒出淤青都要感叹一下瘦下来真好。

穿裤子起褶也要感叹~

有时怀念一下过去的自己，心里一定很有成就感。

不过像林允这种四个月减14斤，在女星当中好像还有点拿不出手咧~

现在大家对于女明星的要求越来越严格了，多胖一点都不行。而镜头也是不饶人，多长一点肉都能给拍得清清楚楚。

为了减肥女明星们要多努力就有多努力，只有大家想不到的狠，就没有她们做不到的狠。

陈妍希的一日三餐，看着就没有任何食欲▼

杨紫的也差不多，清汤寡水还只有那么一小点▼

同理的还有刘涛▼

女明星的减肥方法主要都是靠饿，马思纯当初减肥每天只吃一顿饭，还每天跑六公里，以至于后来靠藿香正气水续命。

甚至有一次，她连续七天都没有吃饭！

不过颖儿比这还厉害，她减肥的时候每天只吃一粒老干妈！

虽然最终效果很显著，但好像有点过头了.......

女明星在控制体重这事儿上一向很凶残，有时因为拍戏还得迅速减肥，不得不铤而走险做出些极端的方法，作为普通人的我们还是不要随意跟风为好。

而且比起看她们减肥有多么困难，大家还是心疼一下又肥还没钱的自己吧~

婊贝萌晚安，记得给黍点zan哈~