昨晚小编有看到微博弹出消息，说，乔任梁离奇死亡。。。
　　本以为是网络谣言，但经乔任梁的经纪人已证实，乔任梁确实去世了。

　　由于消息过于爆炸，很快乔任梁的死因满天飞，
　　传的神乎其神的就是他在别墅里和某导演搞SM致死。。。

　　然而随着消息的慢慢沉淀和知情人的辟谣，最终确定乔任梁并非什么SM死亡，而是因为他患有严重的抑郁症，是自杀身亡的！

一些微博大号通过线人证实了乔任梁抑郁自杀这一说法

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　　乔任梁的好友任泉也在朋友圈发文“弟弟一路走好，拍戏时你说哥我要吃一把药才能睡觉，还问我是不是抑郁症啊，每天还喝那么多咖啡”。


任泉这端悼念文字也说明乔任梁在生前的确可能患有抑郁症。

晚些时候，乔任梁生前的好友谢娜、薛之谦、何炅、张翰、伊能静、朱丹、佟丽娅、袁成杰、等娱乐圈众多明星纷纷发微博悼念。因有爆料表示，乔的死因系抑郁症自杀，故不少明星在表达哀思的同时也呼吁大众关爱抑郁症。

愿逝者安息……

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那么，抑郁者患者的心里是怎样的？真的会抑郁到自杀吗？
曾经一患有抑郁症患者回答过这个问题
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抑郁症离你到底有多远呢？

先来看一组相关数据

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抑郁症的十种表现

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哪些人容易患抑郁症

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抑郁症自我检测表

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８种发放调解情绪

帮助你预防抑郁症

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以下是对身边有抑郁症朋友的一些建议和想法

一、我的朋友或者家人有抑郁症，我可以关心他们的病情吗？

答：一般而言，抑郁症患者不喜欢主动谈及病情，所以，首先请把他们当做和你一样的普通人看待：

当他们对你不隐瞒自己的病情时，相信你们之间已经建立起足够的信任，这时候，可以不用避讳在他面前谈及抑郁症。但是，抑郁症患者往往十分敏感，尤其是对于以下问题，请尽量避免：

１、你看起来很欢乐呀，怎么突然的就得病了呢？我不信你得了抑郁症。你看，你都笑了，肯定没病。

２、你这病什么时候能好？会复发吗？

这些问题，往往患者自己也不知道答案，不仅得不到结果，还会让患者觉得你不理解他们。建议：将关心落实到细节上，比如以上两个问题，可以换做：

１、你今天看起来比平常开心，是不是感觉好些了？

２、昨晚睡得怎么样啊？有没有做什么好玩的梦？（睡眠障碍是抑郁症一个很重要的指标，如果睡眠正常，能在很大程度上帮助抑郁症的缓解）最近药物的反应有没有好一点？

二、我可以为他们做些什么？

答：还是同样的话，请把他们当做正常人去看待。

平常如果条件允许的话，可以多拉他们出去活动活动。抑郁症患者往往很怕见人、与人交流，这时候请一定保持耐心，多劝几次。活动尽量不要涉及激烈运动（很多抗抑郁药物具有镇静作用，极大削减人的体力），或者具有竞技性质的内容（容易让败者感觉沮丧）。共同吃饭、聊天、晒太阳（身在英国的我很羡慕大家每年都有足够的阳光可以晒到）、散步（这是我个人最喜欢做的）、读书、逛街、逛博物馆....都会是不错的选择。如果对方不太愿意讲话，不需要逼着他，静静地陪着就行。

如果当地条件允许的话，可以参加一些心理机构的课程或者讲座，其中会很详细地讲到抑郁症的心理、行为与恢复相关内容。

一颗明星陨落

忘记他坠落的瞬间

记住他耀眼的光芒

乔任梁，一路走好

来源：人民日报 等 编辑：白国宁 编审：李远