总策划/导演：顾蒨   总制片：施珂 Coco

摄影：韩冬|鼎极摄影   造型：Aleck

采访/撰文：马晴   艺人统筹：马晴

化妆/发型：Eric|鼎极摄影

摄像：青衣    视频剪辑：陈杰翔

特别鸣谢鼎极摄影场地提供

曾因出演电视剧《蜗居》中海藻一角走红的李念，在最新热播剧《都挺好》中以“最佳儿媳”的形象出现：外表比较娇柔，内心非常独立，在生活中明辨是非，通情达理，对公公也是关怀备至……这个孝顺的儿媳妇形象，成功替代了观众对于李念停留在“海藻”一角的印象。

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“朱丽从小是在小资家庭中备受宠爱长大的，不能说她完全懂事，每个人生活中都有自己的难处，只能说她表现得比较通情达理和相对懂事而已。”

李念这样解析角色性格，“她其实特别的勇敢。演绎完之后，我也更加确定了自己之前的一些价值观和婚姻观。我在她身上学到了很多处理家庭矛盾的方法，给自己的生活也带来了很多启发。”

生活中，李念如同朱丽一样的“好脾气”。可能因为演员这个职业，她比较习惯性的换位思考，也习惯性地去理解别人。

“我一直觉得生活中虽然有很多不如意的事情，但是大家的目标是统一的，是往建设性的方向去沟通的，我觉得最后的结果一定是都挺好。”

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在剧中，李念和倪大红、郭京飞的对手戏比较多。《都挺好》是李念和倪大红的第二次合作了，她透露倪大红私下话不多，但对于前辈的演技表示了钦佩：“可以说一秒入戏，入木三分，是我非常敬佩的一位好演员。”

至于第一次拍档合作的郭京飞，李念评价对方“非常聪明，脑子转得很快”：“他的演绎是一种高于剧本的表演。我听说他有‘上海话剧届小王子的称号，他的语速非常快，而且他的思维比语速更快。”每次演戏演到即兴表演，李念都觉得和郭京飞演对手戏非常的过瘾。比如有一场吵架的戏，李念说到“名牌包包”时眼泪快飙出来了，郭京飞立刻会嘴瓢说“名牌彪彪”，会把可恨调皮的角色演绎出一种可爱，赋予了角色更加独特的魅力。

“现实中你是一个怎样的儿媳？”面对这样的提问，李念透露自己“表现得还不错”，但不想多加讨论。她希望家庭是家庭，工作是工作。

不久前，李念站在《我就是演员》的舞台上，演绎了《我的前半生》经典桥段。现实生活中，她在《蜗居》热播，事业刚刚有了起色后，选择了结婚生子，十分低调。

《我就是演员》节目播出后，李念在微博上发表了一篇长文：“虽然没能晋级，但我没有遗憾。胜负已然不重要了，重要的，是观众在这个舞台上看到了更好的更成熟的李念，我想我已经完成了我的目标。”

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李念称，生活中她想做一杯白开水，平和、清澈、温柔得刚刚好，“但我从未放下过对演艺事业执着的爱。就像我在节目中说的，不管我嫁了什么人，生了几个小孩，我都会回到这个舞台上。不是大家所认识的海藻，我就是演员，我想做我自己。”

2009 年《蜗居》播出后，开始有很多的角色找上门，要李念来演。但2010 年李念为了家庭选择暂时不接戏。她记得老师说过，演员需要的是人生的阅历和沉淀，有时候慢下来反而会进步得更快。

“没有拍戏的阶段，基本都是我怀孕到生产再到恢复的期间，从少女到太太再到妈妈，这是一个人的完全蜕变，对心理上会有很多的影响，对表演也会有更多深层次的理解。”

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不愿舍弃做一名好演员，李念产后选择了复出，又接连演了多部影视作品。比如《远大前程》、《都挺好》、《大浦东》等等，表演也越发沉稳和成熟。

对于演艺圈的更新换代新人辈出，她也显得不慌不忙，守着自己的节奏和步伐。她觉得，眼下是自己最好的状态，经过几年的沉淀，又找回了那个最初的、没有杂念的自己，可以一心一意地去研究表演、研究一部戏。

“原来我会认为，不想当将军的士兵不是好士兵，不想成为一线艺人，肯定不是好演员。但现在我看到了很多不是一线的老演员、老艺术家，他们就是我心中最好的演员，他们塑造了一个又一个鲜活的人物角色，在我心里的位置比那些一线演员还要高。”

这两年，关于李念的新闻并不多。

她希望能把家庭和工作分开，“回归家庭我想好好享受生活，希望多一点自己的小秘密。面对工作，我更想做一个好演员，给大家带来更多好的作品，好的角色。跟喜欢我的朋友们可以多用作品来交流，塑造不同的李念。”

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生活中的李念喜欢健身、瑜伽、旅行，尽情感受这个世界的美好。时尚方面她也有很多自己的心得，喜欢简单的配色，认为穿在身上的颜色最好不要超过三个。

在出演《都挺好》期间，为了让角色形象呈现得更完美，李念在拍摄后期自行为角色准备了服装：“每一场戏服装都是应该跟着人物的情绪搭配的，服装跟情绪应该是整体的。我觉得这个是演员后期的第二度创作，和造型师的沟通，加上自己根据人物性格来搭配，符合人物性格是首要的。”

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除了拍戏，她觉得最幸福的事莫过于和家人在一起。2010 年感恩节李念和比她大14 岁的林和平结婚，2012 年初她生下女儿Jessica。2015 年李念顺利产下第二胎，并为宝宝起小名叫“旺仔”。

“不管从事什么工作，最期待最开心的事情就是团聚的时光，哪怕是一顿平平常常的午饭。”这是李念有了家庭之后最大的感悟。两个宝宝也像天使般，促使她共同成长。

“孩子们让我更加快乐，也让我感受到了生命的神奇。孩子们让我跟他们一起重新长大一次，不仅让我有一种责任感，也会让自己变得更强大，成为儿女依靠的肩膀。”

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N：之前你在综艺节目中选择了《我的前半生》片段来演，怎么看唐晶和子君这两类女性？

L：唐晶跟子君都有自己鲜明的个性，作为演员我两个角色都喜欢，贺涵这个角色我也很喜欢。演员会喜欢人物心理复杂，前后有变化的角色。但生活中的我更像唐晶，是比较要强和独立的。

N：总结一下自己的前半生？有没有规划过自己的后半生？

L：我的前半生，我自己挺满意的，没有任何遗憾，如果再来一次还是会按照前半生的轨迹行走。对于后半生没有什么规划，希望自己还可以保持初心，保持对表演的热爱，保持对生活追求真善美的热爱。希望跟家人在一起，健康开心，就是一个最理想的生活状态。

N：作为妈妈，有了宝宝之后，如何保持家庭与工作之间的平衡？

L：这个问题对女演员都是最难回答的，有了孩子后家庭跟工作真的很难平衡，但是具体问题具体分析，只要跟家人在一起，家人之间保持理想的沟通，家人也会支持我的工作。一家人的共同目标就是创造更好的生活，也会互相妥协，找到最好的平衡点。

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N：眼前遇到的最大的困难是什么呢？

L：就是觉得时间不够用，有时候甚至希望自己能有分身术。

N：生活中你希望自己能做一个怎样的妈妈，怎样的妻子？

L：我希望自己可以做孩子的精神依靠，做老公体贴的伴侣。

N：你最欣赏自己的是哪一点？希望自己最有改变的是什么？

L：淡定吧，因为我比较慢性子，慢慢地思考更理性的解决办法。希望改变的还是有时候性格太慢了，有时候会忘记一些事情和有点拖延症。