3月下旬，澎湃新闻记者在海南的《创造营2021》录制地，见到了周深。赛程已过半，有关节目的讨论一浪高过一浪，这座不大的岛屿像一个桃源乡，隔绝了外界的诸多纷扰，唯有努力与汗水是开启奇迹的钥匙。
除了传授各种实用演唱技巧，时不时辅以心理疏导，最近，周深还意外收到了主题曲唱跳任务，最终用4天的苦练“死磕”成功。周深笑称实现了心中的偶像梦，同时对舞台有了更多见解：“现场真唱真跳，舞台感染力被放大，看到那样的表演，观众是很幸福的。”这也是他一直以来对自己的要求：“这非常难，但并非不可能完成。”
“能够参与这些年轻人生命中浓墨重彩的一段经历，是很幸运，也很幸福的一件事。”在和90位少年相处的过程中，周深时常会露出童趣率真的一面，偶尔也有点羡慕：“在我刚进入这个行业时，每个舞台来得也都没那么容易。”
“在这一行，你想走得越远，就会越辛苦，（身边的）人也会越来越少，要永远保留竞争的状态和斗志。”通过唱歌节目出道，也参与过形形色色的竞演，正是每次竭尽全力的自我突破，造就如今挥洒自如的歌者周深。从艺至今的经历，让他对这些后辈抱有更多温暖的注视和理解。
“唱歌比我好的人还有很多，所以一开始我并不知道要怎么去指导别人，只是给出我的意见与建议。而且如果有人不适合做这些，我要怎么说出来呢？我知道打击很伤人的。”他表示，当年参加“好声音”主要比拼唱功，而《创造营2021》里学员被衡量的因素更多，也面临更多未知。看到背负心理压力的孩子，他很心疼：“我怕他们会‘坏掉’。”
“这一行就是你摸不透的一行，你不知道被需要的是什么样的人、什么样的音色。” 周深直言，很多问题他也无法给出答案，唯有不断去试错，“认识到自己适合什么、想要什么，才能再去尝试别的可能性。”比如作为一个典型的天秤座，过去他连点菜都有严重的选择困难，“但我特别清楚自己不喜欢什么，那么做选择就会越来越简单了。”
不过面对这些“彩虹屁”，周深的回应逗趣中带着理性：“别夸我，我怕尴尬！我还可以做得更好。”提到“生米”们无穷的溢美之词，他先是佯装嫌弃，“他们老爱找一些腻腻歪歪的彩虹气体说给我听，我好尴尬！找怼！”接着又笑道，“后来慢慢觉得还挺好玩的，‘怼粉’算是我生活中的乐趣。”
“我一直希望，喜欢我的人在三次元都能开开心心，找到生活中最好的状态。”周深说，“我在这个行业里的光芒，很多是从喜欢我的人身上借来的，所以我更要努力呈现好每一个舞台，让他们听到我的回声——‘我感受到了你们的光，也想传递给你们一些力量’。”
对话
周深：一开始还真有，看到一群又高又帅，有的声音还特别好听的学员，我在想自己会不会要没饭吃了（笑）。但如果一个地方只有一朵花在开放，会显得孤单，当所有的花都绽放，那就会成为花园。对华语乐坛来说，有越来越多优秀的新人才是好事， 无论是SOLO歌手，还是男团女团，我期待更多不同风格、性格和音色的人出现。
与其担心粉丝哪天会不会离开，不如做好自己该做的，把握好自己能够把握的舞台。有时我也会蛮羡慕他们的，在我刚进入这个行业时，每个舞台来得也都没那么容易，要用每一次的竭尽全力，去争取下一个机会。
澎湃新闻：你传授给大家更多的在于歌唱技巧，还是心态调整？
周深：私底下他们见到我，问更多的肯定还是关于声乐，（声乐）很难拔苗助长，只能多听多学和多练。但随着节目推进，在给学员上课时，我能很明显地察觉到，状态不好的人头上有一片乌云。在《创造营2021》，学员的舞台和机会，都是由创始人投出来的，心理压力想必会更大。如果一直处于自我拉扯、纠葛的状态，我很怕他们会“坏掉”。这时调整好心态，或许比其他事情更重要，所以我也会干同学们以前最讨厌老师干的一件事，就是拖堂（笑）。
周深：我接收到的最发自灵魂的一个疑问，来自赖耀翔。他是一个特别努力的孩子，很多学员都告诉我，他是岛上最努力的那个，每天只睡几个小时，临近主题曲考核时，他更加紧张得睡不着，拼命疯狂地加练。我们也看到了他的努力，他从F班升到了A班，接着就在第一次顺位发布被淘汰了。
当我录完那一期节目、准备坐电梯离开时，赖赖走过来问我，周深老师，是我还不够努力吗？那一刻我的心整个被揪住，不知道怎么回答。我知道他已经尽力了，在宣布排名时，他一直忍着没哭，其实那一刻，无论他怎样释放自己的情绪，大家都会理解的，但他没有那样做，我就更加心痛和惋惜，他被大家看到得太晚了。
我对他说，努力当然有用，可能这个舞台不是最适合你的，更契合你的舞台还在下一个，希望他不要泄气。赖赖真的挺好的，我相信一定可以在另一个更适合他发光的地方看到他，希望他能继续坚持、努力。
澎湃新闻：初评级时有学员表演了《大鱼》，感想如何？
周深：感动！我一直觉得，自己是不是戴着自己歌的滤镜去看他们的表演，当时就不停地发出 “啊啊啊啊啊好感人”的感叹。《大鱼》原本更像是在不舍地告别，而刘宇把舞蹈改编成了一个相遇的故事，最后他们还交换了乐器，好像找到了知己。
我一直觉得参加各大节目，最重要的是舞台，还有交到的朋友。现代人，尤其是我们这行，越来越少能够（有机会）接触到新的朋友。所以能够到这样一个环境，去认识那么多朋友，遇到特别合得来的兄弟，珍惜吧！太重要了。
澎湃新闻：你的歌曲《化身孤岛的鲸》，还成了二公的表演曲目。
周深：好看！太好看了！表演得很有感情！
澎湃新闻：有期待过哪位学员能唱一下你的哪首歌吗？
周深：我很希望他们唱《无限》！我觉得那首歌，如果由男团来唱会很帅、很炸。（现场飙歌《无限》）
周深：我们当然希望自己做任何事情都会被称赞、被所有人喜欢，但这是不可能的。我也经历过在镜头面前一句话都不说的时期，刚出道那会儿，我特别怕生，每次都找最角落的位置坐着，就会礼貌性地说你好，恨不得所有人都看不见我。多试一首歌，也会担心耽误大家时间，就这样一直自我纠结，以为是在为别人考虑，其实是让双方都很痛苦，勉强自己去做事的效果也并不好。
后来我慢慢发现，我这么努力为别人着想，反而容易被误解，还不如调整自己到更舒适的一个状态，有什么就表达什么。事实上，做最真实舒服的自己，也是最开心和有效的。当你开始享受那个状态，心理成本随之降低，也会更能抵抗苦难和麻烦。
我就很喜欢韩佩泉在《创造营2021》的状态，他很开心地享受自己做的所有事，没有刻意去想当一个怎样的男团成员，而是反过来，“我这样的人，会成为一个怎样的男团成员？”这样的自如，让他出彩并讨人喜欢。一切都是真实的，而真实的永远都是最强大的。
周深：表情管理，你觉得我有吗？你看看这像有吗？（笑） 我私下就是一个比较夸张的人，那些都是看到表演的正常反应啦。比如甘望星，我感觉他是一个初次登台非常紧张的淳朴的男孩，当时就想这个动作是谁逼着他做的吗，他自己都不自在，我也很不自在，那我的脸就不受控了（笑）。
后来我还看到一个弹幕，“周深老师说的用肚子唱歌，不是这样用肚子唱歌”，很有趣。大家看到的我的Reaction，就是我展现出来的最舒适的状态，如果让我演成那样，反而会很僵硬。带着那样的状态去工作，没有什么负担，会更开心，也更努力，这是我很深切的体会。
澎湃新闻：避免自己在赞美与追捧中迷失，你有怎样的心得？
周深：我觉得我不用避免，因为我不会迷失！以前我不喜欢自己的声音，觉得很奇怪，录歌时都会把自己声音关到最小。如果我在外面碰到店员认识我、放我的歌，我也会很难受，“为什么要放我的歌……”（纠结脸）平时你跟我聊任何东西，我都可以很自然很开心，但如果你开始夸我，我就会变成撒老师表情包，“不好意思，不要再夸我啦！”
我知道自己的表演是什么样的，一首歌要怎么唱才会更好，虽然不一定能达到追求的效果，但我会不停去努力。很多时候我还可以更努力，所以听到别人夸我，就很尴尬，而我又是个很怕尴尬的人。
澎湃新闻：我们都知道，现在你的人气越来越高……
周深：你看，又来了！（被夸）好烦哦（笑）。其实是唱歌的年纪越来越长了。
澎湃新闻：对呀，今年你还登上了春晚。
周深：哇哦！（给自己点赞）骄傲！（此处飙歌《灯火里的中国》）
周深：我觉得，随着唱歌的时间越来越长，能够越来越认清什么是真心话。之前，我是一个很不自信的人，我一直记得听到的第一句观众点评，在好声音盲选，有人说“长成这样，他会唱歌吗？”当时我心里瞬间就慌了，崩溃了。后来站上舞台也总会很紧张很担心，想着等一下我会唱成什么样？观众希望我的声音是怎样的？
我曾经也有过像赖耀翔那样的疑问，是我还不够努力吗？为什么大家看不到我？也有很多人说我唱歌很棒，但我还是那个不被选择的人，就这样经历过很低迷的一个阶段。现在观众看到的我，越来越坚定，很多声音已经根本影响不到我。
我很感恩所有得到的帮助，但真正帮到你更多的人，永远是自己。当你还不够好的时候，别人给你再好的机会和资源，你做不好，反而是拂了那份好意。只有你能力越来越强，别人想帮才帮得上手，而且看到你的成功，他们也会更开心、更有成就感。
周深：很多，首先我能站在舞台上就已经是一种“走出舒适圈”。我一度很害怕被看到，攻击我的声音从小听到大，为什么还要去更大的舞台，迎接更多异样的注视呢？所以直到好声音的第三季，我才鼓足勇气去了。
真正进入行业后，我仍然要走比很多歌手更长的一段路去让观众接纳，每一次出场都是在挑战自我。渐渐我遇到了越来越多支持我，喜欢听我唱歌的人，感到走出舒适圈虽然辛苦，但非常幸福。无论那些攻击还存不存在，我现在都想继续好好地在舞台上唱歌，让更多的人看到和听到。
澎湃新闻：近年来觉得自己在演唱上有了哪些进步？
周深：一开始，我接到的工作都是比较抒情的歌，慢慢理所当然地认为，适合我唱的就是那样的。可是后来我遇到很多次，我拿到后觉得很奇怪，这首歌为什么要找我？他们是不是没听过我唱歌？想过推辞，又觉得不行，我要抓住每一个机会，于是开始不停地挑战那些“不适合”，不适合我的音域、不适合我的咬字……现在我真的要感谢那些给我挑战的人，所有的风格我应该都唱过了，无论拿到什么作品，我都可以调整自己到适配的程度，把它呈现成我觉得这首歌该有的样子。
这是我这些年非常大的一个变化，想要在舞台上多留一会儿，就得各种突破自己。我一直觉得，我在这个行业里的光芒，很多是从喜欢我的人身上借来的。所以我更要努力呈现好每一个舞台，让他们听到我的回声——“我感受到了你们的光，也想传递给你们一些力量”。
周深：这次二公，我也体验了一次唱跳表演，主题曲《我们一起闯》非常难，它要求你在各种做动作，乃至腾空的时候，都要开口唱歌，所以声音会“鹅鹅鹅鹅”一样波动，真是又累又惨。那天我对舞蹈老师说，唱功好像也不是那么重要了，我们好好练舞先（笑）。还有，一般表演完之后会有很帅的pose，老师会建议不要喘气，我练完之后只想说“喘吧，命重要！”我也和音响老师提了，在那时把麦先关掉，让学员们就放肆地喘吧。
不过，现在我依然觉得，唱功很重要，因为这就是Live。我知道会非常难，也体会了它的难，但好像也不是一件不可能完成的事情。在主题曲考核的时候，也有学员完成得很好。而且你在现场这样唱跳表演，整个人的感染力被放大，看到那样的表演，观众是很幸福的，有这么好的舞台去展现自己，我们要让观众感觉到幸福，这是我对自己的要求。有时碰到生病、状态不好，我觉得自己没有表演好，就会觉得很难过、很煎熬。
所以说，精进唱功还是很有必要的，它会让你的现场魅力提升很多。但是唱跳，比声乐更重要的一点就是——活下来，我真的累死了……
澎湃新闻：第二张个人专辑进度如何？
周深：我觉得到30%、40%了，现在处在一个比较痛苦的阶段，后面相对来说会加快。我收了很多很多歌，一有时间就进录音棚试音，忙得都没有怎么上网冲浪了。每次和制作人老师商量专辑，我就很开心、很兴奋，又有点担心大家会给出怎样的反响。
我的Flag是今年把它发出来。但是周深从业至今没有一个Flag立住，我也很害怕，我要强行让自己的Flag立住，今年、今年、今年！加油！（握拳）
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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