背景音乐：黄永灿-《如诗般宁静》
参考书籍：江苏凤凰科学技术出版社
全国百佳图书出版单位
《二十四节气》
北方妇女儿童出版社《聆听二十四节气》
24节气
春雨惊春清谷天，
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，
最多相差一两天。
上半年来六、廿一，
下半年是八、廿三。
每月两节日期定，
最多不差一二天。
大雪是24节气中的第21个节气，
此节气，天气更加寒冷，
我们东北地区的平均气温已达-10°以下。
大雪节气意味着降雪的可能性比小雪更大，
一些地区会降大雪，甚至暴雪。
大雪三候
一候，鹖（hé）鴠（dàn）不鸣
二候，虎始交
三候，荔挺出
大雪饮食
大雪时节可多吃白萝卜，既能滋补，又能败火，
不愧是“小人参”。
大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，
像南丰桔子、官西柚子、脐橙、雪橙都是现在的当家水果汁
喝橙汁
喝橙汁
水果沙拉
冻冻豆腐
萝卜蜂蜜
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