水果沙拉

研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

今天，中国新生代演员于小彤做客本期腾讯视频推出的《美颜美食+》，给我们带来一道色香味俱全的“水果沙拉”。

什么？不知道他为何许人也？

赶紧！给我！

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2007年在陈凯歌导演的电影《梅兰芳》中出演“小梅兰芳”,2008年在李少红导演的新版《红楼梦》中饰演“小贾宝玉”而获得关注，凭借该剧于小彤获得韩国首尔电视节最具人气奖。

李少红形容见到于小彤第一面的印象时说：“他的相貌与众不同，尤其是眉眼，不同于常规概念中宝玉的形象，却很像（清代）孙温（的）画里走出来的古代少年。”

他是风度翩翩贵公子

他是纯洁无暇的少年

他是集万千宠爱的90后演技代表人物

今天

于小彤将和我们一起来做这道

香气四溢的

“水果沙拉”

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1、

准备好鲜橙、猕猴桃、香蕉这几种营养丰富的水果。

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2、

将几种水果切块。

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3、

放入盘中，将颜色搭配美观，摆放整齐。

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4、

将沙拉酱均匀的洒在水果上。

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5、

美味的水果沙拉就完成啦！