最新一季的《极限挑战》一开播就又大火了一把，而“小绵羊”张艺兴这一季不仅智商和颜值高了好几个level，而且他的身材也强壮了不少。当然这和在健身房死磕是分不开的。下面看看他在健身房的表现~

卧推小 case：

引体向上很轻松：

卷腹更是666:

这种练法没有腹肌才怪呢。“小绵羊”虽然说起话来有点呆，而且表情总是萌萌哒，但这肌肉可不是闹着玩的哦。

谈到健身，张艺兴直言“哇喔，最近我练健身，搞得自己有太大压力，什么都吃不了，但是我又发现我自己原来是个吃货！~我吃这么多( ⊙ o ⊙ )啊！可是这个不能吃那个不能吃我好有压力噢。“

关于减肥，张艺兴说：”节食减肥我不推荐大家用，因为这个方法是很伤身体的，希望大家能够合理的减肥，如果实在不行，偶尔节节食也没有办法。“（健康减肥很重要噢~）

张艺兴一直很努力，在他身上有一种其他人少有的拼命精神，所以就连自己的微博都是“努力努力再努力x”。在韩国做练习生时，为了让舞技更精湛，不惜在自己身上绑沙袋练习到半夜；努力学习音乐制作，不仅制作出自己喜欢的音乐，还得到了更广泛的欢迎；《极限挑战》第一季刚开播时备受质疑，努力用自己的真诚打动观众，收获了一波又一波的粉丝……

掐指一算，张艺兴出道也有四年了，这四年过来的有汗有累，但是因为有那么多人在支持着他，喜爱着他，他才能走到现在。张艺兴也非常感恩所拥有的一切。为了能在大家面前呈现出最好的自己。

他还是那个四年前的他，他一直记得自己的梦想并为之努力。因为你即使获得了阶段性的成功还是继续向上，因为你即使经历过黑暗与不堪却还是有怀着最大的善意和善良。想陪你度过你的每一个四年。莫欺少年穷，锦绣未来长... 不忘初心，方得始终... 愿这只“小绵羊”越走越好~