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春暖花开
春暖花开，万物复苏，相信大家经过春节期间各种油腻的大鱼大肉的轰炸，已经对肉食兴趣乏乏了吧。且由于近期H7N9疫症的爆发，鸡鸭等禽类肉食也不甚安全，何不尝试下多吃些素食，让我们在学校掀起一波素食之风，岂不美哉！
多吃素有哪些好处呢
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素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。
食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸含量增加，乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤失去弹性，变得粗糙，又易产生皱纹与斑点。
如果长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸会大量减少，自然就不产生有害物质损害皮肤健康，同时，植物性食物中的矿物质、纤维质还能清除血液中有害物质，净化后的血液能够发挥完全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，令全身各器官充满活力，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。
小编最近早餐只吃五谷，午餐尽量少吃肉食，晚餐只吃素食，感觉皮肤气色好了不少呢！
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素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。
切不必强迫自己只吃素，对于青年人的我们来说，荤素搭配才是最营养的！
包子脸陈妍希也是在多吃素食的基础上，加之合理的营养结构，减肥成功
爱它动物保护协会
全称江西中医药大学爱它动物保护协会，定位为保护学校的流浪小动物以及野生动物（参与湾里区林业局的爱鸟周）。成立于2016年11月20日，协会宗旨是关爱生命、保护动物。本协会与北京爱它动物保护基金会、亚洲动物基金会、北京根与芽小组都有展开合作，协会活动内容丰富多彩。
多吃素食的好处当然不止这么多了，以后小编再慢慢告诉大家！
编辑：刘炳君
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宇宙环保署
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在校不养宠｜拒吃猫狗肉｜Green Monday
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