4月17日凌晨四点多,
曹颖在微博上发文透露自己刚刚经历劫后余生:
曹颖在文章里称自己连续熬夜工作,喝了杯浓咖啡提神,不料晚上在高速路上“忽然心悸,呼吸困难,手脚发麻,抽筋,险些撞车”。她坚持驾车下了高速叫来急救车,“感觉自己完全不能呼吸和控制自己的四肢!”凌晨三点恢复过来。儿子和妈妈也一直陪护。
曹颖还在文中特意提到了全程陪伴自己的儿子不断安慰自己,甚至一路上都在流泪,相当让人心疼。
说起曹颖最近一段时间的工作,就不得不提她产后这几年的艰辛复出之路。因为在2011年生下儿子,曹颖告别了荧屏好几年。因为长时间隐退,曹颖复出后人气和资源不再,也失去了芒果台主持人的位置,现在的工作基本都是在一些二三线卫视展开。
熬夜喝咖啡,为何心发慌?
现如今,很多人为了提神,都爱喝咖啡。提神虽好,然而一些朋友在喝完咖啡之后却会莫名出现心慌的症状,这是为什么呢?
喝咖啡之所以能起到提神的作用,全靠咖啡中含有一种名为咖啡因的物质,这是一种黄嘌呤生物碱化合物,有兴奋中枢神经、暂时驱走睡意并恢复精力的作用,还具有一定的成瘾性,临床中可以用于治疗神经衰弱和昏迷复苏等。
咖啡因不仅存在于咖啡之中,其他比如茶、可乐、能量饮料乃至巧克力之中也都含有这种物质。
各种饮料中咖啡因含量
然而,导致心慌的“元凶”也是这个咖啡因,如果每天都喝大量咖啡,自然也就摄入了大量的咖啡因,在这些咖啡因的刺激之下,中枢神经系统会出现功能紊乱,导致激动、头痛、心慌、心悸等不良症状。
有些人即使只喝一小杯咖啡也会出现心慌的症状,这可能与个人体质以及原材料咖啡豆的品质有关。
正常喝咖啡不会直接诱发哮喘
对于这次发病的原因,曹颖微博原文中提到:“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之,我这身体。以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”
对此,南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说,正常饮用咖啡不会造成哮喘,喝咖啡与哮喘发作之间没有直接关系。
但是,若长期过量饮用咖啡,可能对健康造成危害,一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限。
咖啡因虽然提神,也仅能维持短时间,且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素,而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成依赖咖啡的习惯,需要量越来越多,效果却越来越差。
另外,咖啡因有利尿的作用,会造成人体缺水,体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。
喝咖啡的时间也有讲究。最好在下午喝,若晚间喝浓咖啡,可过度兴奋神经而导致失眠。注意孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者不宜饮用咖啡。
咖啡过量饮用可能诱发低血糖、心悸等症状
曹颖在微博中提到了下午喝了一杯浓咖啡,没有提到有没有按时吃饭,如果空腹喝了大量浓咖啡,摄入过多咖啡因,可能导致心跳加速,产生胸闷、心悸等不适。
医生表示,咖啡会加速身体消耗热量,当热量消耗加速时,很可能会导致血糖过低的现象发生。发生低血糖时,身体会立即启动升血糖机制,动用储存的糖来尽量升高血糖,会伴随交感神经兴奋的表现,比如出汗、面色苍白;心悸(心率加快);饥饿难耐;焦虑、紧张不安;肢体震颤和血压轻度升高。患者血糖下降速度越快,上述症状越明显。
为了自己的健康
建议大家尽量不要频繁熬夜喝咖啡!
来源:扬子晚报、人生不容易、娱乐前瞻、齐鲁晚报
编辑:小鹿