跟关注女权问题的外教Eva聊天，她说中国女性还是活得太累。无论什么年龄，她们都想活成Yasmina Rossi。

靠脸吃饭的女明星，女模特成了中国女性追求独立过程中的偶像和样板，以至于大多数女生陷入了外型焦虑。

“我喜欢皮划艇、户外运动、潜水，但每次跟中国的女性聊起来，她们会说，我也喜欢，但我害怕皮肤晒黑，所以我不敢。同样，她们也会因为害怕高原紫外线对皮肤的伤害，不敢去西藏。为了外貌，损失这么多人生体验，不值得。”

60+的法国超模Yasmina Rossi，这样的不老神话看看就好，毕竟你没有团队没有摄影师化妆师，也没有模特的薪水。

• Eva认为女性对于外貌的注重远远超过男性，是男权的产物。

从生物学角度，美由取悦而进化。雄性动物普遍比雌性动物漂亮，因为在动物界，雄性必须通过取悦雌性获取交配权，进行基因的延续。

而人类漫长的进化中，女性往往通过婚恋改变命运，拥有美丽的外貌同样是求偶和取悦男性的需要。

“独立女性追求美，可不是为了取悦男性，而是取悦自己。”我不服。

Eva笑笑，因为刚喝了一杯我做的“好喝的”咖啡，不好意思争辩，淡淡说了一句“总之，美貌够用就好了。过度讲究，会不自由、不自信。”

对于Eva的观点，我心里很服气。中国女性，甚至整个亚洲地区的女性，都为了保持外表的漂亮，而活得过分辛苦。

我偶像张曼玉接受采访时说过，亚洲人比较介意老这个事情。所以每次回亚洲，都会听到别人说，哇这么老了。

“人不是一定要美，而是要有意思，做人做事有意思，我觉得美不是一切，它很浪费人生。”张曼玉认为光有美是没用的，美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生。

40岁息影后的张曼玉，长期呆在巴黎。唱歌、写词，玩涂鸦、户外，品尝美食，学电影剪辑。今年53岁的她，脸上有抬头纹和鱼尾纹，参加公开活动就会被批太老。但在生活中，她的笑容自然甜美，她说40岁后的她，要扮演好“张曼玉”这个人生最重要的角色。

看到近几年每次出来都被批评太瘦太老的张曼玉这么会玩，真让人开心。

女演员是对美貌要求最高的行业。不想在美貌上跟自己过不去，把时间“浪费”在徒劳的青春永驻上的女明星，大多在中年后开启了闪亮的人生后半程。

张曼玉玩音乐、林青霞写作、张艾嘉做导演、胡因梦灵修……在萝莉审美与幼齿文化根深蒂固的东方文化体系中，很难有让中年女性发挥演技的真正大女主之作，也很难出现于佩尔那样的女明星。

64岁的法国女星于佩尔这张演技炸裂的动图，我也就看了一百多遍

女人想要活得越来越透、越来越开，接近独立、自由和自我，就要慢慢放下对美貌的执念。

木村拓哉的太太工藤静香因为颜值问题被嘲讽了很多年。如果继续从事偶像明星工作，她现在的颜值的确显得不敬业。然而，她的身份只是大明星的太太、孩子的妈妈，美貌已经够用了，根本没必要为了美而放弃自己的爱好。

冲浪爱好者工藤静香与先生木村拓哉皮肤保养得都不怎么样，但只要他们开心就好

英国知名艺评家 John Berger 在《观看的方式》里提到：“女性的内在审视者其实是男性。”

这就是为什么很多女性反对“女为悦己者容”，却对自己的外表更加苛刻、自卑、焦虑的原因。她们潜意识里长着一双男性的眼睛，这双眼睛告诉她：你是独立女性，所以要比别人更美，不能老，不能丧。

在这种“男性凝视”心理影响下，女性不是更自由，而是束缚更大；不是更自我，而是活在更加单一的审美标准下。

智力与成就没有提升她们的自信，相反，她们站得越高，越被完美主义束缚。

• 中国女性解放的第一步，是把女性从家庭推向社会，让她们家庭与事业兼顾。

• 女性解放的第二步，是各种美女CEO成为行业表率，让女性美貌与才华、事业兼顾，马云可以满脸皱纹，董明珠却必须去打玻尿酸。

女人对美的贪心，让人生体验变得糟糕。毕竟没有任何美貌能对抗时间的刀锋。如果你渴望的是真正的独立与自由，要明白美貌够用就好了。

何为够用？与你的年龄、身份、工作相匹配。

女演员是对容貌要求最高的职业，差不多要90分甚至以上的美貌才够用。并且容貌下降的速度一定要比常人慢，否则会被批不敬业。 

今天，48岁的甜歌王后高胜美的这张现场图让80后的童年毁了。有网友说，宁愿看到她满脸皱纹，也不愿意看到她脸僵得连嘴都张不开。

其次是女网红。网红通常生活在照片和直播里，必须有一张“上镜的网红脸”才够用。网红脸在现实生活中很容易暴露短板，所以网红要谨慎参加线下活动。

作为平常女性，美貌够用的标准有5点：

1. 体重中等。如果能中等偏下更好，但不要相信“体重两位数的女人才有未来”这种鬼话。你不需要很瘦，但切忌太胖。胖不是颜值问题而是能力问题。避免暴饮暴食，能走路的时候不要坐车，能上楼梯的时候不要坐电梯，你的身材基本上就够用了。

2. 早晚进行基础护肤。过了25岁，要学会画眉毛和口红给自己提神。它不仅让你显得体面，更能锻炼你的自律。

3. 保持头发的清洁、发型的稳定。发型是你的第二张脸，千万不要留很长的头发却很少打理。当你足够成熟、自信，请开始尝试精干漂亮的短发造型。

4. 衣柜里有几套搭配完美、质量不错，可以出席重要场合的衣服。平时想穿什么穿什么。衣服的功能是保暖、清洁、与你所处的环境相配，你不是女明星，办公室也不是后宫，艳压同事没有任何意义。

5. 美貌最大的敌人是时间，而你要与时间做朋友。能对抗地心引力的不是玻尿酸，是你的才华、财力、经验、气质、自信以及优雅的应变能力和情绪控制能力，如果后者逐年增加，你的容貌就永远够用。

不要去挑剔女科学家的颜值，不要责怪女企业家赚那么多钱却没有逆龄生长，更不要拿希拉里跟伊万卡比较。

美不是女性最重要的人生目标。对于新女性来说，天然的美貌已经够用了。我们所有的努力，是为了随着年龄增加，对美貌的需要越来越少。在失去美貌的时候，比拥有它的时候，更丰富、从容、自由、自信。

活得像赫本、香奈儿，脸上的皱纹与自己的经历匹配；活得像杜拉斯，勇敢地写下“与你年轻时相比，我更爱你现在备受摧残的容貌”。

当你觉得自己的美貌够用，你离自由的新女性就更近了一步。