最近，一条微博引发不少人的热议

特别是看到从厕所里拍到门缝外的男人的猥琐眼神

着实把小编给吓到了！

▼

小编身边也偶尔发生类似事件，大家要小心为上！

▼

毕竟人在江湖飘啊

柔弱的妹纸怎能不“挨刀”？

来来来，今天OD放大招

教广大惠州妹纸一套超实用的防身术

防骗防盗防劫色哦~

（长得辣么美，还不赶紧学！说你呢~）

咏春拳动作幅度很小，招式非常地简单直接，并没有什么复杂和高难度的动作，因此很好入门。不清楚的人会以为咏春拳的动作只是普通的体操而已呢。咏春拳的拳法系统仅有三套拳，跟其他门派的武术比起来可谓是少之又少。

咏春拳最大的优势就是一个字，“快”！经常快到对手中了招都不知道怎么回事。其实咏春拳快速的秘密就在于近身短打，出招距离短，即使大家用同样的速度出拳咏春也总能抢先击中对手，而且往往人家才出一拳咏春已经出了两拳甚至三拳，攻击频率非常高。

咏春拳创于女性，被人称为 “女人拳”，因此咏春拳并不主张用蛮力取胜，而是依靠独有的技巧借力打力，以巧劲克敌出奇制胜。所以咏春拳很适合女孩子练习，是一套非常好的女子防身术。

在传统武术里，手臂称作“桥”，拳头又叫作“捶”。咏春拳的捶叫作“子午捶”， 在香港又叫“日字冲捶”。在练习子午捶时通常三捶为一组，因此又叫作“三星捶”，是咏春拳中基本中的基本，也是最重要，最凌厉的攻击手法。

摊手，膀手和伏手是咏春拳中最基本的防守招式，虽然手法简单但对细节要求高，是除三星捶外最能体现一个人咏春拳功力深浅的招式，因此摊膀伏也被称为咏春“三板斧”。

所谓万丈高楼平地起，基础打得越牢，往后才能练得越好。因此三星捶和摊膀伏是咏春拳中最需要重点练习的对象。

荧幕上最经典的木人桩是咏春拳独特的练功器具，也是当没有对手陪练时自己最好的练功“伙伴”。打木人桩的目的一是为了进一步练短距离出招的打击力，也就是练“寸劲”；二是练如何在有桩手阻碍下的狭小范围里运用所学招式来“搞事情”，最大限度地提高攻击频率和手法的密集度。

“黐手”是咏春拳独有的一种双人对练形式的训练方法，在两个人手臂都“黐”（碰）着的前提下不断转换攻防动作中寻找或是主动制造对方的空隙或破绽（其实就像在下棋）。因为长期练习可以锻炼双手触觉神经的敏锐程度和培养招式随机应变和应对的能力，也能体会到“玩”咏春拳的乐趣。

如果说打木人桩练的是“硬”的话，那“黐手”练的就是“柔”。也正因为咏春拳中有刚有柔，所以才能构成一个完整的训练体系，也遵循和符合中国传统“阴阳”的哲学理念，是古代先人们留下的智慧结晶。

咏春拳起源于福建，相传清朝年间南少林五老之一的武术天才五枚师太一天偶然看到一个奇异的景象：一条蛇和一只鹤正在缠斗。五枚师太在观察它们搏斗的动作方式中受到了启发，于是取其特点结合自身的心得体会创出了一套异常独特迅猛的近身搏斗术。

这套将来名震一方的拳术在当时还并没有名字，只是作为一套秘密防身术口传身授，且每代只传给一个人。

 直到第四代传人严咏春把这套拳术传给自己的丈夫广东人梁伯俦后，梁博俦为了纪念自己的妻子就将这套拳术命名为“咏春拳”，并一直沿用至今。

后来梁博俦将咏春拳带回广东佛山并公开授徒，从此咏春拳就在佛山扎根并向周围城市开枝散叶。在200多年后的今天咏春拳最终形成了以佛山，广州，香港三大体系为主，其他支流并存的局面。咏春拳名家辈出，当中以阮奇山，岑能，叶问三位宗师级人物为咏春做出的贡献最大和最为人熟知。

1959年叶问的徒弟功夫巨星李小龙将咏春拳从香港带到了美国，从此扬名世界并在全球掀起了中国功夫的狂潮。而咏春拳也因为李小龙的影响力而名声大增。即便李小龙后来自创了截拳道，但其核心部分依然是咏春拳。

如今，咏春拳早已成为全球最多人学习的中国武术之一，在德国甚至将咏春拳编进了军用格斗术中。由此可想咏春拳在国外的影响力之大，普及率甚至比国内还高。

咏春拳在国外发展得风生水起的同时，在我们惠州也有一位立志发扬咏春拳的年轻人——曾健师傅。年仅28岁的曾师傅02年开始跟随舅父惠城区咏春拳协会会长钟伟强师傅练习咏春拳，至今已经15年了。曾师傅悟性颇高且练功刻苦，短短数年便尽得其舅父真传，在08年就已经成为了钟师傅的得力助教，大学时代更凭着一身精湛的咏春拳技在广州增城大学片区颇具名气，并担任学院武术协会会长和创立了学院咏春拳学会。

在2010年曾师傅还曾代表惠州市参加佛山2010年国际咏春拳邀请赛，并在国内外几百名咏春拳选手中脱颖而出荣获第五名，成绩斐然拥有丰富实践和教学经验的曾师傅现在早已经是一位独当一面的咏春拳师傅，在16年底经舅父钟师傅允许下正式开设了自己的第一间咏春拳馆。

OD试图想挑战曾师傅结果被一招放倒。咏春拳的实战能力果然名不虚传！

“不是因为看到希望才坚持，而是坚持了才看到希望。”这是曾师傅经常挂在嘴边的一句话他说作为一个对咏春拳十分坚持的的本土80后，既然接过了传承咏春拳这个担子，再苦再累也会坚持下去。将咏春拳在惠州乃至粤东地区发扬光大是曾师傅今后人生奋斗的目标。在此希望曾师傅能够实现自己的理想，,让更多人认识到这一门优秀的传统功夫。

看完咏春拳的介绍

是不是觉得很帅很酷很有魅力？

中华武术博大精深

咏春拳不仅可以健身而且是绝好的防身术

小伙伴们，赶紧学起来吧！

编辑丨鹿小妞、欧滴

漫画丨欧滴

----------------END-----------------