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小她最近去看了《西游记女儿国》，嗯，诶，内个剧情就不多说了，但是我觉得赵丽颖在里面的扮相超级好看。

俊俏与少女感并存，纯真中夹带些微愁绪，很吻合这位情窦初开的女儿国国王人设。

不过小她最大的感受是，赵丽颖怎么又瘦了，她的包子脸在这部电影里都快成了葵花籽脸了。

一查，才知道，原来她为了国王这个角色，将原本只有92斤的体重硬减到了80斤...好拼啊，我的小赵。

事实上，赵丽颖的“拼命三娘style”也不是一天两天了，据谢娜爆料，赵丽颖一年只休息三天，而且看她的微博，经常都是半夜还在活跃。

犹记得当时在拍《楚乔传》的时候，赵丽颖是独赴内蒙古拍摄的主演，那么高的温度，她不用替身，在滚烫的沙地被粗鲁拖行。

整部戏的拍摄里，能上的她都亲自上。

赵丽颖19岁时，参加选秀出道，跑了七年的龙套，演过女儿、丫鬟、丫头、青楼女子各种打酱油的小角色。

演员那么多，竞争那么激烈，没有学过表演、不是科班出身的她，最终拼出了一条血路。

赵丽颖曾经说过，英雄的出处，是来自内心的强大，来自于对梦想的执着、追求，和你所事职业的坚持与踏实，以及面对浮躁浮华的淡定和定力。

这段话很朴实，但是很真诚，我觉得赵丽颖虽然演过不少傻白甜，但她本人并不傻白甜，她有独立的梦想，有为梦想付出的决心，和日复一日的脚踏实地，巾帼不让须眉，用瘦小的身躯，扛起了了不起的人生。

小她真的很喜欢现在这个年代，女人不用再像以前一样因为力气小，而依附着男人生存，我们可以有自己的理想，也能像男人一样去战斗。

据调查，中国的职业女性比例，高于其他任何国家，有大于6成的女性都是家庭与工作并重，加班的比例也与男性持平，都像了不起的女战士一般，一个人活成了一支队伍。

小她最近看了一条小片子，短短几分钟，看完已经泪流满面。

在视频里，有每个你我她的影子，我们拼命工作，努力生活，为了心中那些了不起的梦想，无畏地坚持下去。

戳下方视频，即可观看视频

致敬每一个了不起的独立女性

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我们为什么这么拼？是什么在一个一个加班的夜里支撑着我们？

是生而为人的存在意义，是那些让我更有成就感的事情，是为了更自由去选择自己想要的人生，更是为了更有能力去爱我们想爱的人。

一个情感专家曾经说过：“一个女人应该怕的，不是恋爱时的劈腿，不是婚姻里的出轨，而是既不能摆脱困境，又不能给自己更好的选择。”

我们首先是人，独立的人，而后才是女人，柔软又坚强的女人，每个了不起的女人，都值得被敬重，也值得被爱，更值得好好爱自己。

既然熬夜已是不可避免的常态，那我们应该学会怎么减免熬夜的伤害，今天小她想跟大家分享一些缓解“熬夜后遗症”的小方法。

女明星是熬夜最经常的人，但是她们的状态和皮肤大部分都还是维持得很好，所以有很多可以借鉴的。

1.从“口”入手

熬夜会“耗气”，降低身体的免疫力，导致调节功能紊乱，还会带来皮肤干燥，所以喝水是最简单和直接的“拯救小方法”。

张钧甯会随身携带一个保温杯，里面泡红枣、枸杞和黄芪，补充水分之余，还可以补气。

众所周知，熬夜会“爆肝”，造成肝火旺盛，出现痘痘和口臭。

倪妮会选择吃一些补肝胶囊，一些蓝莓素，对眼睛也比较好，她还会为了补充各类微量元素，吃一些维生素和钙片。

2.从“迈开腿”入手

运动是最容易促进血液循环，将有害物质排出体外的，所以运动是最好的皮肤保养品。

陈意涵就是一个热爱运动的人，看她出道多年依旧少女感十足就知道了。

孙俪是个养生达人，一年四季都要泡脚，泡脚能够促进血液循环，排毒养颜，皮肤自然会好，特别是泡脚助眠，可以让你在更短的睡眠时间内有更好的睡眠质量，时半攻倍。

3.一些小秘诀 

熬夜对眼周肌肤伤害特别大，细纹会在每个不睡的夜晚渐渐浮现。

莫文蔚会用按摩手法来改善（用无名指，以上出下入轻按式在眼周打圈），可以减少细纹，以及有效去水肿。

李宇春的保养秘诀是，用冷冻后的小铁勺，轻敷在眼睛上，刺激眼部血液循环。

4.基础保养一定要跟上

晚睡，但不能晚洗，皮肤在22:00-23:00之间是保养状态，这段时间一定要卸好妆，做好清洁，可用冰毛巾敷脸，预防毛孔粗大和暗沉。

要用密集保湿的产品，急速补水，敷面膜就是最快速有效的方法，洗完热水澡，肌肤处于活力状态，毛孔张开，这时候敷面膜，最容易吸收营养成分和水分，事半功倍。

范冰冰基本都是3点睡觉，所以她的保养方式就是狂敷面膜、

何穗最喜欢的是一边泡澡一边敷面膜，既缓解疲劳，也趁毛孔扩张，充分补水。

刘亦菲、杨子姗等等这些艺人，经常都要熬夜，连在机场都见缝插针地敷面膜。

面膜的功效有很多种，小她最近发现了一款专门针对“熬夜肌”的面膜——薇风（熬夜肌大水滴）。

薇风的创始人何海是出身台湾医药世家的资深药师，因为他的太太是常常需要值夜班的护士，为了呵护太太的肌肤，何海专门研制了这款熬夜面膜。

从2001年开始，薇风大水滴面膜专注熬夜肌肤的修复，经过多年的历练，将大水滴面膜升级到了第3代。

小她试用过这款面膜，精华很多，渗透度和水润度都很好，熬夜敷完第二天起床，摸摸脸，还是水润的，上妆也不卡粉，真的很适合熬夜后敷。

愿所有的奋斗的独立女性，理想万岁，创造想要的人生，也能一直美下去。

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