立个小目标,过完春节瘦十斤

立个小目标,过完春节瘦十斤

左娇娇Rosemary 日韩女星 2017-01-25 21:04:46 201


“来来来多吃点!”

“这么瘦这么瘦赶紧吃!”

这大概是我们回家听的最“想瘦”的一句话了

 


 


来来来

娇娇告诉你一个秘密



“你也不算太胖,想吃就吃吧”




娇娇看到这张图时

仿佛看到了年后的自己

毕竟每一天从早餐到夜宵都像公主一样

 

 

可能这真的算是过年特有的福利吧!

我都快从时尚博主变成美食博主了

 所以你们的伙食都如何

是不是已经打算好大开吃戒了呢



担心胡吃海喝之后胖太多?

听说勤奋的人都在寒假减肥??

娇娇觉得

吃是人的天性,决不能压抑

至于吃完胖了

自然有解决之道



今天娇娇特地拿出了

珍藏的穿衣显瘦三宝

这效果可是堪比抽脂

 


高腰线显长腿


说了那么久的腰线为何方神圣?

一张图就能说明

腰线的提高能够拉长下身比例

相对来说也会显得更瘦啦




腰在哪里

决定了我们的大长腿从哪开始

上身选择比较显瘦单薄的内搭

再把下装的腰线提到胸以下

你看看是不是有一米八的大长腿



女神水原希子也喜欢高腰牛仔裤

复古的风格真是秒杀能力一百分

而身材比例也是让人羡慕



搭配短款上衣

是不是瞬间变身“小妖精”呢?

管他什么腹部赘肉还是小短腿

都是高腰线能够解决的问题



短款上衣也是同理

上衣的长度适当的剪短

腰线就提高了

即使是厚重的冬天外套

也完全不用臃肿呢


条纹:永恒的流行


说到条纹,那算得上是时尚界不灭的流行了

娇娇的衣柜里每一年每一季度

都少不了几件条纹的单品

而条纹的美,在于利用视觉上的错觉

打造无敌显瘦的效果



像这样间隙比较大的条纹衬衣

带有一种知性优雅的感觉

口子可以比较随意的散开

再搭配一个今年流行的法式慵懒发型

真的非常撩人哦




而细条纹衬衫

则有一种清新的感觉

无论是搭配裙子还是裤子都很百搭

比较时尚的穿法是把衬衫一角塞进下装里

打造一种不规则的感觉哦



竖条纹的呢裙子

能把你的腿部无限拉长

使得腿部臀部的线条都很完美哦

搭配小白鞋

你就是街头最潮风景线

 


更新潮大胆的妹子

不妨尝试一下条纹套装

条纹的存在能够提升品质感和时尚度

对于职场的妹子们来说可是必不可少的




事实上,条纹的运用可谓是无处不在

从内搭到套装

就没有穿条纹不美的


阔腿裤:藏肉利器

然而也有宝宝抱怨

过年伙食实在是太好了

身材比例已经没有办法拯救脂肪了

减不掉的脂肪

让我们藏起来



今年很流行裸色系

然而裸色系的上衣很紧身裤

怎么穿都会让人误以为没穿衣服!

裸色系阔腿裤就透着一股浓浓的“性冷淡风”

难怪国外博主们几乎人手一条

 


搭配条纹衬衫

可以选择喇叭形的阔腿裤

再踩上一双干跟鞋

全身的线条都会很柔和

增高显瘦的效果也真的很明显



而竖条纹阔腿裤也是一种开挂的存在

竖条纹本身就能拉长视觉效果

而阔腿裤又能够把你腿上的赘肉隐藏起来

修饰你的腿型

你的腿也能看起来也超模一样



阔腿裤的裤腿越大

气场好像也就更强

可是娇娇也真的很像插入一个羞羞的话题

穿阔腿裤的宝宝们

你们上厕所的时候

裤子不会拖到地上吗?


彩蛋:过年吃不胖秘籍

即便是穿衣显瘦有方

对于妹子们来说

当然是吃不胖才是最好

你也想像娇娇一样吃不胖?

 


那就赶紧起床运动!!!



想要拥有真正好身材的第一步

当然是结束白日梦

让身体动起来

娇娇就教几个非常简单的小动作

在家里也能完成

让你的小腹赘肉全部不见

只要你坚持

马甲线、A4腰、蜜桃臀也全能拥有

 


腹卷



腹卷和仰卧起坐很像

区别在于腹卷不需要别人来压腿

这个动作不要求腰部离开地面

只需要后背上半部分离开地面

这个动作对于锻炼上腹肌肉效果是很明显的


俯身提膝



这个动作真的很简单

娇娇这样的运动残也一次学会

做的时候大腿抬起的幅度要高

膝盖最好超过臀部


平板支撑



这个动作应该对于女生来说并不陌生

对于锻炼核心肌群有很大的帮助

做的时候要注意腰背挺直哦

不过对于娇娇来说

这个动作真的……

太无聊了!


祝大家新的一年

都能吃不会胖!

取消

感谢您的支持鼓励,我会继续努力的!

文章地址:

用户邮箱:

打赏金额:USDT

点击”去打赏“,即可进行打赏支持本文章哦

发表评论