前阵子写了周润发，好多人惊讶：发哥原来有63岁了！

95后的助理小妞说，无法想象发哥竟然比自己的老爸年纪还大一轮。这状态，服气。▼

不知道你们有没有同感，香港男明星特别会保养，除了发哥，70岁走路带风的的郑少秋前阵子也刷过一轮屏。▼

很多TVB的老牌男演员也是，好像都不会老，小时候看他们长这样，长大后看还长这样。

比如年轻时期的苗侨伟 VS 60岁的苗侨伟▼

30岁+的林文龙 VS 51岁的林文龙。▼

比实际年龄看起来要年轻很多的男明星一抓一大把，30+，40+穿个T恤牛仔裤演大学生也毫无违和感。

47岁的张智霖▼

46岁的古巨基。▼

大家常常说香港明星仿佛吃了防腐剂，尤其是香港男明星，保鲜期有半个世纪那么长，靠得是什么保鲜技巧？

上次就有读者要求我来一期“为什么香港男人不会老”，评论里一呼百应。▼

作为你们的有求必应女友，今天就来扒一扒，香港男明星的保养秘诀吧~

爱漂亮爱打扮

香港男明星显年轻，很重要的一点，体现在穿衣打扮上。

并不是说他们个个都有多潮，而是他们对打扮这件事情的态度是正面积极的：不会觉得男生爱打扮是一件坏事，或者爱漂亮是很“娘”的行为。

所以你会发现，不止男明星，走在香港街头，大部分“港男”都把自己收拾得干净得体。

他们也不太迷信“什么年龄就应该穿什么衣服”这句话。

《爸爸去哪儿》里的陈小春，比其他爸爸年纪都大，可他每次都戴棒球帽穿运动装。跟别的爸爸走在一起，也丝毫不显老。▼

棒球帽连帽衬衫这些大男孩单品，三哥也照样大方穿出街。▼

这一身减龄的打扮，看得出是60+的人吗~▼

相对年轻的一代就更是了。就像余文乐和周柏豪他们，开辟了“港潮风”：工装裤、球鞋、街头潮牌...都是他们一手带火的。▼

古巨基曾经在微博分享过他的“保养秘笈”，就是在穿衣搭配上让自己散发青春的气息。▼

至于多有青春，有图有真相。这打扮这状态，说他像20出头的大男孩也不会有人怀疑。▼

当然也不见得一味要穿减龄单品，三哥也有不少私服就很适合普通人借鉴，他不会穿太花哨的衣服，一些简单且经典的款式就可以穿出自己的品味。▼

迈开腿，管住嘴

所以说，穿衣服并不用受年龄限制，真正限制穿衣服的是，身材和气质。

上次写发哥的时候，评论里就有人说，他的身材几十年如一日的挺拔。▼

不止发哥，好多上了年纪的香港男明星，体型管理得都很好，穿起修身西服来个个都是大长腿欧巴。▼

他们的体态管理也很好，坐着也丝毫不会放松。▼

这跟他们热爱运动有关。长期保持运动的人，精神状态真的会很不一样。

香港人是出了名的全民爱运动，他们运动不是心血来潮，而是把运动融为了生活习惯。

翻看TVB男艺人们的微博，隔三差五就晒晒自己的健身成果。▼

之前就说过香港人很喜欢行山（爬山）。好多香港男明星也是行山爱好者。

发哥不止一次在行山时被影迷们偶遇。这张合影好可爱哈哈~▼

他有多爱行山呢？连生日愿望都跟行山有关。今年许的生日愿望就是“可以继续跑山见神仙，在山上过美好生活，好开心！”▼

杜德伟也喜欢行山，看他在山顶的自拍还这么从容，平时一定经常运动。▼

除了爬山，很多香港男星还热衷跑步，也是保持身材和心肺健康的健身好方法。

袁伟豪就经常在微博晒自己的跑步照片，37岁的身材，啧啧。▼

方力申曾经担任过马拉松大使，参加了很多次马拉松比赛，也是第一个跑完马拉松全程的香港艺人。▼

别的各项运动香港男星也信手拈来。

身材一直在线没有垮过的三哥苗侨伟，一有空就会去打高尔夫球，保持身材。▼

吴彦祖平时的爱好就是拳击，这肌肉线条一看就知道平时没少练习。▼

梁朝伟更是一个全能运动达人，跑步、滑水、滑雪、乒乓球、咏春......感觉可以做专业运动员了。

参加帆船比赛还获得亚军，被网友笑称从CCTV6走到CCTV5（从电影频道走到体育频道）。▼

除了迈开腿，香港男明星在管住嘴这一点上，也对自己够狠。吃得清淡和吃得少是最基本的两点。

《再创世纪》的花絮中，周丽淇就透露过郭晋安和林文龙的饮食习惯，去油腻的山楂红枣水当饭吃。▼

刘德华也曾经在访谈中说过，自己三十年都坚持吃酸奶和麦片只为了保持体型。▼

保持积极轻松的心态

（做人最紧要开心）

我们觉得香港男人不会老，并不完全是因为他们的样貌没有老态，而是说他们骨子里散发的那种年轻状态，往往让大家忽略了他的年龄。

发哥其实皱纹不少，但你不会觉得他是年过半百的人，他那种帅痞的调调和轻盈的状态，魅力完全不输小鲜肉。

这其实跟他们的心态有很大的关系。

喜欢看港剧的同学应该都知道一句港剧的经典台词，“做人最紧要开心（做人最重要就是开心）”。▼

香港是一个快节奏压力大的城市，这句话也侧面印证了香港人的好心态，面对压力时，保持一个好的心态比什么都重要。

爱说笑张智霖就说过，自己时刻保持平常人的心态，保持幽默感，经常笑笑，皱纹都会少一点。▼

郭富城接受采访时也曾坦言到，借助一些手段确实可以有效地制止衰老，但他总能保持活力是因为总觉得自己还是一个年轻人，心态和30岁时没太大的变化，只要心态好，年龄不是问题。▼

苗侨伟被问到保养之道时，也说过无论身处什么阶级都要有轻松的心境。“不要总想一些不开心的事，不要太计较，退一步开阔天空。”▼

发哥同样也是活得非常潇洒，喜欢在街市买菜，喜欢搭地铁，完全没有大明星的架子，没有明星包袱，心态特别地年轻。▼

六十岁生日在普通茶楼，一个小蛋糕点上生日蜡烛就算过了生日。▼

保持一颗“玩心”也是香港男星的一大保养之道。

51岁的郑伊健到现在还很喜欢打电动，买手办，看漫画，保持着年轻时期的爱好。▼

发哥就更不用说了，作为娱乐圈里隐藏的摄影师，他到哪都抱着一台相机随时抓拍，拍戏间隙也不忘咔嚓几张。▼

发哥爱跟人合影自拍也是出了名的，我几乎每一个在影视圈工作的朋友，都人手一张跟发哥的合影。

浓密的头发

上次写完了发哥后，后台有读者给我发了这张照片，才发现岁月对发哥的发际线特别地温柔。▼

不少男生人到中年，就开始面临脱发的困扰，连吴彦祖也发微博怀念自己16岁时的发量。▼

一头浓密的头发确实很能加分。发现没有，那些被公认会保养的男明星们大多拥有一头让人羡慕的黑发。▼

上次写香港女艺人的保养秘笈时工作室就讨论过，头发也是她们显得年轻的原因之一，因为一头乌黑浓密的头发总是让人觉得这个人很年轻。▼

防脱发这个话题的热度一直不减，后台也经常有读者来诉苦。想要防止脱发，不妨先从防脱发的洗护产品入手。

来自德国沃肤博士集团旗下的品牌欧倍青Alpecin，就是针对男士脱发的洗护产品，他家在国内还算比较小众，但在德国，他家的男士防脱发洗发产品一直非常受欢迎。▼

最值得一提的是他家的含咖啡因专利防脱成分，绝大部分男性脱发是因为男性荷尔蒙会使发囊收缩，从而影响头发生长，但咖啡因的复合活性成分却能够保护发根，提供头发生长所需要的能量，有效预防和缓解遗传性脱发造成的困扰。▼

同样来自德国沃肤博士集团的朴兰图Plantur，则根据不同年龄阶段女性的脱发问题，推出针对性产品，主要分为针对更年期后与荷尔蒙相关的脱发问题的朴兰图39和针对40岁以下的年轻女性的朴兰图21。

这些产品都含有咖啡因复合素，有助于改善发质，补充发根能量，维持毛发正常的生长周期。▼

40岁以下的年轻发质，脱发原因除了外部因素比如烫染等问题，更多的比如来自自身的压力，或者孕期前后导致的脱发问题，可以选择朴兰图21咖啡因洗发露。▼

挤出来是透明质地的液体，泡沫也是细腻丰富，淡淡的香味闻起来也很舒服。

这款洗发水更强调的是滋养，里面所含的微量营养生物素能有效促进发根生长。▼

长期饱受脱发困扰的PM试用了一段时间后，说明显感觉掉发量有所改善，每次洗完头，头皮感觉清爽不紧绷。▼

而40岁以上的女性脱发，原因则是方方面面的，不再局限于烫染受损引起的脱发。针对这些情况，朴兰图39系列推出了多款针对性产品，产品配方中含有的活性草本成分有助于缓解雌性激素的减少。

这款朴兰图39咖啡因洗发露（针对纤细脆断头发）就是针对40岁以上的纤细脆断头发而设计的。▼

这款洗发水的味道还挺好闻的，有一股淡淡的香味。质地是透明液体，流动性蛮强的，起泡也很快，泡泡细腻丰富，一枚硬币的用量就可以洗一次头。▼

如果是经常烫染头发而导致的发根受损，头发干燥毛枯，不妨选择朴兰图39咖啡因洗发露（针对染色头发）。▼

针对烫染头发的脆弱和敏感，这款洗发水含微量营养元素可以修护发丝，而且温和的质地维持发色鲜亮。

在使用时只需要按摩头皮两分钟，咖啡因成分就能深入发根，发挥作用给予发根毛囊24小时的活力。▼

想要更好的效果不妨搭配使用同系列的朴兰图39 咖啡因防掉发滋养液，针对生理期或不喜欢每天洗头的同学，不洗头的时候可以用这款滋养液为发根补充营养，同样也能起到防脱防掉发的功效。▼

这款滋养液的质地流动性更强，淡淡的清香味闻上去也不刺鼻，用法也很简单，只需要涂抹在头皮上轻轻按摩就可以了。▼

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今天就到这里，祝大家好梦~

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编辑助理：飞飞、PM

摄影：Gezi