冬季食物匮乏，

一些小动物利用冬照的方法来降缓身体的新陈代谢，

以最低的能量消耗安稳过冬。

小朋友你都知道哪些小动物需要冬眠呢？

立冬人们多进补肉类食物，北方立冬吃饺子，

因为取秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

南方立冬食鸡鸭鱼肉。

还有一句谚语是“冬食蔗不牙疼”，

是说潮汕地区的人在立冬这一天有吃甘蔗的习俗，

因为这天吃甘蔗对牙齿有很好的保护作用。