近日
一条牵动人心的消息传开,
63岁的知名歌手周华健
在演唱会后不慎跌倒,
此消息迅速吸引了大量关注。
5月5日,周华健在江苏南通举办的“海安群星演唱会”上为观众带来了精彩的表演。然而,活动结束后,63岁的周华健在离场时不慎摔倒。
根据现场曝光的画面,周华健在雨后湿滑的地面上行走时突然滑倒,情况发生得非常突然。摔倒后,周华健的表情显露出明显的疼痛,但幸运的是,现场工作人员迅速上前提供帮助。
在众人的帮助下,
周华健被送往当地医院进行进一步检查。
这一幕意外被现场的粉丝记录下来,
许多网友都表示看着都觉得疼。
此前,知名人士向太陈岚的摔倒经历
就是一个警示,
她的不慎摔倒导致大腿骨折,
险些危及生命。
评论区中,
也有网友也分享了自己
近期同款“雨后摔倒”经历。
最终,医院的检查结果
显示周华健身体无大碍,
这一消息也让关心他的粉丝
和网友松了一口气。
随后,
周华健也发文报平安。
这次事件也提醒了公众人物
在活动举办时
需要注意的安全问题,
尤其是在天气条件不理想的情况下,
更应采取额外的预防措施以确保安全。
近日,广东雨水连绵,路面湿滑,
特别是老年人出行容易跌倒,
跌倒后发生髋部骨折的
可能性较大、危害性较高。
广大市民请注意:
雨天做好老人防跌倒措施,
避免发生髋部骨折。
髋部,
也就是联结大腿和臀部的部位,
可以说是人体上半身的“承重墙”。
我们所说的老年髋部骨折,包括股骨颈骨折、股骨转子间骨折和股骨转子下骨折,常发生骨折的组织包括股骨颈和股骨粗隆等。
一旦骨折,就无法站立和行走,甚至连坐起来、翻身都很困难,严重影响生活。
髋部骨折,
对老年人的健康影响巨大,
因其致残率和死亡率高
而被冠以“老年人的杀手”。
约有35%的髋部骨折幸存者无法恢复独立行走,25%的患者需长期家庭护理。
骨折后6个月死亡率10%~20%,1年死亡率高达20%~30%,且医疗费用昂贵。
潮湿天气,
路面湿滑摩擦力减小,
老年人容易跌倒,
易造成髋部骨折。
一是内因,即骨质疏松基础疾病。
由于随着年龄的增长,骨质疏松的现象随之发生,骨脆性增加,容易发生骨折。
二是外因,即跌倒。
老年人下肢力量下降,加上协调性差,反应较慢,易于跌倒,跌倒瞬间很难避免臀部等脆弱部位着地,容易导致髋部骨折。
因此,
预防老年人跌倒
是防止髋部骨折的关键。
①规律锻炼
力量训练可以改善腿部肌肉的强度,进而提高行走时的稳定性。
特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼。
②衣鞋得体
运动时穿适合运动的衣裤和鞋。老年人在挑选鞋时应更多考虑其安全性。
鞋底要纹路清晰、防滑,鞋跟不宜太高。
最好选择坚固防滑并且为踝部提供支撑的低跟鞋。
③辅助器具
科学选择和使用适老辅助器具,主动使用手杖。
常用适老辅助器具包括:手杖、轮椅、适老坐便器、适老洗浴椅、适老功能护理床、视力补偿设施和助听器等。
④环境改造
进行家居环境适老化改造,减少环境中的跌倒危险因素。
地面选用防滑材质,保持地面干燥。
室内照度合适,避免大面积使用反光材料,减少眩光。
灯具开关位置应方便使用。
摆放座凳,方便老年人换鞋和穿衣。
床、坐具不要过软,高度合适。
淋浴间、坐便器、楼梯、床、椅等位置安装扶手。
⑤防治骨质疏松
老年人应均衡饮食,选择适量蛋白质、富含钙、低盐的食物。
避免吸烟、酗酒,慎用影响骨代谢的药物。
日照和体育锻炼对于防治骨质疏松症具有积极作用。
应定期进行骨质疏松风险评估、骨密度检测,一旦确诊骨质疏松症,应规范、积极治疗。
⑥关注药物
就诊开处方前,老年人要向医师说明正在服用的药物;
如果处方中有新药,要咨询新药是否会增加跌倒风险。
使用作用于中枢神经系统、心血管系统等的药物后,动作宜缓慢,预防跌倒。
综合:新民晚报、新闻晨报、杭州交通918、扬子晚报、广东疾控等
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