本文配图选自言承旭、彭于晏、胡歌等相关人物图片。

点击下方音频即可收听小莫老师的温情朗读 / 电台配乐：周传雄《男人海洋》

前段时间还活在“许放炮、陈养鱼、梁海王”三选一恐惧中的我们，最近却被言承旭刷屏了。

新剧《我好喜欢你》播出，男主发达的胸腹肌、巧克力色皮肤，这荷尔蒙爆棚的身材，屏幕外的我有被撩到。

因为是新剧，豆瓣电影评分还没出来。不少网友先追为快，一边吐槽剧情和台词，一边盖章：“这剧我给打1星——1星因为言承旭。”

77年生，43岁，当年的道明寺，在体型上迭代“道明寺Plus+”，的确帅出了不一样的感觉。

Before

Now

△现在的肌肉比当年还要发达，胸肌再发达一点能去挑战超级英雄角色了。

言承旭《流星花园》出道即巅峰，后来很长时间不温不火，现在能小小翻红，还多亏了这一身肌肉。

目前大家诟病最多的是觉得他挑错了剧本，大叔气质和小姑娘沈月毫无cp感：

△中年男子背起姑娘轻轻松松，游刃有余。

但成熟男子如果搭上一位或性感，或优雅，或知性的“乘风破浪的姐姐”呢？

就比如张雨绮，饰演shirley杨，这么一个火辣性感的女子，配个“胖八一”，真心有点儿亏。

△《鬼吹灯》外形上不怎么搭的二位能演出cp感也实属不易。

陈坤这样皮相身材都完美的胡八一，不香吗？

△想当年潘粤明和陈坤都演京城公子哥，一个《京华烟云》曾荪亚，一个《金粉世家》金燕西，现在都演胡八一，演技都在线，可惜体型样貌对比残酷。

而随手一拉，张雨绮这样身材样貌均为顶级的姐姐，至少能拉来30个以上，可合格的“哥哥”能拉到几个？

活跃在荧幕上因为身材出圈的男星，多少年过去了，印象最深的还是彭于晏。

△从小胖墩练成腹肌男神，可喜可贺，现在38岁的他身材管理完全没有崩塌。

彭于晏主演《第一炉香》，这两天路透图出来，总觉得他臂上的肌肉一分没少，反而更发达了些：

想想书里对乔琪乔的描写：

“他比周吉婕还要没血色，连嘴唇都是苍白的，和石膏像一般……人是高个子，也生得停匀，可是身上衣服穿得那么服帖、随便，使人忘记了他的身体的存在。”

彭于晏肤色、气质不像乔琪乔，肌肉形状倒是和石膏像一样，身体的存在怎么也忘不了的，用姜文的话说：“比古希腊雕塑还漂亮”。

前年《邪不压正》，本来是没有裸戏的，姜文正是为了不浪费这么完美的肌肉，才特意给他安排上了。

状态太好，看起来太鲜肉，快到40岁演习武少年毫不违和。

与他一样大，身材很好的男性，还有同样仙剑出道的胡歌。胡歌在《琅琊榜》里是病弱青年，《南方车站的聚会》硬是练肌肉顺便练成了“张鲁一”的样子。

另一位82年生的吴慷仁也是会随表演的角色随意变换体型的人。

继上一次《我们与恶的距离》后，又要在银幕上搭档贾静雯，只是这次饰演她的情人，为角色需要疯狂健身节食，短时间练出了精壮身材。

△第一眼真看不出来这是同一个人，他自己也笑说：“接连为了三档戏，极速变瘦、变胖、变壮”，一年多来，衣橱多了M、XL、XXL等三种尺寸衣服。

同样身材逆袭的李现、白敬亭，一个91年，一个93年，都比彭于晏小10岁左右了。

△现男友曾经也是小胖墩~

△白敬亭长着一张小白兔的脸，却有很好看的肌肉线条。

80、90年轻一代的男星，其实都挺注意身材管理，偶尔还能凭借身材得到一波热度。

当然，我指的不是吴亦凡和彭昱畅这两位，曾靠“发福”引起关注。

△吴亦凡已经瘦了回去。

△彭彭不知道还要胖到什么时候。

94的王嘉尔，屡次凭借鲨鱼线之类出现在热搜上，算是年青一代好身材中的翘楚：

别的男星上杂志穿时尚衣服，他上个月上杂志则用实力证明“身体就是最好的衣服”。

最近他参加的综艺《这就是街舞》很火，同上一个节目的另外三位男星身材也不差。

97年的小朋友王一博，17岁还在韩团的时候肌肉杠杠的，回国之后，去年前年都在拍古装剧，恐怕是角色需要，体型变单薄了。

91年的张艺兴，则是原先体型偏单薄了些，近一年来努力增肌，成果显著，商场几次偶遇他拍的ck内衣广告，渐渐从撑不起来到满屏肌肉炸翻全场：

相对更佩服的还是70后的钟汉良，45岁的人，和三个小年轻飚舞，身材舞技都没太输。

△这张胳膊肌肉图是去年10月的图，最新一期街舞还没播，据现场观看的姑娘说钟汉良这一期露肌肉了，“跳舞时跟着律动的肌肉线条绝了”。

看钟汉良这样暗搓搓炫耀自己的腹肌：

△主持人问钟汉良有腹肌吗？钟汉良答，腹肌不是天生的吗？

不知道和他一辈的某些70后男演员们，内心有没有五味杂陈？

相比90、80后的年轻人，社会中坚70后，整体在外形上垮掉的太多。

一直在垮的，从70年的陈建斌，到71年的黄磊、74年的黄渤、78年的沙溢、79年的沈腾……

△图源微博@穿帮君。把《爱我就别想太多》里陈建斌饰演的亿万富翁李洪海P成言承旭，网友表示观感上就容易接受很多……

有垮掉趋势的，从70年的吴奇隆，到78年的冯绍峰、79年的霍建华，外加一个81年的“型男”余文乐……

最近连吴彦祖，曾经“帅哥”的代言人，都把自己折腾成了苏大强。

你要给这些70后找借口，说是中年新陈代谢变慢，可再老一辈的男星们呢？

还记得13年彭于晏与张家辉主演的电影《激战》。

当时46岁的张家辉用9个月时间，从竹竿身材练出了和30岁出头的彭于晏一模一样的肌肉：

对于健身，好像更多老艺人有这个爱好。

去年大热的影视剧《庆余年》，里面有两位都是健身达人。65岁的陈道明据传要出演钟南山院士，今年3月一组走路带风的动图在网上刷屏：

陈萍萍，虽然剧里演个坐在轮椅上的宦官大臣，但大家还记得《人民的名义》里的达康书记吗？

当时有一组穿衣镜头，多少姑娘评论：不想看穿衣服，想看达康书记脱衣服……

近60岁的吴刚老师，在拍戏途中一直有健身的习惯，不拍戏的时候更是坚持去健身房打卡。

△图源中新网。

他所在的《人民的名义》剧组，更难得是全员健身狂魔，还记得张丰毅老师蹬自行车这段，一看就是健身房动感单车老司机：

张丰毅、张志坚，两位50后的健身图不比90后差：

△健腹轮做得停不下来的张丰毅老师

△或许你还记得他和杜海涛一起参加某综艺脱了衣服的对比图……

△举铁的张志坚老师，健身40年不间断，否则哪有这么挺拔的身姿呢？

大家更熟悉一些的，65年出身的郭富城，坚持健身二十多年。

前年办舞林密码世界巡回演唱会，去年又担当选秀节目导师，五十多岁的人，舞跳得比小鲜肉学员都好。

这些酷爱健身的男星中，最让人震惊的是去年底参加《吐槽大会》的吕良伟。

如果不是比他年轻16岁的张绍刚老师特意提醒，谁能看出这个男人已经63岁了？

△网络上还有两则小故事：一是2012年，吕良伟前往国外度假的时候，被海关工作人员怀疑伪造护照扣了下来，因为他看起来不过30来岁，护照上却是56岁。二是61岁的时候吕良伟去敬老院送温暖，快走的时候，一位60岁大爷握着他的双手激动地说：“谢谢你啊，小伙子。”

吕良伟今年7月刚刚去B站当“实习生”，8月和张雨绮又一起上新综艺，真的有够年轻。

△B站“实习生”吕良伟在沙发上坐得好好的，忽然做起了运动，把蔡明老师吓一跳。

△和张雨绮、蔡明参加新综艺，玩游戏“我有你没有”自曝：“我吊一根威亚就22层楼高挂着。”“导演要我从4楼跳下来，我跳了两次。”

总觉得老一辈男星把身材管理看做一个基本的职业要求，毕竟吃演员这碗饭。

而对普通人来说呢？

很长一段时间里，大家普遍认为，一个男性的成功可以代表一切，外表并不重要。

△《圆桌派》李小牧：男人啊，外表其实不是很重要的东西。

然而，身体的健康、好看，就是成功的一种呀。

首先，有一个强健的体魄，才能支持你更有力量地搞事业。

忍不住要提的人物就是钟南山院士，这位儒雅的学者、医者，84岁还每周坚持最少锻炼三次，每次一小时以上。

△正是坚持运动，钟南山院士才能到今天精神状态还这么好。

其次，无论男女，好的精神面貌会留给外界一个好印象。

比如一些国家竞选总统，竞选者一定会把自己打扮妥帖，候选人的身材也很重要，当选者不说人高马大，也肯定身姿挺拔。

△1988年的总统大选辩论中，布什刻意拉长和迈克·杜卡基思握手的时间，人们也清楚地看到布什高而挺拔，气场盖过对方。

天涯论坛曾有一个引发热议的帖子《中国男人外表配不上中国女人？》，总结道：“现在的男人要么狗头狗脑，要么缩头缩脑，没一个看得舒服的，倒是女生都蛮有气质的。”

△帖子举例的图片。

这话刻薄了，但恨其不争之心却是真的。

毕竟，越来越注重自我管理自我提升的姐姐们，也希望身边有个同样出色的哥哥，并驾齐驱乘风破浪啊。

就像村上春树所说：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

我们看重“灵魂”，也不忽略“肉体”。

不仅关乎皮囊的赏心悦目，更意味着有序的作息、自律的生活、不放任自流的耐力、面对芜杂诱惑的适度克制。

不管男女，这些宝贵特质，都是走好这一生所必需的东西。

今天这么多哥哥，你最想Pick那一个？

资料来源：

电影《我好喜欢你》，相关图片和豆瓣评论

天涯论坛《中国男人外表配不上中国女人？》

微微看影视《63岁的吕良伟，把自己活成了让很多人羡慕，又做不到的样子》

带本书去旅行《中国男人形象气质真的配不上中国女人？》

文中提到的电视剧、综艺节目《人民的名义》、《激战》、《邪不压正》、《吐槽大会》、《爱我就别想太多》、《这就是街舞》、《鬼吹灯》、《南方车站的聚会》等等

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琦琦，灵魂有香气的女子签约作者。一名找好看图片有强迫症的90后，还是个爱研究奇奇怪怪东西的怪味女。