演员小宋佳，已经40多了。

她的个人名片上写着：要开心，要自信，要叛逆，要爱自己，要好好睡觉。

名人对自己的要求和期待，与普通人无大异。

第一次看小宋佳演的电影，是和高妞一起去按摩的时候，那时我快要毕业了，时间多。

因为“风中有朵雨做的云”名字好听，就把这部电影看了。

我觉得电影本身没小宋佳的演技好看，里面有这样一个画面，她的那张不咋年轻的脸，未过多施添粉黛，抽起烟、动起手来，既飒又欲。

在美貌作为敲门砖的娱乐圈，小宋佳的五官其实相对没那么出彩。

肤色暗沉，眼窝略凹陷，稍方的脸，笑起来鱼尾纹也不少，声音还自带爷们气。

但是你就是忍不住想看她，她能把控演技，不困于角色，不困于设定，她演出了自己的味道，给观众惊喜。

对她更为喜欢的，源自于她最近接受的一段采访。

她说：“我不喜欢二十几岁的自己，那时候太拘束了，太在乎周围了，以至于把自己过得并不快乐，我喜欢现在的自己，自由，放松，即使我的胶原蛋白没有以前那样多了”。

当她说出这一段话时，整个人看起来是松弛轻盈的，包括她的皱纹，小宋佳的身上有难得可贵的松弛力。

这种松弛力来自于“向内求”，自信，无畏，不那么乖，探求自己，发现自己，成为自己，内在撑结实了，底盘稳固，足够抵御外界的风声。

我想起了我迷茫的20几岁，即使那时我正青春，我有想要的学业，我无需处理家庭的繁琐，我还没有房贷、车贷的压力，我可以喝甜甜的奶茶，吃辣辣的火锅，按理说，我的日子应该阳光灿烂。可是，我脑子空空容易被摆控，我把自己弄得紧绷绷的，坏情绪更容易把我占据，失眠，常常觉得全身哪哪不舒服，还差点患上了疑病症，那几年，我一共做了四次胃镜，两次钡餐。

我的20几岁，也同样不喜欢，真想对过去的自己说，嗨，大傻子，放轻松点，日子美好着呢。

不可否认，名人有我们借鉴不了的财力与名气，有我们闹不了的绯闻与争议，但每个人的心只有一个，这很公平，想怎样修炼，这取决于你。

借用张德芬老师的成名作《遇见未知的自己》里面的一句话，“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。

共勉。