大家晚上好呀！

芽芽每次写口红安利文，留言区里都有超多妹子求美白牙齿的方法！也是呀，一口黄牙再神仙的色号，上嘴也是灾难。

在美白牙齿上，就连不缺钱的明星都掉进过坑里！何况我们这些荷包一直不太鼓的劳苦大众。那今天芽芽就帮你们把美牙路上的这些大坑小坑全填上！

这种约等于不要钱的操作，我相信是很多天真青少年都尝试过的方法。

这两个都是利用酸能分解色素这一原理。但长期使用会让牙齿脱钙，也会腐蚀牙釉质，关键这种伤害还是不可逆的，可怕！

牙齿表面渐渐也会出现一个个小洞眼，沦为粗糙的“蜂窝牙”，增加蛀牙风险，色素也更容易沉着在牙齿表面！

如果你特抗酸，那可以用来急救。但绝对不能贪图ta一时的美白效果，而养成依赖性，得不偿失。亏本买卖，咱千万别抢着干！

有一定效果，也是一种可作为临时要和男神、女神约会的急救措施。

但碱性的小苏打，也有轻微的腐蚀作用，虽然比食醋的腐蚀作用要小，但仍然不可长期使用！适量食用小苏打加点盐&水，调匀后，用牙刷沾取着刷；也可以少量直接涂在牙齿上，直接干刷。

不会

尽管已经被科普很多次啦，但还是再强调一下！

洗牙不能美白牙齿，也不会让牙缝变大。

洗牙的专业叫法是“龈上洁治术”——由专业的牙科医生把你牙齿表面的牙垢、牙结石清理干净的过程。

其实只是把你的黄牙还原到出厂设置，恢复到原本的亮白度、光滑度以及清洁度，并没有附加的美白功效。所以只有那些口腔卫生很糟糕的人，才会在洗牙后有短暂变白亮的感觉。

有些人会有牙缝变大的赶脚，其实只是清理走了原本塞满牙缝的牙结石。

不是

我觉得你们应该都知道，健康的齿色其实是微微透黄的。

牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，深部为牙本质，呈淡黄色。

问题来了，为啥我们会觉得黑人的牙格外的亮白，甚至都不微黄？

当然也得益于肤色衬托，但最根本的原因：黑色人种牙本质的颜色天生就比黄种人的要浅，几近白色。

对于唇红齿白的追求是没错，但如果想要去做瓷贴面或是全瓷冠的小伙伴，请切记：牙齿的颜色不能白过眼白的颜色。

△《芝麻胡同》剧照

毕竟我们不是活在镁光灯下的明星，没有强光为我们打掩护，一口白森森的牙齿始终会让你成为人群中最引人出戏的存在——尴尬。

选用了和牙齿成分接近的牙片，模拟真牙，浸泡在红茶、酱油和红酒中整整两天，再分别用佳洁士牙贴、高露洁凝露+美牙仪以及人称“牙膏中的爱马仕”Marvis牙膏进行美白效果实验。

美白效果排名：美牙仪>牙贴>牙膏

from @大嘴博士 视频截图

通过配套的凝胶作为美白介质。凝胶的成分是过氧化氢，配合蓝光，能加快色素分解，美白效果更好。而且每次只需用10分钟，相比牙贴可以减少牙齿敏感程度。

巴特，以上效果只存在于正规品牌的美牙仪中，你们pyq卖的那些微商产品，芽芽建议不要看！

因为微商的美牙仪配套的凝胶，很有可能使用的不是正规过氧化氢，会通过腐蚀掉我们的牙釉质，来达到牙齿美白的效果。擦亮眼睛，一定要选择被市场验证过的大品牌！

也是利用过氧化氢的氧化作用分解色素的原理。一次要贴上30mins，所以牙齿敏感的小伙伴贴完后会觉得牙口很酸，啥都不能咬！那这类人群就不要尝试牙贴啦，这么和自己过不去，干啥子嘛。

此外，牙齿层次不齐的小伙伴用牙贴的时候难度也蛮大的，不能覆盖所有牙齿，会导致一块黄，一块浅黄。

牙膏只是作为刷牙的辅助用品，发挥摩擦剂和清洁剂的作用。市面上的很多打着美白旗号的药膏，其实作用都不大，相信你们试下来也都感觉到了吧！

与其花大价钱买仅能带给你心理安慰的牙膏，还不如把钱省下来去正规医院做真正能改善你牙黄情况的项目。

价格：￥1500-3500/疗程

（因地域及设备不同，差价较大）

是目前效果较佳的牙齿美白技术；在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。

冷光美白剂的主要成分：浓度30%-50%的过氧化氢和氧化硅等。

冷光：波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，隔除一切有害的紫外线和红外线，加强美白效果。

原理：通过氧化还原的方式，使牙面上的深色有机染色大分子被分解成浅色小分子，达到美白的效果。

不适宜人群：

• 已安装烤瓷牙贴面或假牙的人群，美白剂无法适用于人工材料

• 重牙周病患者，暴露的牙根部分不能美白，会造成色差

• 有龋齿、楔状缺损等问题，需要在美白前先做充填

因为过氧化氢的浓度较高，所以必须要由专业的医护人员来操作，野鸡诊所一定不能去！

冷光美白的效果并不是永久的，根据产品不同，效果可维持在半年到2年左右。当然时效的长短更多取决于日常生活中的维护情况。

全瓷贴面：￥3000/颗

（因地域及材质不同，差价较大）

优点：

安全。牙贴面需磨除掉的牙齿比做传统的“烤瓷牙”要少得多，对牙齿的损伤也就更小，有些情况下甚至不要磨除牙体组织。

健康。牙贴面对牙龈刺激小。而且牙体预备时平齐牙龈即可，这样有利于保护牙龈。

不适宜人群：

• 没有足够牙釉质，不能确保保证粘合

• 缺少可酸蚀的牙釉质。乳牙和深度重度氟斑牙不能进行有效的酸蚀;

• 有夜磨牙或者有咬异物习惯的人群

价格：￥3000-6000/颗

（因地域及材质不同，差价较大）

做过全瓷冠的明星不计其数，基本上目前活跃在电视里的明星都有做过～

全瓷冠是全部由瓷材料制作的牙冠，最后粘结在牙齿上。不含金属，所以不会产生氧化还原反应，不会导致牙龈发黑！

巩俐是因为受到早期技术限制，只能做金属烤瓷牙，时间长了里面的金属离子会游离出来，沉积于和烤瓷牙临近的牙龈或牙根硬组织，导致女神现在的牙龈变得黑漆漆。

金属烤瓷牙

坊间传闻，月底要做新娘的唐艺昕做的就是金属烤瓷牙。

from @豆瓣

在生图里其实还蛮明显的，临近烤瓷牙的牙龈处已经有些发黑了。

当年刘涛还因为这口美容牙上过热搜！

还发了微博奉劝牙齿健康的人谨慎尝试做美容牙！

的确，尽管作价如此之高，全瓷冠也还是有缺点！

由于瓷性材料韧性和强度低于金属材料，因此为了加强全瓷牙的强度就需要制作的稍厚一些，所以需要磨除的牙体组织会较多，对正常的基牙损伤也相对大一点！

牙齿美白的方式有很多，但千万不能为了贪图便宜就去不正规的诊所或是使用不正规的产品，很多时候给牙齿带来的伤害都是不可逆的。毕竟谁都不想将来啥都啃不了，多惨啊！

姐妹们，你们在美白牙齿的道路上都遇到过哪些坑，或是啥特别不靠谱的产品吗？发在留言区，相互避雷！有私藏好物也请大方地甩出来吧！

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美白牙齿不走弯路！