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微博上流传，演员张嘉译给自己买了5千万的保险，目标是1个亿！

他跟妻子说：我出门你别担心，要么人回来，要么钱回来，要么人带着钱一起回来！我生是你的丈夫，死是你的“钱夫”，不管在与不在，这辈子我都可以保证你和孩子受到我无微不至的关怀，男人站着是印钞机，倒下是一堆人民币……

这话说得够男人！够霸气！

怎么鉴别一个男人是不是一个负责任的好男人？结了婚后，看他是不是还能有自我管理的能力就清楚了。

我认识一个男同胞，结了婚后，对于他来说，就好像进了人生的保险箱了。以前，上大学时，还是班里的篮球中锋，结果结了婚后，一切马放南山，成了沙发男了。

每天回到家里，朝沙发上一躺，等着妻子端茶倒水的侍候。

妻子以前就爱他的运动英姿，现在，看着三十岁不到的昔日帅小伙，结婚五年不到，长出了大肚楠，各种例如脂肪肝等都超标后，忍不住埋怨他，能不能从沙发上站起来，多去运动一下？

结果他说，还要保持那么好的身材干嘛。他的意思是，反正已经结婚了，这一辈子都是你的人了，横树你都得侍候到底了。

前段时间，网上流传一张中国昔日游坛一歌吴鹏的照片。曾经一握拳就可以成为少女杀手的帅哥，现在三十岁不到，发福的身材，看上去大腿和上身一样粗壮。

网友纷纷喊惊呆了，这位昔日帅哥，是什么让他如此放任糟塌自己的身体？

不管怎么样，这个世道确实好像就是这样，男人们希望“女为悦已者容”时，希望女人在婚后，依然保持有好身材，青春容颜时，大多数的中国中年男人，好像到了婚后，就迅速的锐气消失，提前进入迟暮状态了。

所以，《红楼梦》里的贾宝玉才感叹，为什么男人结了婚后，就变成那样了？

02

中国相关机构曾经发布过一个数据，最新男女平均寿命：女性77.37岁，男性72.38岁。

从结果可以明显看出：中国女性平均预期寿命77.37岁 比男性高4.99岁。

很多人会有一些不明白，为什么男性的寿命会比女性短呢？难道是女性的身体素质更好吗？其实并不是。

很多原因是男性的不良爱好过多导致寿命短。由于很多男性喜欢抽烟、喝酒，这是直接导致男性寿命短的最重要的原因。如果男性不抽烟，那男女平均寿命应该差不过多。

男性追求刺激，也爱做一些危险的事情，比如飙车等。我想当男人大吃大喝，各种不加节制的生活时，中国女人确实比中国男人更懂得爱惜自己。

去广场上看一看就明白了。在那里跳得风生水起，活力四射的都是大妈，至于大叔们，这会儿都在酒桌上猜拳划令，或者要么就成为沙发男人了。

所以，我认识不少大妈，到老了，抱怨老伴真的成为了老负担，咳喘，高血压，还有歪倒在床上，需要她照顾余生。

一位大妈告诉我说，她的老伴年轻时候是个帅哥，结果结了婚后，觉得家里反正有了免费保姆，冷热生病都有人侍候，所以，还要那么积极的自我管理干嘛?

没饭吃，自有老婆做，所以自己干嘛要学厨艺？生病了，自有老婆照顾，所以干嘛要那么勤奋锻炼干什么？不上进，怕什么，万一不行，天塌下来，还有老婆分担着？

结果，爱酗酒，抽烟，熬夜，春风得意马蹄疾，一日恨不得看尽长安花般的得意挥洒后，身体早早给毁了。不到四十岁，各种疾病缠身。前段时间，直接得了癌症，进了重症病房。

为了照顾他，妻子将工作也辞了，家里花掉了百万积蓄不说，孩子也面临着坠学的境遇。

你看看，如果当初就注重自我管理，如果不把结婚就当成了保险箱，如果知道即使有一个爱人了，不止是想着有了爱人成为了依靠，而是如何不变成爱人的负担，尽量成为对方的依靠时，也许这一切就不会发生了。

03

我也认识一个男人，结婚后，并没有马放南山，戒烟戒酒，有人在桌上给他劝酒，他温柔的盯着旁边的老婆说：不敢喝啊，家里有内当家，万一喝坏了身体，岂不是给她添负担？

满眼的暖男做派。

还认识很多男人，晚上下班即使很晚，也会坚持夜跑，或者去健身房锻炼，除了保持更好的体能，也是不希望只到四十岁，身体就坏了。他们会掌握一些起码的养生健康知识，他们知道，身体健康是为自己，也是为了那些爱他的人。所以，要守护好自己的身体。他会力求让自己永远保持一种积极乐观的情绪状态。低落时，知道会转换一个心境，世界海阔天空。遇到困难时，知道再坚持一下，人生经常柳暗花明。他会努力的工作，每天去为一个又一个的梦想踏实奋斗。

他知道自己这么做，就是要为了，这一生不要活成别人的负担。这是替自己负责，也是替家人负责。他不要活成别人的拖累，他自己要变成光，照亮他人。

他们过着节制的，自我管理的生活，因为他们知道，结婚了，就不仅仅是一个人了，爱惜自己，不仅是对负责，也是对家人负责。

更何况，社会竞争变得这么激烈，每个人的压力似乎越来越大，当这个国家还不是一个高福利社会时，我们每一个人更要努力的保证好自己的健康，每一个人都要努力的不活成别人的负担。

即使真的有一天，天有不测风云，实在没有办法，成了别人的负担，也学习暖男张嘉那样，提前未雨绸缪。让家人安心有保障。

当然，这样的提醒不止是对男人，对女人同样如此。

只不过，比起男人，女人似乎天生更懂得爱惜自己。在大男子主义盛行的日本，也有一个调查，日本男人退休后，很容易迅速自我衰老，而日本女人到了老年后，像中国大妈一样，跳舞，学花艺等，把生活经营得反倒更意气风发，自己也越活越风光。

皆因为，越是会学会照顾他人的人，越懂得自我管理的重要性。

婚姻中，我们都要努力不活成对方的负担，那是我们给自己所爱的人最好的承诺。如果有一天，实在没有办法成为对方的负担了， 那就说声对不起，给你添麻烦了。