腾讯娱乐专稿 （文/毛予倩 图/小刚 责编/露冷）

采访当天，北京已入冬，李晨迟到了一个小时。他一进门就望向记者，搓搓手，“抱歉来晚了啊，有点私事儿。”外婆在家里闹别扭了，他得哄好她才能出门。“姥姥那儿还没供上暖，就接到我家先住着。但时间长了，她又想家，就想回自己的地方，有的时候就会有一点小情绪，偶尔会哭鼻子什么的，就安慰一下呗。”说到最后一句，他的声音放低了一些。

仔细看了看面前距离不超过一米的李晨，眼角已经看不见缝针后的痕迹——就在不久前，他在《奔跑吧兄弟》“韩囧”特辑的撕名牌环节中受伤，被嘉宾金钟国甩飞撞伤眉骨，以至于缺席了后面的秀山岛和上海两站。缝了多少针？李晨摆了摆手，连说了两遍“不重要，不要求证这个事儿。”他面露尴尬：“你说你是认真吧，别人说你太认真；你不认真吧，别人说你不敬业。”

做了17年艺人，李晨担心的是这个。

在《奔跑吧兄弟》的对接导演陈未央看来，李晨在剧组里是个“大哥”一样的存在：“连邓超都叫他‘晨哥’。”因为在陈未央的记忆里，李晨在拍摄现场无论对“其他6个小伙伴”还是“导演、工作人员”，都时常嘘寒问暖，入冬了，问得最多的一句是“冷不冷”，这话通常和“多喝点热水”相呼应。

李晨在陈未央心里，也有不那么成熟的一面——在之后的撕名牌环节中，“跑男团”成员需要相互撒谎才能完成任务，“只有李晨一个人，别人说啥他都信。”

《跑男》每期节目里都会有一个情景故事设定，主持人们在其中扮演不同的角色，而这些故事李晨全都能投入，“什么西湖白娘子的传说，我们信得都已经不行了。保卫公主、我们是骑士，那我们就自己把自己当成骑士。就真的，跟别人骑马打仗，在那儿互相那个什么。”李晨的这一面曾经在荧屏角色和微博上展露过，被人调侃为“死轴”、“太计较”。和那段时间因为“轴”在微博引发口水战不同，这次的“轴”给李晨涨粉了。

在《跑男》首次展示的撕名牌环节中，李晨摔了再摔，撕了又撕，好不容易打败对手后，居然一把撕破自己的T恤，圆领衫一秒改造成大深V露出胸肌，把电视机前的女观众看得又惊又喜；为了更快到达终点，又变身“人肉马达”下水推着纸船走；找不到任务中需要的法国人，他跪在首尔明洞的街头对天咆哮“上天赐给我一个法国人吧！”最凶残的一次，是在“韩囧”特辑中，撕名牌遇上了“死对头”金钟国，被对方甩飞出去，眉骨撞伤。这直接导致了他缺席了后面两站录制，“因为我没有拆线，不能进水，泥潭什么的更不行。”工作人员告诉记者，李晨缝了20多针。

在参加《跑男》之前，李晨做了两件事，一是看了十几集原版节目，他大约摸到了门道，节目组希望每个人都能扮演不同的角色，“比如说有体能比较好的，有比较搞笑的，有能说会道的……”李晨的定位则类似原版中的金钟国——寡言的力量型。接下来他找了私人健身教练，每天吃四到五顿健身餐、20个鸡蛋。把鸡蛋炸着吃、煮着吃、蒸着吃，花样百出，现在一看见鸡蛋就想吐，3个月下来，李晨增肥了20斤。“每次录完节目得瘦一、两公斤，录完我又得赶紧猛吃，把体重补回来。”

老板见到李晨直摇头，催他赶紧减肥。“我就说为参加节目故意增的。”

腾讯娱乐：《跑男》里做纸船渡河那集，你坚持要造“龙骨”，最后你和陈赫特别快。

李晨：因为我特别喜欢看一些科技类型的节目，从小就喜欢《十万个为什么》，一直都喜欢了解这方面的东西，而且我还爱做模型，又玩改装车，又赛车，可能一直以来，动脑对自己来说还比较算是长项。

腾讯娱乐：所以很多网友就觉得在《跑男》里看到了，和他们想象当中完全不一样的李晨。就好像上次郑恺清晨一屁的时候，你反应特别快，镜头抓到你假装倒下了。

李晨：我怎么能不倒下呢？

腾讯娱乐：真的很臭？

李晨：不是臭，是因为我离得太近了。我正好在那个正后方，特别正。那天我真是起不来的，然后又困，正在那儿犯迷糊呢。我估计可能他一使劲，没搂住。后来天天拿这个跟他开玩笑，给他取个外号叫“屁王恺”（笑）。每次都跟他说，“你躲我远点啊，别坐我这么近”，生活中也这么跟他说。

腾讯娱乐：还有什么幕后是我们没看到的？

李晨：幕后？坏着呢这帮人！把我裤子都扒了，就为了不让我冲出去。

腾讯娱乐：秀山岛那一期你没有参与是因为受伤？

李晨：就是一个小意外，我觉得男孩子在一些竞技类运动项目当中过程都会比较忘我，我觉得就是一个小意外。不重要，没关系，不用求证这个事儿，不重要。我身上缝的针多了，我身上现在加起来缝的针得有一百多针，不重要，没关系。

其实我自始至终是不想解释的，你说你认真吧，别人说你太认真，你不认真吧，别人说你不敬业，比如说我们的一些受伤状况，陈赫的腰伤或者是宝强摔翻到西湖里，大家会说“啊，你们太弱了，有伤干吗还录节目”。那我们受伤就不说了，但不说，他们又会说，“你看你们节目录着录着人就没了，人去哪儿了？”反正总得挑点不好的，可能有一些比较极端一点的人，一直不太友好。但是这种东西，你又没有办法，因为你的职业，让你录节目就是被大家探讨的嘛。

腾讯娱乐：有时观众会觉得：天啊，这群人拼了老命就得到一个这么假的东西，“油霸”什么的。

李晨：其实我们是特别信的，从一开始就信，因为它是一个真人秀节目，什么是真人秀？就是它给你的这些既定的东西都是随机的，没有人告诉你会发生什么，一期要录一整天，从早到晚，不停地录一整天，到最后我们体力真的跟不上，手都会抖。但是你还是要以急切兴奋的状态去完成这项任务，你就会觉得：不行，我要拿到最多的信息量，我要拿这个任务卡。

在对李晨的形容里，出现频率最高的词是“优等”，这个词不是形容个性的。

1997年到1999年，每年都有一部现象级电视剧，分别是《十七岁不哭》、《还珠格格》和《刑警本色》，李晨就赶上了其中两部，“《十七岁不哭》算是学生戏里的一个里程碑式的作品，《刑警本色》以后，警匪剧变得特别特别地热。我觉得我自己也是算命比较好，到了《士兵突击》，也是这样一个作品，它在军旅题材里面又变成了大家这么多年以来一直还会热议的一部戏。”虽然没有集齐《还珠格格》召唤神龙，但李晨却在八年后出演《十三格格》，并遭遇出演女一号的李小璐，两人相恋两年。

如果我们把时间再往回拨一点儿，李晨就是传说中的“别人家的孩子”：学习棒，五官正，不扯女同学马尾，不迟到早退，不上课吃零食。在小学的操场上做早操，被主席台上的一群搞电影的大人相中，找去拍了电影，做了童星。

当了童星的李晨没感觉到自己鹤立鸡群，也没有享受过一呼百应的待遇。硬要想出些不同来，可能就是花自己片酬买回了一部任天堂游戏机。当时的李晨刚刚拍了两部戏，片酬几何这个问题现在已经成了“罗生门”，一会儿说“200块钱还是100多块钱”，后来想起游戏机就这个价，又觉得“好像是一部戏500，两部戏1000”。钱花了，游戏机却“我就几乎没有玩过”，玩的人是爸爸。

《士兵突击》、《我的团长我的团》的编剧兰晓龙回忆，李晨曾不只一次找到他，想让他给自己“写两个那样的角色”，“不能说歪瓜裂枣吧，就是这个人呆呆傻傻萌萌的那种，让我也突破一下。”兰晓龙告诉他，不行，你这张脸看上去就是一个智商300的脸，我没有办法给你写这样的角色。导演康洪雷和兰晓龙想的一样，他最初选中李晨出演《士兵突击》里的完美男人吴哲，也是因为觉得高智商这些东西比较适合他。

“这话我自己都不信。但我就一直是在他（兰晓龙）的作品里面演那样（完美）的角色，只不过是在不同的环境下更换性格，但是人物的智慧，他始终是摆在那样的高度上，即便我没有那个高度。我哪儿有他写的那么高智商啊？我可能有点小聪明吧。”

腾讯娱乐：我的印象当中，你的《十七岁不哭》到《十三格格》中间会有一个断层？

李晨：多少会有。那一段时间我做了一些七七八八别的事情，试图想在其它领域证明一下自己的能力，但是并不成功。

腾讯娱乐：做过什么？

李晨：做过生意，做过买卖，开过服装店什么的，跟朋友合弄一个小酒吧什么的。

腾讯娱乐：不是说十几岁的时候就已经想把演员做成一个职业了吗？为什么当中还会去做这些事呢？

李晨：你总会在工作过程当中遇到一些困难，我相信有的人是迎头而上，说我就咬死了；那可能有的人会说，我是不是可以两条腿走路，试试别的方向，看看能够在其它领域能否也有所斩获，可能我当时也动了一些杂念吧。

后来我发现，其实那些都错了，不要跟自己较劲了，最好的工作方式就是早晨起来6点坐进化妆间。

腾讯娱乐：那你遇到的困难是什么？

李晨：你从一个孩子要转型成为一个男演员，从男童星到一个男演员之间，还有一个年龄的差距。这个差距呢，是我无法逾越的，必须要有一定的经历，社会阅历，包括你自己的年龄上面的增长，才能够做到那一步。所以在那个过程当中我多少有点青黄不接。你也不能老演学生，总演什么弟弟呀、儿子呀，这弟弟、儿子我都演得够够的了，自己也不想演了，就觉得我想演体量更大的角色，所以那段时间就很难过，大量的写日记，把自己的感受写出来，给老师打电话，聊天，就说怎么样去面对接下来的人生的选择。

腾讯娱乐：那对你来说，从童星成功转型这个过程，《十三格格》和《士兵突击》哪个更具有代表性？

李晨：《十三格格》。因为在那部戏里面我认识了一个人，他对我的改变非常大，他现在已经不在了。当然，至今为止，到现在，我每次获得一些成绩的时候，我都会在心里默默地感谢他，他是傅彪。

他对我演戏方面的提高我就不说了，从做人方面，我觉得真的是从他身上学习到了很多。傅彪老师和我母亲说了同样的话，无论你到什么情况下，你始终要如一，不要改变。那我觉得，我这么多年也是这么做的。

网友找出了李晨和王宝强在《跑男》里的一张照片，把它和两人十年前拍《士兵》的时候照片P在一起，看到照片的李晨当时眼睛一酸，“我一想，这都眼瞅着就到10年了，再过一个月，整十年。”

十年后，《士兵突击》里高智商的李晨在《跑男》里处处“认死理”，在《士兵突击》里认死理的王宝强在《跑男》中表现出了聪明的一面，有很多事在发生。

拍了17年戏，李晨在杀青时一共哭过两次。第一次是在《十七岁不哭》，当时的北京还只有面的，花10块钱就可以带你去任何地方。拍摄的小伙伴们帮李晨收拾好所有的行李，告别看起来很正常，没有人依依不舍或者痛哭，大家做着“我们以后再见”，“保重身体”，“下部戏我们再合作”这样的官方告别。

“他们走了后我就坐车上了，正好坐在前面的位置，后面车箱放着我所有的行李，一关门之后那个后视镜震动了一下，车质量不太那个，后视镜一震，提醒了我一下，我一看后视镜，所有的小伙伴在擦眼泪，就那一瞬间，我坐在车里，瞬间眼泪就下来了，司机吓了一跳，说这孩子怎么了？就一直在抹眼泪，哭了一路，不停地哭，司机就说，没事，小伙子，说你怎么了，你们家出事了吗？我说，你们家才出事了呢！”

还有一次呢？是在《士兵突击》。李晨回忆，拍那个戏条件太艰苦了，大家都是咬着牙过来的，所以分别的时候，兄弟们都喝多了。《团长》杀青的时候，李晨也走得很难过。《团长》当时因为爆破事故，导致一名烟火师被炸身亡。李晨觉得这部戏承载了全国观众的期望，它延续了《士兵突击》时大家的支持和喜欢，所以只能成功不能失败。“但是，人生就是这样——往往会在你最收获，最想要证明自己的时候，给你来了一个当头棒喝。我觉得，真的，这就是人生。”

《团长》失利后，所有人都以为《士兵突击》那群人无论以什么理由都很难再次集结，但2011年的《北京爱情故事》里，李晨和陈思诚、张译又抱团了。这部戏不仅把李晨从军旅题材彻底“解放”出来，更把“士兵”兄弟之间的爱恨情仇摆到了舞台中央。

《北京爱情故事》开播没多久，就有江湖传言，多年兄弟的陈思诚和李晨“反目成仇”，甚至有陈思诚的采访“佐证”：“其实，我们原来也没有大家想的那么好，现在也没大家想的那么坏。”李晨对这个话题保持沉默，他只说自己记得的是和陈思诚一起穿着牛仔裤、戴帽子，在《士兵突击》剧组附近溜达的画面。

腾讯娱乐：你曾经是职业摩托车手，这些年好像也坚持玩摩托车？

李晨：对，偷着玩呗。我2012年参加了环塔拉力赛，还是觉得挺欣慰的，因为这么多年，觉得还能够重新回去，就像《北京青年》提出的那个概念，重走青春。那我还是需要重走青春一次。

腾讯娱乐：那个环塔拉力赛是专业摩托车组吧，有什么要求吗？

李晨：当然，专业摩托车组。需要签一个生死状，就是你如果出现任何问题，自己承担责任。

腾讯娱乐：当时你组了一个队？

李晨：我们这几个人都是当年的好朋友，也进入不同的职业，进入了人生的每一个阶段，有的结婚了，有的可能都离婚了。之后，大家再重新组织在一起，有餐厅的老板，有节目主持人，有演员，有摄影师，四个人又重新踏上了重走青春之路。

腾讯娱乐：你是队长嘛，那他们选你的原因是什么？是你车技最强？

李晨：不是，因为我出钱啊（笑）。

赛车的时候也因为自己受了伤，那个位置就直接让给我了，说反正管饭、叫早什么的也没什么人，你就负责这个吧。

腾讯娱乐：队长要干这个啊？

李晨：对啊，每天早晨起来5点钟，嘀嘀嘀嘀，闹钟醒了，就把他们每个人都踹起来，然后还得盯着厨房的大叔给他们做早饭。

腾讯娱乐：听起来挺有意思的。我们觉得你很有“综艺感”，你自己觉得什么是综艺感？

李晨：我觉得应该就是我对真人秀的理解，我对它的理解是把你最真实的感受展现给观众，就好像你被吓了一跳，就那一瞬间我说让你重复一次再表演出来，肯定演不出来，我可能演到7、8分，演不到10分，所以我相信国外真人秀为什么那么好看，也是因为它一直保持10分状态，跟观众最直接的交流。

在综艺节目的过程中，我可能是喜欢在这个节目里表现一种属于自己的一直以来的梦：我总是希望能够去担当，去作为承担的那个人，假设有一些什么最不好完成的任务或者说最难的、最不容易的，甚至是最变态的，我都想去作为担当的那个人。从小我就有这种（想法），可能就是性格里面有这种东西。

两年前，李晨关闭了微博评论，当时他的女友是张馨予。

一出“石头记”让那段恋情演变成了一场全民“弹幕剧”。李晨甚至有一阵卸载了微博客户端，为了躲避每天“几十万甚至上百万的消息提示”，他的微博粉丝也开始减少——他们无法接受“简宁”拥有这样一段浓烈的感情，还动不动就发长文维护。

事实上，李晨早几年前就以多情的面貌出现过，他的绯闻对象从牛萌萌到李小璐，再到迪丽娜尔，一颗石头心永流传，但故事的版本却没有重样的。“不说并不代表忘记。曾为李小璐付出所有真爱，虽然为爱所伤，却从未后悔。”网上还流传着这样的词句，据说是李晨与李小璐分手多年后的喊话。

两年后，李晨终于打开了他的微博评论，这似乎在传递一个康复的讯息。周围的朋友开始劝他赶快结婚、快找个女朋友，在录制现场没事的时候，邓超还会给他看手机里孩子们的照片。

“谈恋爱还是可以不在乎别人的眼光吗？”他很肯定地答：“是！”如果是爸妈的话，会听吗？“那肯定不是真爱，遇到真爱我会义无反顾。”

腾讯娱乐：你之前说你是个很较真的人，那之前有很多新闻，包括讨论你的感情，你的朋友或者女朋友，这口气会不会很难咽下去？

李晨：我曾经是试图解释过，但是你也知道双拳难敌四手，一张嘴怎么可能说得过所有的网民呢？后来我就觉得，没所谓了，就是一个玩笑，我也没触犯什么道德底线，我也没违法乱纪，我也没拿你东西、抢谁的资源，只是自己的事情，被大家开了个玩笑，我就接受这个玩笑就好了。

为什么不接受呢？所有的朋友开我玩笑，那我就把所有的网友当成我的朋友，开了个玩笑，就完了。我自己也可以开我自己的玩笑。

腾讯娱乐：现在很多人觉得秀恩爱死得快，你以后再有女朋友的话，会隐藏吗？

李晨：不会，顺其自然，我觉得我会选择一个最适当的方式，像以前可能有些东西还是比较冲动，可能接下来就会深思熟虑一些。因为我们毕竟和别人不一样，所以总是要有一些自己的深思熟虑的过程。

腾讯娱乐：爹妈催婚吗？

李晨：没有正式地命令我，但是也会旁敲侧击，“不小了啊，你看你弟弟的都满月了，你妹妹的7斤4两。”会用朋友圈以后给我发微信，在朋友圈里发孩子的照片，我一看就知道，这肯定是发给我的。

腾讯娱乐：那有比如“我多少岁之前会结婚”之类的计划吗？

李晨：这个东西，它能规定吗？以前我也想得挺好的，但关键是，这完全是一个可遇不可求的事情，而且我这人吧也特别希望能找到一个那种感觉特对，心里又满满的，可以一直为这个人，哪怕是赴汤蹈火，一直会有那样一个感觉，挺难的。

视频：李晨称为了不让他赢 裤子都被“跑男”扒了，时长6分13秒，建议在WIFI环境下观看。

版权声明：本文系腾讯娱乐独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。

点击文末“阅读原文”，看李晨参加最新一期《奔跑吧！兄弟》。