既然标题已经写出来了

想必今天的女主角大部分人都知道啦

她就是《快乐大本营》的女主持之一

小粗腿吴昕

可能大多数人对她的印象

总是笑眯眯的附和别人一起说话

不急不躁

然而这么些年了，网友对她还是不够友善

说她是台上最没有存在感的那一个

不像何老师口齿伶俐，不像谢娜那么放得开

没有维嘉那么灵活，不如杜海涛那样讨喜

久而久之，就会让观众们觉得

她似乎并没有什么主持功底

她的职位一直都是站台而已

 其实大家都错了

当她独自站在台上的时候

惊艳了所有人！！

你不知道原来她可以做的那么优秀

原来她可以这样美……

 事业发展越来越好的吴昕

其实也有自己的一段黑历史！

短粗的腿，短粗的身材

这样的三无身材也是没sei 了！

但是就是这样有一点萌胖的吴昕

在大家不注意的时间里就悄然变成女神画风了！

吴昕变美的秘密是什么

就是人家瘦了呀！！！

在超模节目《我的新衣》中

吴昕为了节目效果不吃晚饭——瘦了八斤

真是美丽背后的辛苦呀！！

没错，她瘦了

她是真的瘦了

变的更美了！

瘦了的吴昕整个人看起来都轻盈了呢！

所以说姑娘们

想变美？？整容从来都不是好方法！

最靠谱的还是减肥

干货时间到

下面这组动作，每天坚持10分钟

会非常有效果！

▼

动作一

侧躺横踢腿，腿要绷直

抬到最高的高度

动作二

平躺，将头部抬起，两腿交替向上踢

同样要尽可能做到最大幅度

动作三

站直双脚开立，向前弯曲抬

动作四

像芭蕾舞演员一样站直，两脚向外打开

绷直腿向前踢

动作五

手和脚撑在地上，向后侧踢腿

这个动作可以充分减脂大腿后侧

同时锻炼整体腿部肌肉线条

光有了方法还不行

重要的是你们得动起来！

不要每次看完就直接关闭

给自己定一个小的目标

比如先瘦个10斤什么的···

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