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"要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。"
2017年6月28日，央视传奇制片人肖晓琳在退休仅5个月后，猝然病逝于美国儿子家中。这位亲手缔造《今日说法》的幕后推手，用生命最后26字遗言撕开了传媒行业的残酷生存现状——那些照亮千家万户的荧幕光芒，往往燃烧着从业者的生命能量。

"肖主任的工位永远亮着三盏灯——审片灯、台灯、应急灯。" 央视某退休导播至今记得，1988年调入央视的肖晓琳如何用"狠劲"改写法制节目格局。白天主持《观察与思考》直面拆迁纠纷，深夜策划《社会经纬》暗访黑作坊，凌晨三点审片室传出的咳嗽声成为部门打卡闹钟。

更让同行咋舌的是，这位长沙姑娘在1995年自掏腰包赴美深造。"当时台里都传她疯了，放着金饭碗不要。"据当年《焦点访谈》编导透露，肖晓琳却带着《60分钟》制作手册回国，愣是把美式调查报道模式炖出了中国味，这才有了1999年横空出世的《今日说法》。

节目开播前72小时，主持席还空着——这个央视内部流传多年的惊险桥段，正是肖晓琳与撒贝宁传奇相遇的注脚。某节目组核心成员回忆："她在北大堵了三天，硬把那个穿肥大西装的法律系小子拽进演播厅。"

"她教我说的第一句话不是'根据刑法第XX条'，而是'观众朋友，您吃了吗？'"撒贝宁在某次访谈中动情说道。正是这种"说人话"的接地气理念，让《今日说法》日均收视飙破25%，更让撒贝宁从青涩学生蜕变成央视顶流。鲜为人知的是，肖晓琳曾连续三个月自掏腰包请团队吃夜宵，用热乎的卤煮抵住审片困意。

2017年2月的退休演讲台上，肖晓琳还笑着规划"要补上欠孙子的100个故事"。谁料抵达美国第三天，这位工作狂就因便血送医，确诊结肠癌晚期。儿子含泪透露："妈妈总说'忙完这阵就去体检'，可她的'这阵'连了三十年。"

更令人唏嘘的是，这位打造《讲述》健康专栏的传媒老兵，临终最痛心的不是事业未竟，而是"看不到孙子上小学"。据主治医生透露，肖晓琳癌细胞已转移至肝脏时，仍在病床上审改节目策划案——她用生命最后36天，给所有传媒人上了最痛的一课。

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知名健康博主算过一笔账：肖晓琳30年职业生涯累计加班15000小时，相当于透支了7年生命。 而当下，仍有63%的媒体人把咖啡当续命神器，41%的编导患有睡眠障碍。

"如果重来一次，您会按时体检吗？" 这个问题永远不会有答案。但值得每个职场人深思：当我们在KPI赛道狂奔时，是否正在重复肖晓琳的生命剧本？毕竟，再辉煌的事业成就，也抵不过体检报告上的一行正常指标。