文/幸知在线特约作者 Ally

你能接受和另一半分房睡吗？

我问了身边很多人，大多数都说：坚！决！不！能！

如果一对夫妻结婚四年了，每天都是分房睡，你会怎么想？

最近，在综艺《新生日记》中，著名主持人李艾自曝跟老公张徐宁结婚4年，一直分房睡。

参加节目的应采儿、麦迪娜、马剑越等人直呼“太奇怪了”。

看到这儿的时候，朋友说：这俩人肯定有什么问题！

能有什么“问题”呢？

或许有感情隐患？或许是张徐宁的借口？或许他们有别的难言之隐？或许俩人都是回避型的性格？

如果让我猜，我也会想，他们俩的依恋模式会不会都偏向于回避型。

回避型的人，可能会回避亲密，回避依赖，回避太多的身体接触和情感交流。

但，看完视频，我发现并不是我想象的那样。

李艾的解释是：老公睡觉爱打呼噜，而自己容易醒觉。

理由很充分了是不是？紧接着，李艾还在微博上给出了分房睡的7个好处：

即使李艾的解释有理有据，可是广大网友还是为她担心：分房睡早晚会影响感情。

为什么有些人打死也不愿分房睡？

近几年来，人们把夫妻感情看得越来越重要，一些大大小小的事都会让女人们如临大敌，引发极度恐惧。

跟公婆同住影响夫妻感情；

两人不分担家务影响夫妻感情；

男人单位女性多，可能影响夫妻感情；

妻子跟孩子过于亲密影响夫妻感情；

妻子不注意形象影响夫妻感情；

两人长期异地影响夫妻感情；

性生活的频率和质量影响夫妻感情；

两人的沟通模式影响夫妻感情；

……

还有，分房睡，影响夫妻感情。

分房睡，为什么会影响夫妻感情呢？

1、无法及时满足身体接触的需求

同床相拥（身体接触）是沟通情感的一种方式。

美国著名婚姻指导专家盖瑞·查普曼博士有一本畅销书，被称为“婚姻圣经”，叫《爱的五种语言》，其中，第五种爱的语言是“身体的接触”。

我们对另一半不只有生育、经济等需求，更多的是情感需求，形成足够稳定的依恋关系，成为彼此的一个“安全港湾”。就好像有些婴儿需要父母拥抱入睡一样，抚触等带着感情的表达让我们体验到了更多的爱和安全感。

2、缺乏夫妻生活的仪式感

“夫妻要睡在一张床上”，是我们根深蒂固的观念，更多女性担心的是——如果不在一张床上睡，似乎缺乏了生活的仪式感，甚至有人会说：分床睡，根本不像夫妻！

3、给老公太多空间，担心他背着自己做“坏事儿”

之前，一个来访者发现老公手机App Store里搜索某社交软件，结果发现对方曾经下载过（有下载痕迹），说明老公下载这个软件后又卸载了，顿时开始了查岗。

晚上，老公只要玩手机，她就会坐到他身边，老公拿着手机去厕所时间长一点，她就特别紧张，担心对方是不是在社交软件上找情人。

同样，我一个朋友也是发现老公有撩骚经历后，恨不得没收老公手机，更不可能允许对方晚上自己在另一个房间睡觉了。

同床睡，也是“监督”对方的一种方式。

我问他们：假如分床睡的时候，你老公房间没有任何电子设备（更没有手机），过去就是为了睡觉，可以分床睡吗？

除了一个不敢自己睡的朋友，其他人的答案都是可以。

女人对分床睡的恐惧，对任何跟夫妻事件相关的恐惧，其实都来自于她们对另一半以及婚姻关系的不信任。

因为，她们在这段关系中，安全感太低了。

怎样才是亲密关系最好的距离？

女人总希望能跟另一半关系更亲密一些。只是每天在一张床上睡觉，彼此紧密联系，会让我们更恩爱吗？有哪些夫妻关系，因为分床睡变差了吗？

很多夫妻新婚后，恨不得24小时跟对方黏在一起。一段时间后，激情消退，他们的感情也越来越趋于平淡、争吵、分歧、冲突越来越多。

这难道是因为他们之间的亲密关系不够紧密？当然不是！

泰国电影《永恒》中，女主角出轨丈夫的侄子，被丈夫发现后，将两个人锁在了一起。

一开始，两个人兴奋激动不已，渴望长相厮守，直到后来讨厌每天的紧紧捆绑，并没有花太久的时间。

因为，再好的关系，也需要距离。

什么样的方式，才是亲密关系最好的距离？这就要说起依恋模式了。

依恋模式有四种：安全型、焦虑型、回避型、恐惧型。

焦虑型的人渴望亲密，总希望紧紧抓住对方，恨不得每时每刻都跟对方黏在一起，而回避型则渴望距离，他们害怕太过亲密的关系，他们总希望能够保持一定的距离，保持自己的独立性。

当焦虑型的人遇到回避型的人，注定成为一对彼此不满的怨偶。

正因为如此，很多夫妻才活成了男人想逃，女人在追的模式。

焦虑型的人真的不需要距离吗？回避型的人真的不需要亲密吗？

都需要。

如果焦虑型的人遇到另一个比他们更焦虑的人，一个把他们抓得紧紧的，让他们窒息的人，他们也会开始逃跑的回避模式。同样，如果回避型的人也遇到一个更回避的人，他们也会想要主动靠近对方，去抓住对方。

所以，如果焦虑型的女人能多一些自我照顾的能力，给丈夫多一些空间，那么，男人就会停下逃跑的脚步，慢慢停下来，甚至会走向你。

夫妻感情好不好，到底是什么决定的？

一定是让彼此都舒服和愉悦的相处模式和距离。

简单来说，如果你们在一起的时光，两个人都是快乐多与痛苦，舒服多于压抑，那，你们的感情一定差不了哪儿去。

如果你们之间争吵多于接纳，指责多于赞美，把你们每天晚上都绑在一起，只会让彼此更厌恶和仇恨彼此。

如果在一起睡觉，影响了彼此的睡眠质量，影响了个人的独立空间，就是增加了关系的不快乐，反而会造成关系的不满意度增加。

夫妻之间最重要的不是分房或者不分房，而是步调一致，对关系的要求一致。

我希望分房，每天晚上都能有自己的独立空间，而恰好你也是。

你希望每天晚上亲密相拥入眠，而恰好，我也是。

这才是夫妻之间最好的状态。

最后，用纪伯伦的诗句作为结尾：

彼此斟满了杯，却不要在同一杯中啜饮；

彼此互递增着面包，却不要在同一块上取食；

要站在一处，却不要太亲密，因为殿里的柱子，也是分立在两旁；

橡树和松柏也不在彼此的树荫中生长。

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潘幸知

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