bnt新闻讯 岁月流逝，面部雀斑、细纹、皮脂逐日增多，皮肤也更加缺乏弹力，这是所有女性共同的困惑。

尤其是30岁之后的女性，随着皮肤状态的明显变化，会出现明显的衰老征兆。另外，皮肤的补水能力直线下降，皮肤会变得更加干燥，缺乏弹力，使表情纹更加明显。30多岁是面部轮廓发生变化的时期，需进行细心护理，预防老化。

金荷娜和成宥利是30多岁女明星中拥有童颜皮肤的最典型人物。她们虽然日程繁忙，睡眠不足，却分别通过tvN的《一日三餐》和SBS的《Healing Camp》展现了完美的童颜皮肤。她们维持婴儿皮肤的独家护肤秘诀是什么呢？一起来一探究竟吧！

接下来，就为大家揭晓30多岁童颜女星的护肤秘诀，与此同时，还将介绍打造最佳皮肤状态的内在保养产品。

30多岁女人的护肤心得#1

▶ 金荷娜-“补充皮肤水分&摄取维他命”

近日，韩国演员金荷娜出演tvN综艺节目《一日三餐》的嘉宾。在过去金荷娜都展现了清纯魅力，而在此次《一日三餐》节目中却展现了美丽素颜和与以往不同的可爱魅力。而她的皮肤能够维持干净无暇的原因在于坚持皮肤护理。

金荷娜曾在一次采访中透漏了她的皮肤管理秘诀。金荷娜表示，频繁的拍摄和照明会使皮肤变得更加暗淡干燥。为了管理皮肤，首先，在洁面后会做去角质按摩。其次，用安瓶补充皮肤水分，并随时使用具有卓越保湿效果的护唇膏。

但是，只要稍微疏于管理，皮肤弹力就会下降，因此，她还坚持摄取维他命并以水果代替正餐，强调了饮食的重要性。

30多岁女人的护肤心得#2

▶成宥利-“每日饮用8杯水&洁面后迅速补水”

在最近一段时间，成宥利不仅担任了《Healing Camp》固定女主持，还展现了她的童颜美貌。今年35岁的成宥利皮肤依旧如20多岁妙龄女子，其原因就是坚持每日喝八杯水，以补充体内水分。

除此之外，每当有好的化妆品出市，就会挑选适合自己皮肤的进行尝试，而且，还会尝试任何有助于保护皮肤的方法和产品。另外， 洁面后会在三分钟以内涂抹保湿产品，以避免皮肤水分蒸发。皮肤的水分会随时间流逝而快速蒸发掉，因此，在毛孔关闭之前，涂抹护肤产品尤为重要。此外，为了维持健康的皮肤，会尽量少吃饼干和速食。

提升皮肤活力的内在保养单品

俗话说“皮肤健康要由内而外体现出来”，体内保养尤为重要。金荷娜和成宥利也透漏要通过摄取维他命和饮食调理维持皮肤健康。在了解护肤常识的同时，摄取内在保养产品会使护肤效果加倍。接下来为大家介绍效果加倍的内在保养品。

1. Youthlab “Evercollagen UV Care”

胶原蛋白不仅可以防止皮肤老化，还能帮助维持眼部及关节的健康。但是20岁以后体内构成皮肤成分的胶原蛋白会逐渐流失。而“Evercollagen UV Care”能预防皮肤变薄变弱、弹力低下及皱纹生成。想要皮肤维持水润弹力，建议服用该产品。

2. Youthlab “SUPER WEGUARD”

相较于皮肤外部管理，内在保养更为重要。然而，调理肠胃才是皮肤光彩照人的捷径。 “SUPER WEGUARD”可抑制幽门螺旋杆菌的增殖，有效保护肠胃健康。另外，还能防止氧自由基对体内细胞造成的损伤，维持体内健康，让生活更加富有活力。该产品可改善错误饮食习惯所致的消化系统疾病，打造更加健康富有活力的皮肤。

3. BD Story “Beauty Night Cherry”

过度肥胖也是引发皮肤痘痘的元凶之一。前面提到的两位女明星也提到了饮食管理的重要性，并强调皮肤与体重的关联性。“Beauty Night Cherry”作为减少体内脂肪的功能性保健食品，具有保湿功效。想要在减肥的同时，维持皮肤健康，就在睡前服用该产品吧！ 金媚/文 ，tvN《一日三餐》截图，SBS《Healing Camp》截图，Youthlab，BD Story，bnt新闻DB/图

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