最近徐静蕾在微博开了个新版块“鸡毛心理学”，还配了一张萌萌的照片，网友们纷纷留言说“女神好萌啊”。

是的，谈到徐静蕾，总是离不开“女神”、“才女”等等形容，非常让人仰慕。

其实想得再多一点，你就会发现，在对徐静蕾的仰慕背后，更重要的还是欣赏她这种由内到外通透且自由的状态。

所以，if 姐会觉得，与其把徐静蕾抬高到“女神”的地位去膜拜，倒不如仔细思考一下，徐静蕾是怎样炼成的？

因为老徐最有光彩的地方，正是她并非从一开始就是今天的样子。

在没有很多育儿书籍的 70 年代末，她爸曾四处向人打听经验，并跑遍北京的图书馆，将实践和理论结合起来，完成了几部厚厚的、为徐静蕾私人定制的手抄版育儿宝典。

鲁豫采访的节目中，徐静蕾的学习安排

于是，徐静蕾 5 岁就开始苦练书法，过上了苦行僧一般的童年。

少年时期的徐静蕾和她的书法

徐爸爸的想法很朴实，那时候没有电脑，一切都靠纸笔。能写一手好字，找工作就赢在了起跑线上。

客观地讲，种种严格的训练，从某种意义上，也为徐静蕾的文化底蕴打下了坚实的基础。在后来的生活里，她自己也意识到了这一点。

但年轻时的她，迫切需要突破的自我瓶颈，是从“被动成长”进化到“主动成长”。

她把握主动权的方式，首先是寻求自由和独立意志。尽管这种“独立意识”还很稚嫩。

家长太强势，但我心里绝对是埋下了渴望自由的种子，所以我现在生活很自由，而且甚至我矫枉过正地要求自由。我对自由的要求，可能是我的人生第一要求。

进入青春期，她学会了叛逆，会逃避去少年宫学书法，一个人去公园闲逛。进入大学之后，她玩摇滚，穿衣打扮是又脏又痞的那种邋遢帅，用拍广告赚的钱买新衣服，请同学吃饭，享受着前所未有的自由。

比如，小时候徐静蕾穿衣服，只要被父亲发现是新的，接下来就是好几天的数落。她记得父亲说她，“你是心思不放在学习上，就知道穿得好看”。以至于后来，她自己有经济能力了，家里一屋子破衣服……就是觉得看什么就想买，想买什么就买，不想买也买，还行的也买。

甚至很多事情，她并非真心想做，但因为想要反抗，所以就去做了。

随着阅读和阅历的加深，徐静蕾学会用一种更理性的思考方式看待问题，以一种更成熟的方式去洞察内心，琢磨着什么样的状态和生活，才是自己真正喜欢的，就像当初要求自由的她一样：去拓宽人生和自由的边界。

虽然现在，成年后的她，对“必须”、“应当”这些词也会有一点天然抗拒。

“想想有时候这个想法也有点过分了。”她说自己的叛逆期有点长，“大概是因为小时候就顺从于父亲严厉的管教，导致了叛逆期迟后了吧。”

但现在的她，对自己有清晰的定位，当取则取，当舍则舍。

也许有人会觉得，这样分析起来，女神形象不够光辉啊。

但 if 姐觉得正相反，这种人生的历程，也许不完美，但特别美好，很真实，而且有力量。

在这部分，我们可以看到徐静蕾身上两个很动人的特质：

第一，是她不屈服现状的自由意志。

很多人，就像微博那条评论说的一样，会被“你要怎么怎么样活着”给限制住，这种限制的来源，是社会认知，是父母师长，是身边几乎所有人。

如果你也面临过那种压力，就会知道面对时的不容易 —— 内心有痛苦、不情愿，但似乎说得也对，是为自己好，要坚持其它的路，好像又没有明确的方向。

在这种时候，要抵御外力影响，是相当艰难的。

而徐静蕾没有选择一味服从，她知道自己不喜欢什么，也认可自己的这份不喜欢，也许迷茫，但绝不会假装自己没有不满，浑浑噩噩地过下去，或者自我攻击，觉得自己不配过上内心真正想要的生活。

她也有足够的行动力，去探索能让自己更愉快的世界，尽管那个时候，她其实还没有太多资本。

这种坚持自我的勇气，成为老徐笃定不移的源泉。

第二，是徐静蕾的成长和思考能力。

每个人在自我萌芽的阶段，几乎都会有一个推翻旧世界，建造新世界的过程，这个世界，就是我们内心的宇宙，它要有一个运行的逻辑，而这个逻辑，和家长、环境给我们的又不一样。

假设我们把青春期的叛逆，视为一次宇宙大爆炸，那么除了爆炸本身，后续重建自我秩序的过程，也是非常重要的。

有的人从 20 岁开始，直到七老八十，还是以叛逆为唯一目的，无法建立自己的事业，脾气倒越来越差，生活也很潦倒。其中有一部分原因就在于，他们没有成功建立内在新宇宙的秩序，或者说，明确自己想要的三观到底是什么样。

而徐静蕾不是这样，她会在叛逆后思考。

if 姐也曾和徐静蕾聊过童年的问题，时至今日，她反而会觉得：“童年辛苦一点比较好，这样长大会容易幸福”。

她也会客观地表示，今天自己之所以可以在台前幕后都游刃有余，与小时候接受父亲的严格教育有很大关系。

在老徐的表述里能感觉到，她的“独立”绝不是一句空话，更不是甩锅给它们来逃避自己的责任，而是全面掌握自己的人生，谨慎地审视过去和未来。

姐记得徐爸爸曾经在采访中也说过，女儿在某些自己没有注意到的岁月里，自发地长出了他从未培养过的独立性。

当一个人实现了基础自由之后，能不能有一种动力，去驱使自己，不只沉溺当下的舒适，更去进一步寻找内心最深处的自我？

没有这个步骤，一个人的自我，是无法清晰呈现出来的。

而徐静蕾是怎么做的呢？

追求自由，和认真规划生活事业，这之间并不矛盾。自由不意味着混吃等死，经营自己、为工作努力也不意味着死板教条，其中最重要的是独立思考、独立判断，为自己的每一个选择负责任。

在她开启表演生涯时，在电影学院学习，当时的她外表不算出众，对专业也不是多么热情，经历了 4 年的专业训练后，还是很迷惘，搞不清楚自己将来到底想干什么。

拍第一部电视剧《一场风花雪月的事》时，导演是赵宝刚，跟她搭戏的是濮存昕，徐静蕾还没毕业，每天进剧组都觉得自己是要“去送死”，这对当时名不见经传的她来说，“简直就是一场灾难”。

徐静蕾对应迷茫的办法，是选择不停往前走。

正如她在《一刻 talk 》上说的，“困惑是人生的一个常态，因为你到每一个阶段都会有不同的新的困惑出来，所以最重要的还是我们去做事情吧。”

所以，当赵宝刚拿出导演的架势教导她说：“你要好好演啊。”而当时只有 21 岁的徐静蕾立刻回道：“我演好了能怎么样，演不好又怎么样？”

徐静蕾鲜明的个性便给导演赵宝刚留下了深刻印象，赵宝刚改变了策略，让她随自己的理解“撒欢演”。意外的是，“撒欢”的徐静蕾反而越演越好，也为她后来的演艺事业打下很大的基础。

很多人说到徐静蕾，会想到她身上的各种标签，但往往会忽视她为此在背后付出的努力。

她从来不会等着天上掉馅饼，而是去努力挑战新事物。

演员的身份是她事业的起点（如今倒是被她的其他身份冲淡了）。

当年，徐静蕾凭借一部《将爱情进行到底》，红遍大江南北。

在《将爱情进行到底》之后，在主持人问到为什么没有更好的机会时，她并没有纠结，相反她却很肯定地说，“我是一个需要自己很主动做事情的人”。

央视《面对面》采访

她说，“人生那么短暂，就得来点大的挑战。”

于是，她在 27 岁选择转行做起了导演。

执导第一部作品《我和爸爸》时，身为导演必须掌控全局，各方面的问题却全面暴露，拍摄时她就曾在走廊里陷入崩溃。

一向我行我素、生活随性的她，运作一个电影项目时，会完全收起平素的任性。“不使出百分之二百的劲，不把自己逼疯了不行，这时候我就有点像我爸，固执、偏执、较劲。”

电影《我和爸爸》剧照

曾经合作过几次的导演刘伟强评价她，掌控力特别强，沉得住气，做事周密理性。

她自己则说：“你得为投资人负责，对工作人员负责，几万块钱就可以资助一个穷困小朋友上学和生活。电影拍不好，不如拿去做慈善。”

后来，经过时间的磨练，从《杜拉拉升职记》开始，她已经可以完全适应自己“导演”的身份。

每部戏都面对无数个困难，然后学会逐个去解决它们，在这个过程中，能建立起真正的自信。

在创作上，她也继续放胆挑战起各种不同的类型。一路走来，从拍文艺片到商业片，眼光独到的她总能找准定位。

最近，在她数不清的标签中，再添一枚“网剧监制”。被称为“第一国漫”的超级 IP《一人之下》即将拍摄真人版本，并由徐静蕾监制，这是她第一次尝试漫改剧作品。

但是，这并不是她第一次尝试网剧了，今年 5 月份，她监制的网剧《同学两亿岁》就已经播出了。

在这个过程中，她不是跟市场潮流，更不是为了害怕被时代抛弃去勉强自己，而是找到了喜欢的作品，然后去实现它。

在《朗读者》节目中被董卿问到如何在做导演、做演员、编剧等很多角色间转换的时候，徐静蕾给出了这样的回答：

“自毁倾向。 做得不错了，就放下。”

徐静蕾在很多场合都谈到过，自己是一个喜欢挑战不同事物的人。

当然，这份底气不是单纯的“叛逆心”就足以支撑的。从她的言谈中也能感受到，她的很多想法背后的内核是：随自己的心意做主的自由。

知道什么样的日子，什么样的状态，才是自己真正喜欢的，而不是活在别人的期待里。

就像徐静蕾在做客《圆桌女生派》时所说的，要勇于追求自己想要的“退的自由”。

显然，徐静蕾最大限度地得到了自己要的“自由”。

所以，她才有勇气在拍完《亲密敌人》后，直接给自己以及全公司员工放了两年假，去纽约留学，悄无声息。

徐静蕾博客上，在国外留学时的成绩单

如今，她越来越学会给自己的人生“松绑”：做自己喜爱的职业；画画、手工、写字、摄影等各种爱好也多面开花；享受着一段稳定、独立的情感关系。

如今，徐静蕾的宇宙，不仅已经建立好，而且十分坚实。

外物对她没有意义，于是她与娱乐圈保持着某种“安全距离”，不爱走红毯、混圈子，也有资本说不去就不去。

微博介绍是：游民，偶尔工作狂。▼

她坚持在自己的微博上晒出水彩画习作。

兴致来了，会亲自去世界各地挑选珠子，背回来自己做首饰。老徐说：“一年中，但凡休息的时候，无论是洛杉矶、东京、台北、曼谷、北京。布料店、首饰材料店，一逛就是一天。”

她手工裁剪衣服和包，当上了“徐裁缝”。如此精工细作，怪不得她戏称自己为“专业裁缝，业余演员”。

本以为她只是做着玩玩，不成想，老徐竟拿出了一年存货做义卖，还号召大家一起来做公益。

人们给她冠上的“才女” 、“女强人”称号，她不认同，但也无所谓别人这么叫，觉得“这只是一个标签，和自己并没有关系”。

毕竟“飒蜜”最在意的是做一个被自己喜欢的人。

她的婚恋观也是一样，并非刻意追求离经叛道，而是她自我宇宙里水到渠成的一部分。

这不是因为开了什么挂，而是因为思考得早。

“刚毕业的时候，我就认为人生应该是结婚生孩子，书上写谈恋爱不都这么说吗？然后社会上大家都是这样。二十多岁你开始想这些问题了，就会比较理性地去想这个东西到底是怎么回事。还有小时候我父母对我还是挺严格的，老说你就应该这样应该那样啊，加上一点叛逆，这种思想很容易形成。”

正如她所说，我们常常说是世俗绑架了我们，人情绑架了我们，“其实是我们自己绑架了自己”。

还记得在某一期《圆桌派》节目中，二十几岁的蒋方舟因担心没人爱自己而焦虑，她说自己一直是等待被挑选的那个。

窦文涛也说，女生年纪越大，就越难让性吸引力、荷尔蒙维持在一个高位的水准，这些都是女生在意的。

可徐静蕾却说，你要问我，我肯定不在乎。

男人怎么看她，她无所谓。

结不结婚，也无所谓。

毕竟，女性的价值并不是男人来定义的。

但是，老徐不是不婚，只是觉得现在这样就很好，她也曾在董卿主持的《朗读者》节目中明确回应过：我觉得现在一切都好，生活是 100 分，不会因为结婚，生活就变成 120 分。

正因为如此，她才能坦然接受每一份感情，也享受从中得到的幸福，但从不会把那当做自己安全感的来源。

她说：“我用不着全世界都爱我，我爱的那个人爱我就行了，其他人爱我，我觉得是一个负担。”关于不结婚，她说：“我很幸福，你为什么不祝福我？”

很多人羡慕徐静蕾，说她自由自在，什么都不在乎。

但如果从头总结她，if 姐觉得，她让我们看到的，不是一尊“自由女神”式的偶像，而是在其成长历程中用自身证明的，叛逆的价值，迷茫的价值，突破安全区的价值，对生活实际付出努力、用心经营的价值，和永远不停止思考的价值。

这其中，缺少任何一环，都无法形成今时今日的徐静蕾。

这样经过岁月琢磨的女性，当然会有独一无二的韵味。

前不久，姐约徐静蕾拍了一组时尚大片，这次的造型与往日的文艺范比较，造型都是走成熟优雅大气的路线，让我们边聊边看吧。

第一套，我们为她挑选了这身优雅复古的 LOOK。黑色马海毛上衣搭配格纹高开叉长裙，再戴一顶贝雷帽，复古而知性。

徐静蕾穿 Alberta Ferretti 2018秋冬系列毛衣

拍摄现场还发生了一个有趣的小插曲：因为要单脚支撑，一时没撑稳的老徐，晃了好几下，还有点小慌乱，正好被工作人员捕捉到，还不好意思地跟着大家一起笑了起来。

徐静蕾拿 Alberta Ferretti 手袋 穿同品牌长靴

姐本人也是非常喜欢这身 LOOK。在拍这张的时候，现场的小伙伴忍不住一起感叹，“像是从油画里走出来的一样”。

另一身同色系驼色 LOOK，有点难驾驭，但却被老徐穿得高级而不单调。

徐静蕾穿 Chloé 2018秋冬系列

大衣明快简洁，衬衫温润柔美，两者结合在一起，正是徐静蕾给人的印象。

徐静蕾本人也是越拍越轻松，开始“放飞自我”，张开双臂的动作，加上这个少女感满分的笑容，立马有一种少女以上熟女未满的感觉。

因为徐静蕾成熟大气的气质，第三套 LOOK 选择了个性时髦的风格。

藏蓝色阔腿裤套装，搭配格纹短上衣，都是非常当下很受欢迎的流行元素，超大耳饰也很抢眼。

徐静蕾穿 Z11 外套

整套搭配，虽然经过精心挑选，但并没有凹造型的辛苦感，反而轻松俏皮。

徐静蕾穿 Brunello Cucinelli 2018 秋冬系列连体裤

姐的小伙伴担心老徐在室外拍摄会冷，她特别爽快地说没事，也是非常“北京飒蜜”啦～

最后这套 LOOK 是复古风。格纹大衣内搭印花裙，配色有一种别致的年代感。

徐静蕾拿 ETRO 手袋 穿同品牌长靴

两种非纯色的单品搭配，很容易看起来复杂累赘。但是徐静蕾这两件单品搭配，因为颜色的统一性，对比不强烈，反而很有腔调。

长长的丝巾设计看起来满满的飘逸感，拍照的空隙时间，老徐还自己玩起了飘带。

徐静蕾穿 Z11 大衣

没看过瘾的话，可以看下面这段幕后花絮，看看多面的老徐 ～

拍摄结束后，if 姐也采访了徐静蕾，坐在面前的她，一身舒服的休闲装扮，马尾辫利索地扎起，皮肤非常好，少女感十足。

当然，她也有小女生的一面，姐问老徐有什么大家不知道的小技能时，她突然做了一个表情。

姐当时还原地愣了 3 秒，反应过来笑得不行，徐静蕾立马害羞起来。

请欣赏下面这段一秒“变脸”的小技能吧～

纵使年过 40 岁，老徐仍有着小女孩一样的天真。不仅如此，最近几年，她也一直关注着年轻人的市场，并准备着后续的作品。

采访前，姐跟老徐聊到，90 后和 00 后是否和过去一代差别很大。

而她觉得新时代的小朋友没有与上一代有明显不同， 网生代可能有自己新兴的词汇和潮流文化，但是对于一部好作品的感受、认知，大家都是一样的。

采访中，姐还跟老徐聊到当下小花和小鲜肉，她最想跟谁合作的时候，她说其实都是在看戏，并不是看哪个演员，她觉得演员的魅力大多是来自角色的魅力，不接触你都很难知道。

最后，if 姐想说，我们不必给徐静蕾设定“标签”，也不必为她封神。

她不过是勇敢地活出了自己的样子。

如果可能，if 姐更希望，她可以成为女性成长之路上的一个路标，让我们在迷茫、恐惧、犹豫不决、混乱无序时，明白地知道，继续前进吧，因为有人曾经靠自己真正走通过这条路。

特别鸣谢：

摄影师：@摄影师刘喆尧

造型师：@森井SENJING

化妆师：康璐

  本文内容为 if 微信公众号原创 

44 岁的徐静蕾，不仅活出自我，不断扩大舒适圈，皮肤状态也一直在线，脸部线条紧致，下颌线清晰，苹果肌饱满，搭配减龄的马尾辫，少女感满分～