周华健今年将举办“华健30演唱会”，日前上中视《改变的起点》畅谈他的音乐人生。从小就爱唱广告歌曲的他，因为一支炼乳广告开始对音乐产生好奇，有次哥哥带回来一把吉他，他用两天就学会，自此展现了他的音乐才华。
他后来在民歌餐厅工作时认识李宗盛，便进入唱片公司从助理开始做起，有次他被李宗盛临时叫进去录音，结果里面的录音室大哥一看到他便说：“唉唷，你不是买便当的助理吗？怎么会进来录音呢？”周说，他摆明瞧不起助理嘛，“那如果真的瞧不起助理，那等助理有一天变成歌手的时候你也瞧不起好了。”而且大哥还说：“如果唱得不好，我要打你。”周说：“虽然他是开玩笑的，但他那个脸真的是很‘凶’！”
周华健想起多年前曾有一段时间面临低潮，那时经历唱片市场的衰退，后辈崛起，他得了忧郁症。那时躲在房间不敢出门，很沮丧，甚至觉得自己是音乐市场上的局外人。他说有次坐在飞往伦敦的飞机，因为大雾不能降落，他居然动了想劫机的念头，但几秒钟过后，他冷静下来想到后果，知道根本不可行，所以他调适自己的心态。现在，走过忧郁后，他学会如何更爱自己和身边的人。
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